Cum să vă organizați viața

Gândiți-vă la ceea ce trebuie să organizați. În timp ce este ușor să spui "totul", șansele sunt că în viața ta există zone specifice care sunt mai împovărătoare decât altele. Unde ești cel mai dezorganizat? Luați în considerare abilitățile dvs. de a face planuri, de a curăța casa sau de a face comisioane. Care dintre ele este cel mai stresant? Amintiți-vă să vă gândiți la viața voastră de muncă, prietenii etc.

Completați un calendar. Dacă aveți un program ocupat (sau chiar dacă nu aveți unul), cumpărați sau faceți un calendar și puneți-l undeva unde îl vedeți în mod regulat. Poate fi aproape de chei, în frigider sau în birou. Luați câteva minute pentru a completa calendarul cu date și evenimente importante.

Obțineți o agendă bună. Consolidarea calendarului este o agendă pe care o puteți transporta, o listă a activităților zilnice ultraorganizate. Deși ideea unei agende poate părea proastă, oamenii organizați o folosesc în mod constant. De fiecare dată când planificați un eveniment, indiferent dacă sunteți alocat unui proiect la locul de muncă sau într-o clasă sau dacă trebuie să înregistrați sarcini și mesaje, marcați-le pe ordinea de zi.

Creați o listă de sarcini. Da, o listă de sarcini este foarte asemănătoare cu utilizarea unei agende pentru a programa zilele. Cu toate acestea, gândiți-vă la lista dvs. de sarcini ca pe o modalitate de a vă rupe ziua în bucăți mai mici, mai ușor de gestionat. Nu enumerați proiecte generale sau vagi, cum ar fi curățarea casei sau exercitarea mai multor activități. Căutați o direcție clară, cu sarcini ușoare și scurte, cum ar fi curățarea bucătăriei, a băii și a alerga un kilometru.

stop amâna totul. Probabil cel mai dificil punct al listei, amânarea este o plângere pentru organizarea vieții tale. În loc să amânați lucrurile, faceți-le imediat. Obligați-vă să faceți lucruri fără a trebui să așteptați să le terminați. Dacă acestea pot fi efectuate în 2 minute sau mai puțin, faceți-le imediat după ce defalcați sarcinile mai mari în bucăți mai mici, astfel încât acestea să fie ușor de gestionat.

Începeți bine ziua. Când te ridici, ai un mic dejun bun, fa duș sau îți speli fața, te îmbraci și îți pune pantofii. Faceți-vă toate lucrurile pe care le-ați face în fiecare zi, ca și cum voi ați lucra. Aceasta vă va schimba perspectiva: dacă vă pregătiți și deveniți prezentabili pentru lume, veți fi predispuși la succes. Veți avea mai multă încredere, pentru că veți ști că veți fi pregătiți pentru orice și că veți fi mai direcți când vine vorba de finisarea lucrării și de organizarea ei.

Scrie-i totul jos De fiecare dată când aveți un gând important, amintiți-vă ceva ce nu vreți să uitați sau că vi se reamintește că aveți ceva de făcut, scrieți-l jos. Puteți să o faceți în agenda dvs. sau într-un alt notebook pe care îl aveți cu dvs. Scriind mesajele pe care le credeți nu numai că le vor scoate din minte (și, prin urmare, vă vor elibera conștiința), dar și le puneți într-un loc pe care îl puteți revizui mai târziu, fără să uitați.

Nu fi copleșit. Dacă credeți că nu aveți timp și programul dvs. este plin, ați putea face lucruri mai puțin importante pe o bază zilnică. Chiar trebuie să ai cafeaua cu prietenul tău azi? Ce zici de planurile de a lucra la temele tale în afara programului de lucru? Dacă faceți prea multe lucruri simultan, vă veți simți dezorganizat și vă poate da îngrijorare. Anulați planurile atunci când este necesar, pentru a vă oferi minții mai puțin spațiu de gândit.

Nu fi un perfecționist. Dacă simți că ați terminat o sarcină atunci când este "perfectă", veți lăsa multe sarcini neterminate care vă vor îngheța viața. În același mod, dacă așteptați să începeți sarcini până când vă aflați în starea de spirit "perfectă", veți aștepta mult timp.

Ordonați un spațiu la un moment dat. Alegeți o zi pe săptămână când aveți cea mai mare parte (sau tot) de zile libere. Apoi, alegeți o zonă din viața voastră, care este dezorganizată și trebuie rezolvată. Ar putea fi camerele din casa ta, din mașina ta sau din biroul tău. Apoi aruncați inutilul care ocupă locul în acel loc.

Scapă de lucrurile de care nu ai nevoie. Chiar dacă credeți că aveți nevoie de tot, o casă dezorganizată are probabil lucruri de care nu aveți nevoie. Sortați ceea ce este în mod normal dezordonat și întrebați-vă dacă este util. Dacă nu l-ați folosit mult timp, nu o folosiți frecvent, nu vă place sau nu aveți nevoie de ea, scapă de ea.

Nu mai primiți obiecte inutile. Nu distrugeți procesul de organizare a vieții prin achiziționarea de lucruri noi de care nu aveți nevoie. Ce ai putea face este să cumperi oferte. Evitați ofertele minunate, deoarece acestea vă vor face să cumpărați lucruri de care nu aveți nevoie sau doriți doar pentru că nu doriți să lăsați oferta să treacă.

Puneți lucrurile în locul lor imediat. Toată lumea o face: ia un stilou din sertar, scrie o notă și o lasă pe tejghea. În loc să lăsăm lucrurile acolo unde sunt cele mai bune pentru dvs., faceți o clipă pentru a le pune înapoi în locul lor.

Împărțiți treburile voastre. De câte ori a fost casa ta murdară pentru că ai amânat curățarea? Deși acest lucru este legat de amânare, puteți face o listă de sarcini de curățat și de organizat, care este mai ușor de gestionat prin punerea unor sarcini mai mici. Alegeți un singur lucru (de exemplu, curățați praful) și setați o anumită oră și o zi pentru ao face. Dacă faceți acest lucru cu toate sarcinile, spațiul dvs. va fi întotdeauna gata fără a fi nevoie să îl curățați timp de mai multe ore la un moment dat.

Puneți etichete. Aveți cutii sau sertare pline de obiecte misterioase și pierdute din memoria dvs.? Scoateți eticheta (sau folosiți un marcator) și etichetați tot ce aveți. Colectați elemente similare pentru a face procesul de etichetare puțin mai ușor.

Faceți o masă. Se afișează pe verticală în următoarele zile ale lunii pe o pagină. În partea de sus, puneți cele 5 lucruri în care doriți să vă împărțiți zilele.

Decideți ce vor fi obiectivele dvs. Indiferent dacă doriți să faceți 30 de minute sau 1 oră de exercițiu în fiecare zi. Pune-o pe fiecare.

Treceți prin ele. Răsplătește-te cu plăcerea de a traversa ceva când ți-ai atins scopul.