Cum să-ți iubești munca
Iubirea muncii tale poate fi dificilă, mai ales dacă te prăvălește sau nu te simți bine. Dacă vă este greu să iubiți ceea ce faceți, există mai multe moduri în care puteți dezvolta o atitudine mai pozitivă față de munca voastră. Pentru a începe să-ți iubești slujba, poți să faci lucruri precum dezvoltarea unei atitudini de recunoștință, a face prieteni în birou și a vorbi cu șeful tău pentru a cere o creștere. Cu timpul și efortul, puteți începe să descoperiți că doriți să mergeți la locul de muncă, în loc să vă fie frică când ajungeți la birou.
conținut
pași
Metoda 1
Schimbați focalizarea
1
Modificați modul în care lucrați. Poate că trebuie să folosiți o tehnică nouă sau să vă concentrați atenția pentru a vă iubi munca. Când munca devine o rutină, este posibil să simțiți că este mai dificil să vă confruntați. Schimbarea focusului în această situație ar putea fi foarte utilă. Uneori, acest lucru se numește îmbogățire a locului de muncă.
- Căutați oportunități mici de a vă schimba rutina în ocuparea forței de muncă. Efectuarea de mici modificări ar putea face munca dvs. să pară mai distractivă și să vă ajute să vă mențineți noutatea.
- De exemplu, dacă sunteți profesor, încercați o nouă metodă pentru a vă învăța lecțiile și apoi pentru a evalua strategia dvs. de predare. Dacă sunteți un casier, încercați să adresați o întrebare diferită fiecărui client pentru a începe o conversație ocazională.
2
Concentrați-vă pe aspectele pozitive ale muncii dvs. Dacă nu vă bucurați de munca dvs., este posibil să vă concentrați asupra tuturor aspectelor negative ale acestui lucru. Pentru a începe să o iubiți, va trebui să identificați ceea ce vă place despre locul de muncă și să începeți să vă concentrați asupra acelor aspecte pozitive.
3
Practica recunoștință. Dacă descoperiți că aveți gânduri negative despre a merge în fiecare zi, încercați să păstrați o listă cu lucrurile pentru care sunteți recunoscător. Practicarea recunoștinței vă poate ajuta să vă simțiți mai fericiți în general și, de asemenea, să vă vedeți angajarea într-o lumină mai pozitivă.
4
Luați în considerare imaginea de ansamblu Uneori, munca pe care o faci ar putea deveni o provocare dacă lucrurile mici încep să vă deranjeze mai mult decât ar trebui. Dacă vă aflați că vă concentrați asupra unor probleme minore ale muncii dvs., cum ar fi un client nepoliticos sau o greșeală pe care ați făcut-o, amintiți-vă că acest lucru nu este important în marea schemă a lucrurilor.
5
Îmbunătățiți alte părți din viața voastră. Uneori, poate fi mai greu pentru tine să te implici într-un loc de muncă atunci când alte părți ale vieții tale sunt în afara echilibrului. Luați în considerare alte aspecte ale vieții voastre care vă fac să vă simțiți nemulțumiți.
Metoda 2
Îmbunătățiți condițiile de lucru
1
Dezvoltați prietenii la locul de muncă. Noțiuni de bază pentru a cunoaște oamenii pe care le petreceți toată ziua cu-ar putea îmbunătăți sentimentul de fericire în locul de muncă. În acest proces, puteți face chiar și niște prieteni noi cu care să vă petreceți timpul în afara muncii. În birou, încercați să începeți o conversație cu cineva nou în fiecare zi și să încercați să dezvoltați relații de lucru bune cu persoanele cu care lucrați cel mai des.
- De exemplu, puteți începe o conversație cu cineva din lift, spunând ceva de genul "Bună, eu sunt Juan, cred că nu ne cunoaștem. Care este numele tău?". Ați putea, de asemenea, să lăudați un coleg de muncă spunând ceva de genul "Cred că prezentarea pe care ați dat-o în celelalte zile a fost remarcabilă. Mi-a dat foarte multe idei senzaționale, cum ai făcut-o?".
2
Asigurați-vă cât mai plăcut spațiul de lucru. Ați putea să vă bucurați de ședința de la birou sau să lucrați în spațiul dvs. dacă zona este confortabilă. Dacă vi se permite să faceți acest lucru, încercați să adăugați câteva atingeri personale pe spațiul de lucru sau pe desktop.
3
Dezvoltați un ritual zilnic. Având ceva ce vreți să faceți în fiecare zi vă poate îmbunătăți sentimentele legate de munca voastră. Încercați să dezvoltați un simplu ritual zilnic care să vă adauge în ziua dvs. de lucru.
4
Căutați oportunități de a fi creativi. Unele dintre sarcinile pe care le faci în fiecare zi pot fi obișnuite, dar le puteți face mai distractive prin găsirea de moduri de a fi creativi.
Metoda 3
Ascultă și avansează
1
Discutați cu șeful, cu managerul sau cu superiorul despre cum ați simțit. Dacă ați avut probleme cu un aspect al muncii dvs., poate doriți să discutați cu șeful dvs. despre felul în care vă simțiți. Unii superiori pot fi mai accesibili decât alții, deci, dacă nu sunteți sigur, întrebați un coleg care aveți încredere în ce supervizor credeți că este cel mai fiabil sau accesibil în acest caz.
- Se spune în mod clar ce ai nevoie de la el. De exemplu, dacă aveți probleme cu un aspect al muncii dvs., încercați să întrebați ceva asemănător "Am dificultăți cu _____, aveți vreo sugestie?".
2
Cereți o creștere a salariilor. Dacă nu vă bucurați de slujbă deoarece simțiți că meritați să câștigați mai mulți bani, luați în considerare cererea unei majorări. Veți avea nevoie să faceți o programare pentru a discuta cu șeful dvs. despre o creștere a salariilor. Încercați să spuneți ceva de genul "Speram să ne întâlnim pentru a vorbi despre performanța mea. Putem face acest lucru la un moment dat?". Pentru a crește șansele de a obține creșterea, va trebui să faceți mai multe lucruri.
3
Aflați dacă există vreo oportunitate de promovare sau de formare. Uneori, a face același lucru tot timpul poate deveni rutină și puteți simți că aveți nevoie de o nouă provocare. Dacă vi se întâmplă acest lucru, întreabă-l pe șeful tău dacă există oportunități de promovare sau de formare pentru care poți aplica. Chiar dacă nu este disponibil momentan, întrebarea despre aceste oportunități le va arăta șefului dvs. că aveți ambiții și că este posibil să vă considerați pentru o oportunitate viitoare.
4
Organizați-vă cu alți lucrători. Uneori, încercarea de a obține beneficii sau o majorare ar putea fi imposibilă dacă încercați singur. El consideră că, organizând în grup, angajații în situații similare i-ar putea obliga pe angajatori să se schimbe. Acesta este principiul care se află în spatele unei uniuni și vă poate ajuta să obțineți beneficii atunci când negociați majorări.
5
Luați în considerare căutarea unui nou loc de muncă. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să găsiți un nou loc de muncă. Înainte de a decide să vă demisionați de la locul de muncă actual, acordați-i timp să se gândească dacă acest lucru ar fi sau nu un mod de acțiune adecvat. Înainte de a lua decizia de a renunța la locul de muncă actual, este recomandabil să luați în considerare multe lucruri. Poate doriți să faceți o listă a argumentelor pro și contra ale postului dvs. curent pentru a vă ajuta să luați decizia finală. Unele dintre lucrurile pe care le puteți lua în considerare includ:
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să ajungi la vârful carierei tale profesionale în The Sims 2
- Cum să eviți plictiseala la locul de muncă
- Cum să te țin fericit
- Cum să dezvolți o atitudine pozitivă
- Cum să înflorești unde ești plantată
- Cum să pierdeți teama de a fi concediat
- Cum să vă mutați în Statele Unite
- Cum să acționezi când un coleg devine șeful tău
- Cum să obțineți locuri de muncă pentru pescuit în marea liberă
- Cum să obțineți un loc de muncă temporar de peste 50 de ani
- Cum să creați un portofoliu de carieră
- Cum să dezvolți relații de muncă pozitive
- Cum să dezvolți o etică profesională bună
- Cum să vă bucurați de viață și de muncă
- Cum sa gasesti pasiunea pentru munca
- Cum să fii motivat la locul de muncă
- Cum să gestionați o pierdere de la locul de muncă la locul de muncă
- Cum să ții șeful tău fericit
- Cum să vă păstrați viața personală la locul de muncă
- Cum să obțineți ceea ce doriți (doriți)
- Cum să ne ocupăm de un șef leneș