Cum să vă curățați spiritul
Sufletul tău se simte acuzat? Nu te-ai rugat mult timp? Te simți puțin emoționat? Avem exercițiul de care aveți nevoie! Faceți exercițiul de mai jos cu o inimă și o minte deschisă pentru a vă bucura de toate beneficiile sale.
conținut
pași
1
Creați-vă propriul spațiu spiritual. Acest lucru ar putea fi în interiorul casei dvs., în afara sau în altă parte, atâta timp cât vă simțiți bine. Ar putea fi un altar elaborat sau doar un mic loc în afara unde puteți aprinde o lumânare.
2
Strângeți următoarele: Tămâie, lumânări, o pernă să stea, un mic salvie, un ou și un castron. Sage este foarte important. Nu uita meciurile pentru a aprinde lumânările. Dacă vă aflați în aer liber, luați o pătură cu dumneavoastră.
3
Luați loc în propriul spațiu spiritual și începeți să aprindeți lumânări și tămâie. Mai întâi, liniștește-ți mintea și cere-i zeului tău să te asculte și să te ajute să-ți curăți spiritul.
4
Puneți mâinile pe poală și începeți să examinați corpul. Unde ești tensionată? Inima te simți greoaie?
5
Concentrează-te pe interiorul tău. Ce te îngrijorează? Ce se întâmplă în viața ta care te doare spiritul? De exemplu, ar putea fi persoane negative, o experiență traumatizantă sau o mulțime de stres. Indiferent de motiv, concentrați-vă asupra sentimentelor. Simte-ti aceste emotii. Ar putea fi inconfortabil.
6
Țineți oul cu mâna dreaptă (trebuie să continuați să simțiți aceste emoții) și puneți-l la înălțimea frunții. Pe măsură ce vă concentrați asupra acestor emoții, începeți să vă imaginați că se mișcă din mintea voastră în ou. Concentrați-vă mult și aruncați toate emotiile negative în ouă. Asigurați-vă că le întoarceți.
7
Luați oul (continuați să percepeți că toate acele gânduri negative sunt în interiorul oului), apoi rupeți-l în castron. Acest lucru este foarte plin de satisfacții.
8
Prindeți înțeleptul și luminați-l. Extindeți-l în mediul înconjurător. Asigurați-vă că treceți prin zona capului și a inimii. Când ați terminat, opriți înțeleptul.
9
Acum, culcă-te. Relaxați-vă întregul corp. Începeți cu degetele de la picioare și concentrați-vă asupra fiecărei părți a corpului. Nu uitați părți precum maxilarul și vârfurile degetelor. Imaginați-vă că corpul dvs. se scufundă în pământ datorită relaxării profunde.
10
Relaxați-vă mintea și puneți-o în alb. Gândește-te doar în spațiul tău spiritual. Imaginați-vă că corpul se topeste la sol. Nu există tensiune și ar trebui să vă simțiți ca și cum corpul vostru ar fi unt!
11
În timp ce vă culcați, începeți să comunicați cu dumnezeul vostru. Nici o problemă dacă nu crezi nici un dumnezeu. Cere-i să te binecuvânteze și să ușurezi povara sufletului tău.
12
Când sunteți gata să vă ridicați, faceți-o. Observați cât de ușor vă simțiți.
sfaturi
- Petreceți puțin timp pentru sufletul dvs. în fiecare zi. Citiți ceva motivant, faceți o plimbare în tăcere, rugați-vă, meditați, etc.
- Faceți acest exercițiu cu o minte deschisă.
avertismente
- Dacă vă aflați în afara casei dvs., asigurați-vă că opriți toate lumânările și salvie imediat după curățirea spirituală.
- Dacă nu vă simțiți bine să faceți acest exercițiu, nu faceți asta.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să adăugați aromă unei lumânări
- Cum să profiți de vechile lumânări
- Cum să aprinzi o lumânare fără să atingi fitilul
- Cum sa faci lumanari pentru aromoterapie
- Cum sa faci o lumanare cu o portocala
- Cum sa faci lumanari cu ceara de albine
- Cum sa faci lumanari cu mere
- Cum sa faci lumanari cu crayon
- Cum se fac lumanari plutitoare
- Cum se joacă un joc de spirite cu o monedă
- Cum să cureți negativitatea minții și a sufletului
- Cum sa faci lumanari decorative
- Cum să se laude și să se închine lui Dumnezeu
- Cum să afli care este animalul tău spiritual
- Cum de a crea magie de zi cu zi
- Cum să lumineze un Hanukkah de Chanukah
- Cum să vorbești cu spiritele
- Cum se face un altar wiccan
- Cum să faci un altar budist simplu
- Cum să vă curățați spiritual casa de tulburări psihice
- Cum se efectuează o sesiune