Cum se face pipi (femei)
Ca femeie, vă aflați într-un anumit dezavantaj atunci când trebuie să vă confruntați cu o toaletă foarte murdară, să urinați pe o ghemuită sau undeva unde pur și simplu nu există toalete. Cu toate acestea, chiar dacă nu credeți că este "da", este posibil ca o femeie să urineze - atâta timp cât este dispusă să dedice un pic de timp pentru a învăța singură să meargă la baie. Pentru a urina în picioare, puteți încerca oricare din următoarele metode.
pași
Metoda 1
Pregătirea inițială
1
Cunoașteți anatomia proprie. Poate că nu v-ați gândit prea mult despre funcționarea zonei inferioare, analizați o diagramă sau folosiți o oglindă pentru a vă vedea și a afla mai multe despre anatomia unei femei.
- Localizați uretra. Uretra este un tub care trece de la vezica urinara la exterior. Urina curge prin acest tub cu lungimea de 1,5 cm și se evacuează printr-un orificiu situat sub clitoris, chiar deasupra vaginului.
- Distingeți labiile. Cele două pliuri rotunjite situate pe părțile laterale ale uretrei și ale cavității vaginale sunt labia majora. Minora labiilor se află în interiorul celui mai mare.
- Deschiderea uretrei este mică, ca o tăietură mică - deci nu vă faceți griji dacă durează puțin timp pentru ao localiza prin oglindă.
- Se recomandă să atingeți aceste părți ale corpului și să vedeți cum se simte. Când începeți să învățați să urinați în picioare, trebuie să utilizați degetele pentru a deschide minora labiilor și pentru a elibera uretra, astfel încât să puteți controla și fluxul de urină.
2
Încercați să mențineți igiena. Dacă știți că veți merge undeva unde toaletele sunt dezgustătoare sau doar nu există, încercați să luați câteva produse împreună cu dvs. pentru a vă menține curat.
3
Asigurați-vă că "nu există mori pe coastă". Va trebui să vă opriți atunci când mergeți la camping sau atunci când toaleta doamnelor este foarte ocupată și numai toaleta gentlemanului este disponibilă. Dar, înainte de a începe, asigurați-vă că aveți o intimitate. Dacă vă întrerupeți în mijlocul procesului, este posibil să nu îl puteți controla, și vă puteți jenra, pe intrus sau pe ambii.
Metoda 2
s
1
Metoda cu două degete pentru începători. Când începeți să învățați să urinați în picioare, ar trebui să simplificați procesul cât mai mult posibil. Cu practica vă veți îmbunătăți, dar pentru moment urmăriți această metodă introductivă de a practica acasă.
- Spălați-vă bine mâinile cu apă caldă și săpun. Uscați-le la sfârșit.
- Scoateți totul de la talie în jos. Ca orice ucenic, probabil că veți fi puțin murdar. Scoateți pantalonii sau fusta, lenjeria de corp și încălțămintea pentru a evita umezirea urinei. Dacă aveți o bluză lungă, poate ar trebui să o scoateți.
- Stați în fața toaletei sau în interiorul dușului. Puneți picioarele la o distanță de 60 cm. Cu degetele ambelor mâini, separați buzele vaginale cât de mult puteți, așezați ușor degetele pe uretra, presați marginile cu degetele ușor pe ambele părți.
- Las-o sa curga. Rotiți șoldurile pentru a putea orienta direcția fluxului de urină. Cerere puternică la început și apoi la sfârșit, vor veni câteva "picături" la sfârșit.
- Curățați și curățați zona de toaletă sau dați apă în duș. Asigurați-vă că vă spălați din nou mâinile.
- Nu vă descurajați dacă ați urinat în jos pe picior sau dacă ați risipit locul, este normal pentru începători. Cheia este de a practica, dacă faceți, veți vedea cu siguranță o îmbunătățire.
- Încercați mai multe poziții S-ar putea să fie util să vă îndoiți genunchii sau să vă aplecați puțin. Poate că ceea ce funcționează pentru altcineva nu funcționează pentru dvs., încercați mai multe posturi.
2
Metoda cu o singură mână pentru femeile cu mai multă experiență.
3
Metoda canalului. Puteți utiliza un dispozitiv de urină feminin pentru acronimul său în limba engleză (FUD) sau un stop urinar (STP). Aceste dispozitive au aproximativ 100 de ani de existență pe piață și au schimbat și design-ul după trecerea timpului. Există modele de unică folosință pe care le puteți cumpăra online la site-urile farmaciei și vânzările de produse.
4
Metoda de suspendare. Dacă aveți picioare puternice și puteți să vă alăturați câteva secunde, puteți urmări această metodă pentru a urina.
avertismente
- Poate fi accidente atunci când urinați pentru prima dată. Nu încercați în casa unui prieten, dacă într-adevăr doriți să vă păstrați prietenia.
- Amintiți-vă că, chiar dacă veți folosi doar o toaletă publică pentru a urina, ar putea fi și alte femei care trebuie să stea pe ea. Vă rugăm să fiți conștienți și să nu uitați să ridicați scaunul, dacă nu îl ridicați asigurați-vă curățați marginea după terminare. La urma urmei, este același lucru pe care v-ați aștepta de la un bărbat care utilizează o toaletă în casa dvs.
- Amintiți-vă că este nevoie de timp să vă obișnuiți. Nu fi dezamăgit dacă nu funcționează perfect atunci când încercați pentru prima dată.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să mergeți la baie atunci când utilizați un tampon
- Cum să împiedicați câinelui să urine în casă după plecare
- Cum să facem față dorinței de a merge la baie
- Cum să îndurați nevoia de a urina ca femeie
- Cum de a ameliora durerea unei infecții ale tractului urinar (UTI)
- Cum să măriți fluxul de urină
- Cum se detectează prezența sângelui în urină
- Cum să evitați scurgerea vezicii în timpul alergării
- Cum să faceți exerciții Kegel dacă sunteți gravidă
- Cum să vă pipăi într-o sticlă
- Cum să introduceți un cateter
- Cum se introduce un tampon pentru prima dată
- Cum să îmbunătățiți incontinența
- Cum de a îmbunătăți sănătatea vezicii urinare la vârste înaintate
- Cum de a fi gol dupa o interventie chirurgicala
- Cum să urinați fără să atingeți toaleta
- Cum să urinați în picioare fără a utiliza vreun dispozitiv
- Cum să urinați în timp ce călătoriți cu mașina
- Cum să urinăm discret în ocean
- Cum să ajuți un copil să furnizeze un eșantion de urină
- Cum de a ajuta o fată să furnizeze o mostră de urină