Cum să ascundeți tăieturile
Poate că te-ai tăiat în timp ce ți-ai ras sau dacă cuțitul tău a alunecat în timp ce gătești. Accidentele ar putea cauza tăieri pe care ați putea prefera să le ascundeți. Este, de asemenea, probabil că v-ați tăiat în mod intenționat. În acest caz, dacă alții văd că tăieturile dvs. ar putea crește stresul și tulburările emoționale. Tratarea corespunzătoare a plăgii în sine ar trebui să fie întotdeauna primul pas pentru a minimiza apariția de tăieturi, de acolo, există o varietate de tactici pentru a ascunde reduceri în corpul tău și se confruntă puteți încerca. Dacă te rănești, este important să cauți ajutor, pentru că ești o persoană importantă și valoroasă.
conținut
pași
Metoda 1
Trateaza zona afectata
1
Evaluați rana. Tăierea dvs. este mai mică de 6 milimetri (1/4 inch) adânc? Ați făcut-o cu ceva considerabil curat ca un cuțit de bucătărie sau aparatul de bărbierit? Marginile sunt destul de uniforme? Dacă răspunsul la aceste întrebări este "da", este posibil ca tu să poți trata singur tăierea. Mergeți la medic pentru al trata dacă instanța dvs. se încadrează într-una din următoarele categorii:
- Vă rupeți zonele mari de piele, tăietura este neregulată sau foarte mare sau dacă puteți vedea os, tendoane sau mușchi în interiorul tăieturii.
- Tăierea ta a fost prin puncție sau metalul obiectului cu care te-ai rănit a fost ruginit. Rețineți că va trebui să aplicați tetanos dacă au trecut mai mult de cinci ani de la ultima dvs. armare.
- Se pare imposibil să se extragă praful și particulele din tăietură.
- Tăierea a fost produsul unei mușcături animale sau umane.
- Te simți amorțit în zona pe care ai rănit-o.
2
Spălați-vă foarte bine mâinile. Spălarea mâinilor cu apă caldă cu săpun va ajuta la prevenirea unei infecții. Luați în considerare purtarea mănușilor de protecție de unică folosință dacă le aveți la îndemână, mai ales dacă intenționați să tratezi rănirea unei alte persoane.
3
Aplicați presiune pentru a opri sângerarea. Cele mai multe reduceri minore vor opri sângerarea singură. Dacă credeți că acest lucru nu se întâmplă imediat, utilizați tifon medical sau o cârpă curată și apăsați ferm pe rana pana cand sangerarea se opreste.
4
Spălați zona cu apă curată. Puteți spăla zona în jurul tăieturii cu săpun și apă. Cu toate acestea, împiedică pătrunderea săpunului în tăietură, deoarece aceasta poate provoca iritații și disconfort.
5
Îndepărtați toate particulele care au fost introduse în tăiere. Spălați o pereche de pensete cu alcool izopropilic și folosiți-le pentru a îndepărta particulele de pietriș sau așchii.
6
Aplicați un antibiotic local. Un strat subțire de cremă antibiotică va ajuta la protejarea plăgii, va preveni infecția și îl va menține hidratat, promovând vindecarea mai eficientă.
7
Luați în considerare posibilitatea utilizării unui bandaj lichid. Dacă aveți un bandaj lichid la îndemână, aceasta este o modalitate foarte bună de a sigila tăieturile și zgârieturile și a le împiedica să devină infectate. Alăturați-vă marginile tăieturii cu degetele și aplicați bandajul lichid uniform asupra tăieturii.
8
Acoperă tăierea. Utilizați un bandaj, tifon și bandă medicală sau bandaj lichid pentru a acoperi tăierea. Acest lucru va păstra curat și vă va ajuta să evitați infecția.
9
Schimbați bandajul sau tifonul în mod regulat. Este recomandabil să o schimbați o dată pe zi sau de fiecare dată când se umezește sau se murdărește. Dacă sunteți alergic la bandă adezivă și bandă medicală, luați în considerare utilizarea benzii de hârtie, tifon laminat sau un bandaj elastic flexibil.
10
Rămâi acordat pentru infecții. Dacă observați inflamații, întăriri neobișnuite, roșeață, dungi roșii, febră sau scurgeri în zona tăierii, mergeți la medic, de obicei acestea sunt semne ale unei infecții.
Metoda 2
Ascundeți bucăți în corp
1
Purtați cămăși cu mâneci lungi sau pantaloni lungi. Dacă aveți tăieturi sau zgârieturi pe brațe sau picioare, cămăși cu mâneci lungi sau pantaloni lungi sunt o modalitate simplă de a le ascunde fără a fi prea evidente. Femeile puteau folosi colanți groase sub fustele lor. În timpul lunilor de vară, se recomandă să poarte șaluri și haine proaspete, cum ar fi bluze, brodate, maxifaldas, pantaloni pentru pescari sau pantaloni scurți.
- Utilizați un suport de bandă curat sub îmbrăcămintea dvs. pentru al împiedica să freacă și să irită tăietura.
2
Utilizați brățări sau un ceas. Dacă aveți o tăietură în zona păpușii, o brățară largă sau un ceas vă va ajuta să o ascundeți. Utilizați un bandaj sau bandaj sub bijuteria pentru a împiedica tăierea să devină iritată.
3
Utilizați machiaj pentru a acoperi bucăți minore și zgârieturi. Dacă aveți zgârieturi sau tăieturi superficiale pe brațe sau picioare, cum ar fi cele produse de pisici, puteți folosi machiaj pentru a le acoperi. Alegeți unul care are nuanțe galbene și roz pentru a face să pară mai mult ca pielea ta.
4
Exprimați-vă stilul cu ajutorul designului de bandă. Cumpărați ajutoare de bandă cu desene sau modele amuzante "ascunde" instanța dumneavoastră în vedere. Unul dintre personajele preferate de desene animate sau un design la modă ar putea, de asemenea, să vă ridice spiritele.
Metoda 3
Ascundeți tăieturile de pe față
1
Spălați tăietura cu apă rece. Nu folosiți săpun și nu vă frecați fața cu prosopul, deoarece pielea feței este de obicei foarte subțire și ușor iritată. În schimb, faceți apă rece pe fața dumneavoastră.
2
Aplicați un cub de gheață în zona afectată. Frigul va ajuta vasele sanguine să se contracte și să oprească sângerarea.
3
Aplicați balsam de buze sau gel pentru zgârieturi pe tăietură. În timp ce puteți cumpăra geluri pentru tăieturi și iritații de la bărbierit, balsamurile pentru buze funcționează la fel de bine. Aceste produse ajută la etanșarea tăieturii și prevenirea infectării acesteia. După aplicare, lăsați-l să se usuce timp de câteva minute.
4
Aplicați agentul de acoperire pe suprafață. Alegeți un corector aceeași nuanță a pielii sau o mică brichetă.
Metoda 4
Utilizați produse topice care minimizează cicatricile
1
Folosiți protecție solară. De protecție solară cu raze zinc sau dioxid de titan bloc UVA și UVB, care pot cauza hiperpigmentarea sau schimbarea culorii excesive tăiate, ca urmare a expunerii la soare.
2
Aplicați jeleu de petrol. In timp ce multe companii vând creme scumpe și pretind că ingredientele lor reduce cicatrici, există puține dovezi că aceste produse cu munca unt de cacao mai bine decât vaselina simpla vitamina E sau. Cheia pentru reducerea cicatricilor este de a păstra leziunea hidratată și vaselina este un hidratant foarte bun.
3
Luați în considerare posibilitatea de a cumpăra foi cu gel de silicon. Acest produs este disponibil în multe farmacii și se aplică zilnic. Rețineți că nu este o soluție pe termen scurt, foile cu gel de silicon ar trebui folosite cel puțin trei luni pentru a obține rezultate optime.
Metoda 5
Confruntarea cu comportamentul de auto-vătămare
1
Înțelegeți motivele pentru care vă răniți singuri. Tăierea este un comportament care apare de obicei în anii adolescenței, deși unii copii încep la 11 sau 12 ani. Recunoașterea a ceea ce vă face să vă întrerupeți vă poate oferi câteva indicii despre cum să căutați ajutor.
- Sentimentele puternice sau copleșitoare. Simți că tăierea ta este singurul mod în care poți exprima sau calma sentimente care sunt prea copleșitoare pentru a le ignora? Crezi că ești presat să fii perfect sau că nu reușești niciodată să te supui așteptărilor? Simti ca altii te pun sub presiune insuportabila? Te taie să te ajuți "simți" durerea care vine de la alte traume din viața ta?
- Nevoia de a concentra durerea pe ceva specific și vizibil. Simti ca trebuie sa recastigi controlul asupra sursei durerii tale? Tăiește ceva care poate înlocui durerea interioară invizibilă, dar foarte reală?
- Un sentiment de ușurare Te simți ușurat când te-ai tăiat? Ați putea beneficia de endorfine, care sunt hormoni care sunt eliberați în timpul eforturilor fizice și vătămărilor. Pe de altă parte, într-adevăr "vedea" Durerea emoțională pe care o simțiți vă poate da un sentiment de ușurare.
- Simtiti-va ca sunteti dependenti de auto-ranire. Credeți că ați dezvoltat obiceiul tăierii? Trebuie să vă tăiați mai mult de fiecare dată pentru a obține același sentiment de eliberare sau de ușurare?
- Alte probleme de sănătate mintală Simțiți simptomele altor probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară sau alte probleme de personalitate? Suferiți de stres post-traumatic?
- Presiunea colegilor. Alții vă influențează asupra auto-vătămării? Te-ai tăiat pentru a primi aprobarea de la un prieten sau pentru a fi acceptat într-un grup?
2
Căutați ajutor Dacă vă faceți rău pentru oricare dintre motivele deja explicate, vă recomandăm să căutați ajutor. Sănătatea și bunăstarea dumneavoastră sunt importante. Discutați cu un prieten sau cu un iubit în care aveți încredere sau doriți să discutați cu consilierul școlii sau centrul de sănătate din zona dvs., mergeți oriunde vă simțiți în siguranță.
3
Recunoașteți că aveți o mare valoare. Este vital să vă dedicați complet depășirii comportamentului dvs. de auto-vătămare. Terapistul dvs. vă poate ajuta să dezvoltați comportamente pozitive și instrumente pentru a recunoaște multe atribute minunate pe care le aveți pentru a oferi lumii. Sunteți o persoană valoroasă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să ascundeți de alții posturile din perete pe Facebook
- Cum de a face un caz pentru iPod-ul cu o carte
- Cum să ascundeți rândurile în Excel
- Cum să faci fulgi de zăpadă elegant
- Cum sa taie parul omului
- Cum sa faci o tunsoare militara plata
- Cum să ascundeți sau să reparați o sprânce rasă
- Cum se taie carnea conservată
- Cum sa taie legumele in mod oficial
- Cum să tăiem o ceapă
- Cum să tăiem legume de julienne
- Cum să coaceți un ou fiert
- Cum să ajuți un câine rănit
- Cum să acoperiți tăieturile
- Cum să vindeci un deget tăiat
- Cum să acordați prim ajutor în cazul unui deget tăiat
- Cum să scapi de o tăietură
- Cum de a determina dacă o tăietură necesită cusături
- Cum de a face o rană să se vindece repede
- Cum se face un dezinfectant rapid pentru tăieturi minore și abraziuni
- Cum să curățați tăieturile