Cum să-ți schimbi viața (fete adolescente)

Dacă aveți rafturi sau o masă de noapte, organizați-le ca și dvs. cu dulapul: Boot, da, vinde și depozita. Amintiți-vă, asigurați-vă că tot ceea ce refaceți este în ordine.

Creați o masă de produse alimentare! O masă care vă spune ce mâncați în fiecare zi și la ce moment vă veți organiza obiceiurile alimentare. Asigurați-vă că urmați ceea ce scrieți și mâncați ceva nutritiv între mese ca un măr.

Este foarte important să vă exercitați pentru a duce o viață sănătoasă. Găsiți un sport care vă place cum să înotați, softball sau să mergeți la sala de gimnastică. Puteți chiar să vizitați sanctuare naturale și să faceți plimbări, deoarece este, de asemenea, considerat un exercițiu și vă va ajuta să vă reduceți nivelul stresului.

Asigurați-vă că și pielea este sănătoasă. Vizitați un dermatolog în cazul în care acneea este o problemă și folosiți orice cremă medicală pe care o recomandați.

Luați timp pentru a vă fixa părul. Îndepărtați-l cu o noapte înainte sau dormiți cu buclele. Trezește-te puțin mai devreme pentru a face ca panglica să vă placă atât de mult.

machiaj: acoperiți orice pată cu un agent de acoperire cu o umbră mai ușoară decât tonul pielii naturale și, dacă aveți cercuri întunecate sub ochi, aplicați și puțin acolo. Dacă aveți un tonus neregulat al pielii (roșeață, pete luminoase sau întunecate etc.) utilizați un hidratant, o bază de machiaj sau o cremă BB. Pentru pielea tânără, o "cremă BB" funcționează mai bine, deoarece hidratarea acesteia protejează și acoperă petele fără a se uita în grosime și pastă. Dacă nu aveți obrajii rozi în mod natural, aplicați o cantitate mică de fard de obraz (care nu are luminozitate). Pentru ochii dvs., folosiți o vopsea de bază (sau un corector cosmetic) pe pleoape pentru a face machiajul să dureze mai mult. Dacă doriți, aveți posibilitatea să utilizați fard de ochi natural sau ochelari de vedere. Împingeți genele și aplicați rimelul negru sau maro, dar asigurați-vă că nu obțineți prea mult. De asemenea, niciodată nu uitați să puneți pe față un luciu sau o culoare lipsită de buze, cum ar fi Lipsa Copilului sau Eos.

Alegeți-vă hainele cu o noapte înainte și încercați să faceți-le pentru a vă asigura că arată bine. Acest lucru vă va ajuta să economisiți timp dimineața.

Du-te la coafor! Acest lucru este opțional, dar ar trebui să vă tăiați părul la fiecare șase săptămâni pentru a preveni divizarea și pentru a ajuta părul să crească. Dacă aveți o fotografie cu o tunsoare care vă place, duceți-o la coafor pentru a avea o tăietură similară.

Picteaza-ti unghiile! Vopsește-le într-o culoare care iti place sau fa-ti o manichiura franceza. Picteaza-ti unghiile cu o baza de luciu clara sau un trandafir francez, si picteaza varful unghiilor in alb. Pe YouTube puteți găsi multe tutoriale despre arta de unghii și manichiură pentru ao face într-un mod simplu și ușor.