Cum să stabilești obiective pentru viață

Cei mai mulți oameni au un vis în viață, o viziune despre cine ar dori să fie în viitor. Cel puțin, toți oamenii au interese și valori care determină ceea ce vor în viața lor. Chiar și așa, setați obiective pe care le puteți realiza și de ce vă va depune eforturi în următorii câțiva ani, poate fi copleșitoare. Ar putea fi dificil să știți de unde să începeți și lucrurile pe care sperați să le realizați poate părea imposibil de realizat. Cu toate acestea, dacă sunteți bine pregătit, ați putea stabili obiective pentru viața ta cu care te simți satisfăcut și să facă eforturi pentru a le atinge.

pași

Partea 1
Dezvoltați obiectivele pentru viața voastră

Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 1
1
Gândește-te la ceea ce vrei. Mulți oameni știu doar vag ce doresc în viață. În acest prim pas, sarcina dvs. este să începeți să transformați idei precum "fericirea" sau "securitatea" în lucruri pe care doriți să le faceți.
  • Luați un stilou și hârtie și începeți să scrieți lucrurile care sunt importante pentru voi în viață. În acest stadiu, este bine să scrieți elemente generale, dar încercați să nu fiți imprecisi.
  • De exemplu, dacă primul lucru care apare în mintea dvs. este fericirea, este bine. Totuși, ar trebui să încercați să definiți acest termen. Ce înseamnă "fericirea" pentru tine? Cum ați considera o viață fericită?
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 2
    2
    Scrie despre tine O modalitate bună de a începe să vă deplasați de la general la cel specific este de a face o scriere gratuită despre tine. Gândește-te la personalitatea ta și la interesele tale. Acest lucru vă poate ajuta să definiți ceea ce este cel mai important pentru dvs.
  • Scrieți despre cum vă place să vă petreceți timpul. Începeți brainstorming-ul scriind ceea ce vă place și ce vă încântă.
  • Nu vă limitați la activități sau experiențe despre care credeți că sunt productive sau care merită să faceți. Punctul de brainstorming este de a descărca cât mai multe idei posibil, deoarece această listă va fi utilă mai târziu în acest proces.
  • Scrieți despre ce vă interesează sau despre ce doriți să aflați mai multe despre. Vă interesează știința, literatura sau muzica? Oricare dintre ele ar putea deveni o activitate pentru o viață întreagă.
  • Scrie despre lucrurile despre tine pe care ai vrea să le îmbunătățești. Te aștepți să-ți dezvolți abilitățile ca un vorbitor, scriitor sau fotograf? Încă o dată, toate aceste opțiuni pot deveni activități pe tot parcursul vieții.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 3
    3
    Imaginați-vă viitorul. Gândiți-vă la viitorul ideal. Cum arata? Puneți-vă întrebări care vă vor ajuta să ajungeți la o viziune detaliată. De exemplu, imaginați-vă că încercați să definiți o carieră pe termen lung. Acestea sunt câteva întrebări pe care le puteți întreba:
  • La ce oră vrei să te ridici în fiecare dimineață?
  • Unde doriți să trăiți: într-un oraș, într-o zonă rurală, într-o țară străină?
  • Cine va fi acolo când te trezești? Este important pentru tine să ai o familie? Dacă da, un loc de muncă care necesită călătorii lungi în afara orașului ar putea să nu fie cea mai bună opțiune.
  • Cati bani vrei sa castigi?
  • Răspunsurile la aceste întrebări ar putea să nu fie suficiente pentru a vă îndruma spre munca visurilor dvs., dar cu siguranță vă pot ajuta să renunțați la unele.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 4
    4
    Asigurați-vă obiectivele specifice. După toate aceste brainstorming-uri, ar trebui să aveți niște idei despre ceea ce doriți să faceți cu viața voastră. De fapt, probabil că aveți multe idei! Acum este timpul să le facem cât mai concret posibil.
  • De exemplu, este posibil ca în acest moment să aveți ideea că vreți să deveniți un om de știință. Este un început bun. Acum gândiți-vă la ce fel de om de știință doriți să fiți. Vrei să fii chimist, fizician sau astronom?
  • Trebuie să fii cât mai specific posibil. Imaginați-vă că ați stabilit că devenirea unui chimist ar putea fi calea cea bună pentru voi. Acum întrebați ce fel de muncă ați dori să faceți în acest domeniu. Doriți să lucrați pentru o companie privată sau să dezvoltați produse noi? Vrei să predai chimie în facultate?
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 5
    5
    Gândește-te de ce. În acest moment, probabil că aveți niște candidați puternici pentru obiectivele de viață. Examinați fiecare dintre ei și întrebați-vă: "De ce vreau asta?" Răspunsurile dvs. vă pot determina să vă modificați obiectivele.
  • De exemplu, să presupunem că ați decis să plasați pe listă "deveniți chirurg". Vă întrebați de ce și de a determina ce este, deoarece chirurgii câștigă mulți bani și sunt respectați. Acestea sunt motive valide. Cu toate acestea, dacă descoperiți că acestea sunt singurele motive, vă recomandăm să luați în considerare alte cariere care vă pot oferi aceleași beneficii. Trebuie să învățăm din greu să devenim chirurg. Este posibil să vi se solicite un program foarte neobișnuit. Dacă acest lucru pare mai puțin atractiv, luați în considerare și alte obiective pe care le puteți obține cu aceleași avantaje ale bogăției și respectului.
  • Partea 2
    Efectuați un plan pentru a vă atinge obiectivele

    Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 6
    1
    Sortați obiectivele. Când aveți câteva (sau multe) posibile obiective pentru viața dvs., este timpul să faceți un plan serios pentru a le atinge. Un prim pas este de a vă prioritiza obiectivele.
    • Stabilirea scopului sau obiectivelor care sunt cele mai importante vă poate ajuta să stabiliți cu cine să începeți să lucrați cu primul.
    • În acest moment, ar putea fi necesar să începeți să trasați câteva goluri din listă. Este posibil să nu puteți realiza împreună unele obiective. De exemplu, probabil că nu puteți deveni un medic care este, de asemenea, un astronaut și un rapper celebru. Vă poate dura o viață pentru a atinge oricare dintre aceste obiective. Ar fi imposibil să le realizăm împreună.
    • Alte obiective pot funcționa bine împreună. De exemplu, dacă doriți să fiți o fabrică de bere și să deschideți un restaurant, puteți combina ambele pentru a crea un nou scop: deschideți o fabrică de bere.
    • O parte a acestui proces de clasificare va fi o chestiune de evaluare a angajamentului personal față de fiecare obiectiv. Este puțin probabil să atingi obiectivele pe termen lung cu care comiți foarte puțin, mai ales dacă există alte obiective pe listă care sunt mult mai importante.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 7
    2
    Află puțin. După ce ați limitat câmpul la un singur gol sau câteva care funcționează bine împreună, să ia ceva timp să dau seama cum să le atingă. Veți dori să vă puneți întrebări precum:
  • Ce abilități trebuie să înveți?
  • Ce pregătire academică este necesară?
  • Ce tipuri de resurse trebuie să achiziționați?
  • Cât timp trebuie să așteptați ca acest proces să fie întârziat?
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 8
    3
    Creați sub-obiective. Atingerea obiectivelor pentru viață este aproape întotdeauna un proces lung și complicat. În funcție de ceea ce știți despre ceea ce va fi necesar pentru atingerea obiectivului dvs., următorul pas va fi să îl descompuneți în părți mai mici.
  • Crearea de sub-obiective va face procesul mai ușor de gestionat și vă va ajuta să creați un plan pas cu pas pentru a vă atinge obiectivul final.
  • Asigurați-vă că aceste sub-obiective sunt măsurabile și tangibile. Cu alte cuvinte, trebuie să existe o definiție clară a fiecărui scop sub care să vă fie ușor să știți când ați ajuns la ele.
  • De exemplu, în cazul în care obiectivul dvs. este de a deschide un restaurant, obiectivele sub ar putea include economisirea niște bani, găsi un design interior local, să furnizeze aceasta, pentru a primi de asigurare, pentru a primi mai multe licențe și autorizații, închirierea de angajați și în cele din urmă face o petrecere de deschidere.
  • Când lucrați cu obiective pe termen lung, vă este foarte ușor să vă simțiți ca și cum nu veți ajunge nicăieri. Cu toate acestea, cu o listă de sub-obiective gestionabile și clare, este mult mai ușor pentru tine să vezi progresul. Acest lucru micșorează tentatia de a renunța.


  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 9
    4
    Creați o cronologie După ce ați planificat pașii pentru atingerea obiectivului dvs., stabiliți anumite termene. Gândiți-vă cât de mult timp ar trebui să cheltuiți pe fiecare sub-obiectiv și să faceți o linie de timp pentru a le atinge.
  • Având termene vă va menține motivat adăugând un caracter de urgență. De asemenea, vă va face responsabil pentru îndeplinirea obiectivelor la un anumit moment, în loc să le lăsați să coboare în lista de priorități.
  • Folosind exemplul restaurantului, dacă vrei să ai 100.000 $ salvate în termen de trei ani, poți împărți acea sumă cu 278 $ pe lună. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți că trebuie să separați bani în fiecare lună, în loc să o cheltuiți pe alte lucruri.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 10
    5
    Plan pentru obstacole. În cele din urmă, imaginați lucrurile care ar putea interfera cu planul vostru. Gândirea anticipată a obstacolelor pe care le-ați putea întâmpina, vă va ajuta să dezvoltați idei despre modul de abordare a acestora dacă apar.
  • De exemplu, imaginați-vă că ați decis să deveniți cercetător chimic. Ați decis să aplicați pentru un program de absolvent în cea mai bună universitate din domeniul chimiei. Ce se întâmplă dacă nu te acceptă? V-ați aplica în alt loc? Dacă da, probabil că trebuie să o faceți înainte de a afla că prima universitate nu v-a acceptat. Poate credeți că este mai bine să așteptați până în anul următor și să aplicați din nou. Dacă da, ce veți face în cursul aceluiași an pentru a vă face aplicația să arate mai atractivă?
  • Partea 3
    Încercați să vă atingeți obiectivele

    Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 11
    1
    Creați mediul potrivit Indiferent de obiectivul dvs., este posibil să existe medii care să fie mai bune decât altele pentru a ajunge la ele. Faceți tot ce vă puteți pentru a vă asigura că oamenii și spațiile fizice în care petreceți timpul nu creează obstacole.
    • De exemplu, dacă intenționați să introduceți un program medical, va trebui să studiați ore lungi și să vă concentrați asupra muncii dvs. Dacă locuiți cu prietenii care au petreceri tot timpul și vă încurajează să faceți același lucru, poate doriți să vă gândiți să vă mișcați.
    • Înconjurați-vă cu oameni care se îndreaptă spre un obiectiv vă pot ajuta să rămâneți responsabili și motivați.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 12
    2
    Începeți lucrul Alegeți o dată pentru a începe să lucrați la primul sub-țel din listă. Apoi, completați-vă!
  • Dacă nu sunteți sigur (ă) cum să obțineți primul gol, atunci este foarte complicat să fii primul tău sub-gol. Dacă nu puteți identifica primul pas în atingerea acestui obiectiv, este posibil să fie necesar să aflați mai multe sau să îl împărțiți în sub-obiective mai mici.
  • Stabiliți o dată de începere cel puțin câteva zile mai târziu. Dacă este un obiectiv pe care sunteți încântat, anticiparea vă va ajuta să vă motiveze și vă veți face entuziasmați pentru primul pas.
  • De asemenea, puteți utiliza perioada de nefuncționare înainte de data de începere pentru a vă adapta planul, a primi sfaturi sau pentru a obține orice instrument de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 13
    3
    Strivează-ți constant obiectivele. Odată ce ați început, cheia pentru atingerea obiectivelor pe tot parcursul vieții este să vă străduiți în mod continuu și consecvent. Acesta este un proces pas cu pas care va dura mult timp. Prin urmare, este esențial să continuați să continuați.
  • Mulți oameni și-au stabilit obiectivele și apoi s-au implicat cu entuziasm în ele, dedicându-le mult timp și energie în fazele timpurii. Entuziasmul este excelent, dar încercați să nu vă epuizați în primele săptămâni sau primele luni. Nici nu doriți să stabiliți standarde pentru care nu puteți trăi pe termen lung. Amintiți-vă că sunteți în acest sens pentru tot drumul. Nu este o rasă, ci o călătorie.
  • O modalitate bună de a asigura progresul constant este încorporarea timpului în rutina zilnică pentru a lucra la obiectivele dvs. De exemplu, dacă sunteți studiază pentru a deveni un chimist, care separă o anumită parte a zilei pentru sarcinile din cursurile dvs., de exemplu, 15 - 19. Separați o anumită parte a zilei pentru a vă dezvolta cercetarea, de exemplu, de la 7:30 până la 9 dimineața. Ar trebui să utilizați întotdeauna aceste ore în aceste scopuri, cu excepția cazului în care cu siguranță trebuie să vă abateți de la acest program. Cu toate acestea, la ora 9 dimineața părăsiți toate acestea și faceți ceva relaxant.
  • Amintiți-vă că pentru a atinge orice obiectiv, nu există altă opțiune decât să investiți mult timp și efort. Dedicarea orelor și eforturilor este modul în care vă veți atinge obiectivul.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 14
    4
    Rămâi motivați. Deoarece perseverența este atât de importantă, este esențial să rămâi motivați.
  • Având sub-obiective pe care le puteți realiza este fundamental pentru motivația dumneavoastră. Va fi mult mai ușor să rămâi entuziasmat și angajat dacă simți că progresează.
  • Utilizați armare pentru a crea stimulente. Armarea pozitivă este de a adăuga ceva bun vieții voastre. Argumentarea negativă devine ceva nedorit. Ambele vă pot ajuta să rămâneți motivați. Dacă încerci să rămâi concentrat când completezi o cerere de permis pentru restaurantul tău și vezi că te distragi, oferi-ți o recompensă. Poate că, după finalizarea cererii, vă puteți răsplăti cu un masaj profesionist. S-ar putea să fiți mai motivați să vă permiteți să renunțați la o sarcină săptămânală o singură dată. În orice caz, armarea vă poate menține sarcina.
  • Pedepsirea pentru că nu atingeți obiectivele subtile nu este la fel de eficientă ca întărirea unui comportament bun. Dacă vă decideți să creați consecințe neplăcute pentru dvs., asigurați-vă că utilizați și recompensele.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele pentru viață Pasul 15
    5
    Urmăriți-vă progresul Una dintre cele mai bune modalități de a rămâne motivată este să urmăriți progresul dvs. și să îl revizuiți frecvent. Puteți utiliza o aplicație, un jurnal sau un calendar, în funcție de obiectivul dvs. și de preferințele dvs. personale.
  • Oricare dintre aceste elemente vă va ajuta să vă amintiți sub-obiectivele pe care le-ați realizat deja. Ele pot, de asemenea, să vă păstreze responsabilitatea prin lipirea programului.
  • Scrierea într-un jurnal frecvent vă poate ajuta, de asemenea, să eliberați stresul și anxietatea care pot veni atunci când vă străduiți pentru un obiectiv pe termen lung.
  • sfaturi

    • În general, obiectivele se schimbă împreună cu experiențele de viață. Strivează-te conștient să te gândești adesea la obiectivele tale, în loc să urmezi orbește calea pe care ai determinat-o cu ani în urmă. Este bine să faceți modificări.

    avertismente

    • Nu trebuie să creați obiective negative, care să se concentreze asupra a ceea ce nu vă place în loc de ceea ce vă excită. De exemplu, "nu mai intra în relații proaste" este mai puțin eficientă decât "găsirea unei relații satisfăcătoare".
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să vă schimbațiCum să vă schimbați
    Cum să începi o viață nouăCum să începi o viață nouă
    Cum să devii ceea ce vrei să fii în viațăCum să devii ceea ce vrei să fii în viață
    Cum să vă dezvoltați potențialul maximCum să vă dezvoltați potențialul maxim
    Cum să dezvolți o atitudine pozitivăCum să dezvolți o atitudine pozitivă
    Cum să găsești fericirea în tineCum să găsești fericirea în tine
    Cum să găsești pacea și fericirea adevăratăCum să găsești pacea și fericirea adevărată
    Cum să setați obiectiveleCum să setați obiectivele
    Cum să setați obiectivele zilniceCum să setați obiectivele zilnice
    Cum sa faci un proiect de viataCum sa faci un proiect de viata
    » » Cum să stabilești obiective pentru viață

    © 2011—2020 ertare.com