Cum să vă bucurați de un duș
Dușurile pot fi relaxante, energizante sau au alte caracteristici similare între cele două opțiuni. Poate preferi să te duci dimineața și poate, noaptea. Răsplătește-te și creează o experiență care te lasă cu un sentiment pozitiv. Există multe modalități de a vă bucura de un duș!
conținut
pași
Metoda 1
Pregătiți momentul
1
Îmbunătățește starea de spirit. Aprindeți un arzător de ulei pentru a face ca camera să miroasă bine. Aprindeți unii lumânări și diminuează luminile. Puneți o coloană sonoră. Faceți tot ce este nevoie pentru a crea un mediu relaxant.
2
Conduceți tot ce aveți nevoie. Lăsați prosopul sau haină gata pentru a nu fi prea rece când închideți conducta. Puneți împreună șamponul, săpunul, balsamul și alte produse de duș de care aveți nevoie. În acest fel, nu va trebui să părăsiți dușul după ce ați început.
3
Pune niște muzică. Adăugați o coloană sonoră pentru a vă anima experiența de duș. Luați în considerare instalarea unui radio de duș sau pur și simplu difuzoare în baie într-o cameră îndepărtată care nu stropeste apă. Joacă muzică fericită pentru a avea un duș vioi sau o muzică relaxantă pentru un duș liniștit.
4
Dă-ți timp suficient. Este cu siguranță posibil să vă bucurați de un duș rapid. Cu toate acestea, dacă încercați să vă relaxați, ar putea fi mai ușor să faceți acest lucru dacă nu vă faceți griji în legătură cu timpul. Alegeți un moment în care nu trebuie să fiți în altă parte și atunci când este posibil ca nimeni să nu vă deranjeze.
5
Exercitați în avans. Puteți chiar să vă bucurați de duș mai mult dacă sunteți transpirat, obosit sau fierbinte (sau dacă vă simțiți toți trei simultan). Faceți efort fizic. Petreceți puțin timp într-o saună, faceți o alergare sau petreceți o zi în afara murdării. Cu cât aveți nevoie mai mult, cu atât veți fi mai ușurați.
Metoda 2
Duș cu liniște
1
Obțineți temperatura potrivită. Înainte de a face un duș, asigurați-vă că pentru a regla temperatura la preferințele dumneavoastră. Unii oameni preferă dușurile fierbinți - alții cum ar fi cei calzi sau alții răciți. Amintiți-vă că puteți regla întotdeauna temperatura!
- Luați în considerare utilizarea apei reci (cel puțin pentru a începe) dacă faceți un duș după un exercițiu intens. Se consideră că apa rece ajută la accelerarea recuperării musculare și la reducerea durerii.
- Asigurați-vă că există suficientă apă caldă pentru duș. În cazul în care o altă persoană a folosit recent dușul, atunci poate fi de așteptat câteva minute pentru încălzirea apei pentru a umple alimentarea.
2
Mai întâi face munca simplă mai plictisitoare. Spălați-vă părul imediat pentru a putea scăpa de această problemă. Dacă trebuie să vă radeți, faceți-o la început în duș. Nu o amânați. Odată ce terminați "sarcinile", puteți lua câteva minute pentru a vă bucura de apă.
3
Spălați-vă corpul Acest lucru este relaxant și luxos, mai ales dacă aveți produsele potrivite. Asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciunul dintre produsele pe care le utilizați, în caz contrar vă veți distruge dușul.
4
Ieși din duș. Când tu se simt reîmprospătați, Ieșiți din duș cu grijă și deschideți imediat. Luați o băutură caldă dacă ați pregătit unul în avans. Îndepărtați-vă pielea cu o loțiune sau un hidratant, astfel încât să vă simțiți răsfățați mult mai mult.
Metoda 3
Distrează-te în duș
1
Canta. Fiind în duș este un moment excelent să renunți și să cânți un cântec. Cântați ceea ce aveți în minte. Practicați-vă cântecul preferat sau doar inventați ceva. Nu forța. Distrează-te!
- Fluierul sau bâzâitul dacă nu vă simțiți bine cântând. Faceți niște zgomote! Încercați să nu vă concentrați prea mult pe sunetele "perfecte". Lasă-te să fii dus de muzică.
2
Luați în considerare beți o "bere în duș". Aceasta este o modalitate excelentă de a vă relaxa după o zi lungă. Conceptul este simplu: deschideți o bere rece chiar înainte de a intra în apă. Apoi, beți berea în timp ce dușul vă ușurează. Permiteți căldura dușului să vă înfășoare corpul și să interacționeze cu frigul răcoritor al băuturii.
3
Gândiți-vă. Utilizați acest timp singur pentru a vă gândi la lucrurile pe care le aveți în minte. Adunați-vă gândurile sau lăsați mintea să rătăcească după cum este necesar. Mulți oameni susțin că primesc cele mai bune idei în duș! Planificați-vă ziua, lucrați la un proiect sau pur și simplu faceți timp pentru a visa.
4
Invită altcineva la duș. Poate fi o experiență amuzantă și intimă de a te îmbăia cu cineva. Asigurați-vă că vă simțiți confortabil cu acea persoană care vă va vedea gol! Este mai bine dacă dușul este suficient de mare pentru ca doi oameni să se oprească confortabil.
sfaturi
- Uleiurile de corp sunt de asemenea frumoase. Aromele de lavandă sau vanilie sunt deosebit de relaxante. Rotiți puțin pe întregul dvs. corp când terminați dușul. Clătiți și plecați. Veți fi curat și hidratat. Veți simți ca în visele voastre!
- Asigurați-vă că sticlele de șampon sunt sigure și stabile pe un raft. În caz contrar, ei ar putea să cadă pe picioare și să vă distrugă dușul.
- Utilizați săpun sau gel de duș pentru a avea o experiență relaxantă și revigorantă. Gelul de duș de menta funcționează foarte bine!
- Pune muzică relaxantă.
- Luați în considerare o mantie (după duș) și, prin urmare, aveți un confort mai mare.
- Dacă aveți mai multe lămpi în baie, opriți luminile și activați cele din duș. În felul acesta va fi mai calm și mai relaxat!
- Asigurați-vă că tot ceea ce aveți nevoie este la îndemână pentru a vă putea bucura de duș.
avertismente
- Evitați să aveți un radio de duș în apropierea apei sau dacă vă puteți risca să vă electrocutați.
- Aveți grijă să nu alunecați în duș. Dacă ați alunecat înainte, va fi inteligent să cumpărați un covor cu duș anti-alunecare.
Lucruri de care ai nevoie
- un duș
- lumânări și tămâie
- o băutură care vă place
- un prosop
- gel de duș sau săpun
- șampon
- balsam
- halat de baie (opțional)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se conectează boxele externe (difuzoare) la un Macbook Pro
- Cum se creează videoclipuri cu Windows Movie Maker
- Cum de a egaliza o cameră
- Cum să adăugați aromă unei lumânări
- Cum sa faci lumanari pentru aromoterapie
- Cum se joacă jocul de canalizare spirit numit `Ghost`
- Cum se joacă un joc de spirite cu o monedă
- Cum se scalda cand apa este scazuta
- Cum să-ți dai soției un masaj în spate
- Cum sa duci repede
- Cum sa eviti sa fii vazut gol
- Cum se face un masaj hindus al capului
- Cum să spălați părul îndreptat
- Cum să vă răsfățați acasă
- Cum să vă răsfățați acasă toată ziua
- Cum să vă îmbunătățiți starea de spirit cu muzica
- Cum să ascultați muzică în timpul dușului
- Cum sa faci lumanari decorative
- Cum să economisiți energie
- Cum să lumineze un grătar
- Cum se instalează un balsam de apă