Cómo escoger un tratamiento de spa
En los spas hay tantos tratamientos diferentes que la mayoría de personas desconoce. Tratan desde alergias hasta el dolor de espalda, desde los dolores de cabeza hasta el insomnio, sin embargo la mayoría de personas va simplemente a descansar y relajarse.
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Esta es una guía básica acerca de los servicios y tratamientos más populares que un spa ofrece, ya sea en un destino turístico popular o una clínica de bienestar o spa de día. Aquí encontrarás consejos básicos sobre cómo elegir un tratamiento adecuado para ti.
Pasos
1
Ten claro el resultado que deseas. Conocer el objetivo del tratamiento ayuda. En otras palabras, debes buscar un tratamiento de spa para relajarte, para deshacerte del estrés o para obtener más energía. Muchos desean tratamientos para aclarar la piel, como los faciales. Estos objetivos pueden requerir diferentes servicios, por lo tanto establécelos con anterioridad para comunicarlo a tu terapeuta de spa.
2
Ten una buena comunicación con tu terapeuta de spa. Como se indica en el paso 1 comunícale el resultado objetivo que deseas a tu terapeuta, te ayudará a comunicar cualquier malestar que puedas tener y las áreas problema en dónde deseas que se enfoque. También incluye la cantidad de presión del masaje. La mayoría de masajes suecos son suaves, pero si buscas un "masaje de tejido profundo" tendrás que comunicarle la cantidad correcta de presión a tu terapeuta.
3
Ten en cuenta lo que debes esperar. Los mejores tratamientos de spa son:
4
Investiga diversos spas y tratamientos que ofrecen: esto lleva un poco de trabajo y no existe un método perfecto para hacerlo. La mayoría de los spas de día, clínicas de bienestar y hoteles spa, tienen grandes opciones de menú de tratamiento para satisfacer incluso al cliente más experimentado. Si necesitas un tratamiento especial llama directamente al spa.
Consejos
- Las propinas son importantes. La mayoría de especialistas en tratamientos de spa cuentan con entre 20 y 25% de propina de la factura total. Recuerda que podría tocarte el mismo terapeuta spa la próxima vez.
- Llega a tu cita a tiempo: se recomienda que utilices el jacuzzi o bañeras de hidromasaje con antelación a fin de elevar la temperatura del cuerpo y relajar los músculos antes del servicio.
- Usa ropa suave y apropiada para tus tratamientos de spa. Esto te ayudará a relajarte después del tratamiento.
- Bebe muchos líquidos, especialmente después de tus tratamientos de spa, ya que te ayudarán a hidratarte y a eliminar de tu cuerpo las toxinas no deseadas.
- Reserva tu tratamiento de spa con tiempo, muchos de los mejores spas por lo general agendan con una semana de antelación, algunos incluso hasta con dos semanas.
Advertencias
- Si eres alérgico a ciertos aceites, cremas para la piel o preparados a base de hierbas, díselo a tu terapeuta. Aunque es raro, algunas personas han terminado con sarpullido debido al aloe vera, un cactus común utilizado en los remedios para la piel.
- Si tuvieras alguna cirugía reciente, en donde haya un área especial de tu cuerpo que debes dejar reposar, recuerda que es tu trabajo notificarlo al terapeuta, ellos no leen mentes. Cualquier hueso roto en el pasado o fracturas deben ser revelados a principios de su tratamiento.
- Mientras que cierta envoltura corporal con hierbas te envuelve firmemente en plástico con el fin de aumentar el calor del cuerpo, puede causar una condición de claustrofobia en ciertos pacientes. Si sabes que experimentas esto en ciertas condiciones, hazlo saber a tu terapista para que te examine frecuentemente. Además, pueden envolverte de tal modo que puedas quitarte el plástico fácilmente si lo necesitas.
- Trata de no comer una comida completa antes de tu tratamiento para que no te sientas hinchado. La mayoría de los spas sirven una variedad de tés de hierbas y frutas frescas.
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