Cum să îngroziți unghiile

Sunt unghiile tale fragile si usor rupte? Schimbarea unor obiceiuri zilnice poate avea o mare diferență. Bucurați-vă cu ușurință unghiile, obțineți mai multe substanțe nutritive și încercați câteva trucuri uimitoare, ceea ce va face ca unghiile să crească puternice și rapide într-un timp scurt. Pentru început, consultați pasul 1.

conținut

Pași
Metoda 1au o rutina sanatoasa cu unghiile
Metoda 2bucurați-vă cu grijă de unghiile
Metoda 3mănâncă nutrienți care îți întăresc unghiile
Sfaturi

pași

Metoda 1
Au o rutina sanatoasa cu unghiile

Imaginea intitulată Consolidarea cuielor dvs. Pasul 1

Taieti-va unghiile in mod regulat. Dacă vă lăsați unghiile să crească foarte mult timp și devin neregulate și grele, sunt mai susceptibile de a rupe și de a slăbi. Unghiile tale sunt ca părul tău, fără întreținere regulată, încep să slăbească la vârfuri. Decuparea în mod regulat a unghiilor este o modalitate importantă de a le menține puternic.

Tăiați-vă unghiile cu un tăietor de unghii sau foarfece, nu folosiți foarfece regulate sau orice alt instrument pentru a tăia și asigurați-vă că unghiile tăiere sau foarfece sunt ascuțite!
Nu vă tăiați prea mult unghiile. Îndepărtarea lor până la marginea capului vă poate face vârful degetelor predispus la tătari și infecții. Lăsați o margine albă mică pe vârful unghiilor.

Imaginea intitulată Buff Your Nails Pasul 2

Fiți-vă unghiile în mod corect. Limitarea unghiilor cu mișcare de fierăstrău este unul dintre cele mai dăunătoare lucruri pe care le puteți face, deoarece distruge fibrele unghiilor. Acest lucru poate slăbi de fapt întregul unghii, nu doar vârful! Pentru a crea un fișier corect, utilizați un fișier și loviți-l cu ușurință doar într-o singură direcție, în loc de înainte și înapoi.

Imaginea intitulata Consolidarea Unghiilor Pasul 3

Aveți grijă atunci când tăiați cuticulele. Unii oameni le place să-și taie complet cuticulele, dar acest lucru vă poate lăsa paturile unghiilor predispuse la infecții. În loc să vă tăiați cuticulele, luați în considerare înmuierea lor și apoi împingându-le ușor, folosind un instrument în acest scop. În acest fel, acestea vor fi în afara modului când vă pictezi unghiile, dar ele vă vor proteja încă degetele de infecția cu bacterii.

Înmuiați-vă unghiile în apă caldă timp de aproximativ 5 minute pentru a începe. Ar putea fi mai mult timp dacă doriți.

Utilizați o unealtă pentru a împinge cuticulele pentru a împinge cuticulele înapoi spre baza unghiilor. Nu apăsați prea tare și nu forțați înapoi. Nu rupeți și nu rupeți cuticulele.

Imaginea intitulată Consolidarea unghiilor dvs. Pasul 4

Utilizați ulei sau loțiune pentru a vă hidrata unghiile. Dacă degetele și unghiile tind să se usuce, folosind un pic de ulei sau loțiune este o modalitate bună de a le întări și hidrateze. Puneți lotiunea de fiecare dată când faceți duș. De asemenea, puteți acoperi degetele cu loțiune înainte de a merge la culcare noaptea, astfel încât degetele și unghiile să fie hidratate dimineața. Mai jos veți vedea câteva produse hidratante care vă vor ajuta să vă întăriți:

aloe

Chia gel

Uleiul de măsline

Ulei de cocos

Uleiul de argan

Ulei de bere

Uleiul de migdale

Uleiul de jojoba

Ulei de arbore de ceai

Unt de unt

Unt de cacao

Imagine cu titlul Consolidarea Unghiilor dvs. Pasul 5

Luați în considerare testarea cu un întăritor de unghii. Se crede că întăritorul unghiului formează o protecție rigidă a cochiliei, astfel încât unghiile să nu fie expuse unor lucruri care le pot slăbi. Unele substanțe de întărire trebuie aplicate săptămânal, altele lunar. Încercați-le, dar rețineți că utilizarea unui întăritor nu este probabil cea mai bună decizie, deoarece unghiile fragile sunt adesea cauzate de abuz și de a nu primi substanțe nutritive suficiente.

Metoda 2
Bucurați-vă cu grijă de unghiile

Imaginea intitulată Consolidarea cuielor dvs. Pasul 6

Nu face multe manichiuri. Prin aplicarea acoperirilor de bază, a straturilor de culoare și a straturilor superioare, lăsarea smalțului în smoală încet și apoi îndepărtarea acestuia cu ajutorul unei substanțe chimice poate cauza o mulțime de deteriorări. În plus, deși mulți manichieri folosesc tehnica potrivită pentru a depune unghiile și împinge cuticula, mulți nu-l folosesc. Manicurarea vă slăbește frecvent unghiile în următoarele moduri:

Unghiile dvs. sunt expuse la multe substanțe chimice, inclusiv substanțele chimice din smaltul și unghiul de îndepărtare, în special acetonă.
Unghiile tale pot primi abuz, pot fi depuse incorect etc.
Unghiile pot fi expuse la bacterii din instrumentele folosite în cameră.

Imaginea intitulată Consolidarea unghiilor dvs. Pasul 7

Lasati uneori unghiile voastre goale. Unghiile tale vor începe să crească puternice și sănătoase dacă le dai ocazia să le lași uneori fără email. Dacă au trecut ani de când unghiile voastre au văzut lumina zilei, se angajează să fie o lună fără a aplica smalț. Va dura aproximativ acel timp pentru a vedea creșterea unui unghi nou și solid. Aceasta este ceea ce probabil veți vedea:

Decolorarea cauzată de utilizarea culorilor foarte pigmentate pe unghii (în special purpurii adânci, roșu închis, negru și albastru) va începe să se estompeze în timp ce unghiile cresc.

Unghiile tale vor crește mai bine, vei vedea mai puține linii și nu se vor simți greu.

Cuiele tale vor fi mai puțin susceptibile de a se rupe.

Imaginea intitulată Consolidarea Unghiilor Pasul 8

Nu-ți mușcați unghiile. Acest lucru le face să fie zgâriate și zdrențuite și, de asemenea, face degetele mai predispuse la infecții. Dacă aveți obiceiul de a vă mușca unghiile, acestea sunt destinate să fie slabe! Implicați-vă să vă opriți, veți vedea o îmbunătățire imediat.

Încearcă să introduci ulei de arbore de ceai pe unghiile tale. Aroma puternică vă va împiedica să vă puneți unghiile în gură, iar proprietățile vindecătoare ale arborelui de ceai își vor face și treaba!

Puteți încerca o formulă special creată pentru a împiedica oamenii să-și mănânce unghiile (vândute în farmacii). Cu toate acestea, deoarece aceste formule au multe substanțe chimice, aceasta nu ar putea fi cea mai bună strategie pe termen lung, deoarece ar putea face ca unghiile să fie fragile.

Consolidarea-ta-Nails-Step-9.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Consolidarea Unghiilor dvs. Pasul 9

Nu folosiți produse puternice pe unghii. Spălați vasele fără a purta mănuși sau curățați-vă cu mâinile goale, afectează unghiile. Detergenți puternici de spălat vase și detergenți de uz casnic sunt foarte greu pentru unghii și piele. Când utilizați un produs cu substanțe chimice, purtați o pereche de mănuși de cauciuc neporoase.

Chiar și mai bine, încercați să utilizați produse care nu conțin substanțe chimice toxice. Oțetul, sucul de lamaie și alte substanțe naturale pot face o mare parte din aceeași lucrare fără a vă deteriora unghiile!

Chiar și unele săpunuri de mână au substanțe chimice puternice care pot deteriora pielea. Căutați săpunuri cu proprietăți de hidratare sau folosiți un săpun umed ca săpunul Castilla pentru a vă proteja mâinile.

Imaginea intitulată Consolidarea cuielor dvs. Pasul 10

Nu folosiți apă caldă pentru a vă spăla mâinile. Utilizarea apei foarte fierbinți vă poate deteriora mâinile și pielea. Poate face ca unghiile tale să se înmoaie și în acel moment se pot sparge și rupe mult mai ușor. În schimb, utilizați apă călduță sau căldură și săpun.

Imaginea intitulată Consolidarea păturilor 11

Cereți tratament dacă este o infecție fungică. Dacă unghiile sunt galbene sau maro și se descompun până la cuticule, probabil că aveți o infecție fungică gravă care trebuie tratată. Dacă aveți mai multe dintre aceste simptome, vizitați un medic pentru a discuta un plan de tratament, care va include probabil administrarea de medicamente pe bază de rețetă sau utilizarea unei creme antifungice topice.

Metoda 3
Mănâncă nutrienți care îți întăresc unghiile

Imaginea intitulată Consolidarea cuielor dvs. Pasul 12

Consuma proteine Dacă unghiile dvs. par a fi slabe și fragile indiferent de ceea ce faceți, este timpul să vă gândiți mai mult la ceea ce ați pus în corpul vostru. Unghiile tale, ca și restul corpului tău, sunt hrănite și întărite de mâncarea pe care o mănânci. Unghiile sunt de fapt proteine, deci dacă nu consumați suficient zilnic, se va arăta cu adevărat pe unghiile tale.

Consumați proteine ca parte a fiecărei mese. Ouăle, carnea și peștele sunt alegeri bune, la fel ca și boabele, alte leguminoase și tofu.
De asemenea, puteți bea shake-uri de proteine sau adăugați pulbere de proteine într-un pahar de apă sau lapte pentru a obține un plus de proteine.

Imagine cu titlul Consolidarea Unghiilor Pasul 13

Obțineți suficiente vitamine Unghiile sunt de asemenea hranite de diferite vitamine care le fac puternice, sănătoase și strălucitoare. Dacă unghiile sunt opace și gălbui, este important să crească cantitatea de nutrienți cu care îi hrăniți. Vitaminele D, H și A sunt deosebit de importante pentru sănătatea unghiilor.

Produsele lactate sunt o sursă bună de vitamina D.

Bananele, fasolea și ouăle sunt surse bune de vitamina H.

Morcovii și cartofii dulci vă vor umple vitamina A.

Imaginea intitulată Consolidarea Unghiilor Pasul 14

Asigurați-vă că mâncați suficientă mâncare. Dacă vă aflați într-o dietă extremă, acest lucru poate duce la încetarea creșterii unghiilor. Nu mănânci destule alimente poate provoca unghiile tale să devină fragile, galbene și predispuse la spargere. Asigurați-vă că consumați suficiente calorii, inclusiv calorii din grăsimi, proteine și carbohidrați. O dietă echilibrată și un stil de viață sănătos sunt esențiale pentru a avea unghii sănătoase.

sfaturi

Purtați mănuși în timpul iernii pentru a vă proteja unghiile de frig.
Cel mai bun intaritor care poate fi gasit este usturoiul, altfel mirosul te deranjeaza, ia un dinte si-ti unghie unghiile si lubreaza fiecare din sucul care iese.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit