Cum să determinați forma corpului

Știind forma corpului tău este primul pas și unul dintre cele mai importante pentru a ști ce haine să poarte și cum să te îmbraci să te vadă mai bine. Multe femei au părți ale corpului pe care doresc să le ascundă și alte părți pe care doresc să le evidențieze. Examinați-vă corpul să vă cunoașteți și să vedeți ce părți să evidențiați și pe care să le deghizați este cel mai bun mod în care puteți ști ce haine să purtați și ce să purtați pentru a arăta grozav.

conținut

Pași
Metoda 1cunoaște-ți corpul
Metoda 2luați măsurătorile în piept sau în bust
Metoda 3mergeți la talie
Metoda 4luați măsurători ale șoldului
Metoda 5comparați măsurătorile corpului cu diferitele corpuri care există
Sfaturi
Lucruri de care ai nevoie

pași

Metoda 1
Cunoaște-ți corpul

Puteți învăța multe de la dvs., doar studiind formele și proporțiile corpului.

Acordați atenție părților corpului care tind să crească în greutate. Fiecare parte a corpului absoarbe energia diferită și fiecare corp este unic. De exemplu, dacă creșteți în greutate în abdomen sau dacă picioarele dvs. reprezintă partea care crește mai întâi. Cunoașteți părțile corpului pe care trebuie să le acordați atenție și îngrijire.

Stați în fața unei oglinzi în lenjeria dvs. Pentru a-ți cunoaște corpul, trebuie să o faci cu o cantitate minimă de haine - de vreme ce cu hainele vei avea probleme deoarece ascunde și îți ascunde figura și face dificilă măsurarea și cunoașterea siluetă bine.

Concentrați-vă pe trunchi și observați din șolduri silueta și forma curbelor dvs. până la talie. Observați-vă bine până când aveți o idee clară despre corpul vostru.

Identificați cele mai lungi părți ale corpului și cele mai scurte părți. Observați umerii, pieptul, talia, fesele și șoldurile. Și determinați părțile pe care le aveți cu mai multe curbe și care sunt pătrate sau drepte.

Acordați atenție părții sau părților cu care aveți probleme. Care parte din corpul tau este cea care te favorizeaza cel mai mult sau in care ai mai multa grasime corporala.

Găsiți cele mai bune părți ale corpului sau curbe. Acestea pot fi brațele, picioarele sau puteți avea o siluetă foarte curbilină.

Metoda 2
Luați măsurătorile în piept sau în bust

Dacă aveți probleme cu vizualizarea formei corpului - efectuați măsurători și folosiți-le pentru a determina care părți ale corpului sunt mai subțiri și care sunt mai mari. Începeți cu bustul dvs. pentru a afla cât de mare este partea superioară a corpului.

Stați în fața unei oglinzi întregi.

Treceți cu o bandă în jurul spatelui și peste cea mai mare parte a pieptului.

Puneți un deget sub banda astfel încât să nu fie prea strâns la măsurători.

Puneți un capăt al benzii în fața corpului dvs. și conectați-vă la cealaltă parte a benzii care vine în jurul corpului pentru a obține măsurarea.

Uita-te in oglinda sau daca poti flip direct pentru a vedea masura pe care o ai pe banda, fie in inch sau centimetri.

Metoda 3
Mergeți la talie

Prin măsurarea taliei, este important să cunoașteți grosimea părții medii a corpului.

Stați în fața unei oglinzi întregi.

Localizează cea mai mică parte a taliei, cunoscut sub numele de linia taliei naturale. Puteți să vă întoarceți puțin la dreapta sau la stânga, iar în partea unde vedeți că corpul se întoarce și se ridică sau se întinde, este talia situată sub colivie.

Treceți cu banda în jurul taliei. Relaxați-vă spatele, stomacul și nu vă țineți respirația.

Scoateți din nou un deget de separare între banda și corpul dvs., astfel încât să nu fie prea strâns.

Treceți banda în jurul taliei și puneți-o cu celălalt capăt în fața corpului.

Utilizați oglinda pentru a vedea măsurătorile și pentru ao scrie, sau pentru a vedea măsurătorile.

Metoda 4
Luați măsurători ale șoldului

Aceasta este ultima măsură pe care o veți lua din corpul vostru. Măsurarea șoldului vă va permite să aflați cât de mare sau mică este partea inferioară a corpului.

Stați în fața unei oglinzi întregi cu picioarele împreună.

Treceți banda în jurul celei mai mari părți a șoldului. Aici simțiți oasele pelvisului.

Lăsați un deget de distanță între bandă și corp, pentru a evita ca acesta să fie foarte strâns.

Alăturați-vă la sfârșitul care se află în jurul șoldului, cu celălalt capăt în fața dvs.

Luați măsurarea prin îndoirea capului în oglindă și notați-o.

Metoda 5
Comparați măsurătorile corpului cu diferitele corpuri care există

După ce ați terminat de observat corpul și ați măsurătorile, comparați-le cu cele 5 măsuri sau forme de corp care există și decideți care este cel mai potrivit pentru dvs.

Puteți considera prima clasificare drept o formă de măr. Corpurile în formă de mere tind să acumuleze grăsime în partea de mijloc a corpului, spate și față. Sunt oameni cu trunchiuri alungite, umeri, bust și șolduri mari. Ei au un șold mic și picioarele foarte subțiri.

A doua clasificare este forma de pere. Corpurile în formă de pară cresc în greutate, dar se acumulează în partea din spate și partea inferioară a corpului. Femeile cu corpuri de pere au o bustă mică și talie. În unele cazuri au picioare scurte, mari, cu brațe lungi și lungi.

A treia clasificare, organism cu forma de 8. Acesti oameni castiga si cresc proportional in sold, picioare si bust. Bust și șolduri de dimensiuni similare care formează curbe uimitoare, cum ar fi un 8. De ce sunt numite astfel deoarece măsura este talie este de 8 inch (20 cm) mai mici decât măsurarea bustului.

Forma triunghiului sau cum o cunosc unii, corpul în formă "regulă" sau de "banană". Acești oameni tind să acumuleze o mulțime de grăsimi în spate și abdomen. Arme, umeri, picioare și busturi foarte subțiri și disproporționate. În general, talia acestor oameni este de 20 până la 10 centimetri mai mică decât sânii lor.

Și, în sfârșit, avem forma triunghiului inversat. Acești oameni tind să câștige greutate în partea de umeri, față și bust. Talia și șoldul, împreună cu abdomenul, au aproape aceeași dimensiune ca umerii. Și au picioare foarte subțiri.

sfaturi

Nu toate corpurile sau măsurile care există, se încadrează în cele menționate. Corpul tau poate avea cate putin din fiecare clasificare. Acest lucru servește pentru a vă oferi o idee și a ști cum să vă vizualizați corpul.
Întrebați un expert dacă încă nu vă simțiți în siguranță. Găsiți un croitor bun pentru a vă ajuta cu măsurile necesare pentru a vă face corpul să arate spectaculos.
Dacă sunteți adolescent, nu vă faceți griji, este încă o lungă perioadă de timp înainte ca corpul să se termine și să se schimbe în viitor.
Rețineți ce schimbări din viața dvs. vă pot modifica corpul, fie din cauza unei sarcini sau a unei bătrânețe.