ertare.com

Cum să facem față turbulențelor în avion

Turbulența face ca majoritatea oamenilor să fie nervoși, dar rareori se termină cu răni, mai ales dacă centura de siguranță este întotdeauna pe scaun. Acest articol vă va oferi câteva sfaturi pentru a fi cât se poate de calm în timpul unei călătorii agitate.

pași

Metoda 1
Înainte de zbor

Atriplefortwitter.jpg" class ="imagine lightbox">
1
Descărcați aplicația gratuită făcând clic pe aici, care are un contor de forță G construit. Acest lucru măsoară puterea turbulențelor și vă va oferi, din punct de vedere științific, siguranța că avionul se află în capabilitățile dvs.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avioanelor Pasul 1
    2
    Cereți un loc unde vă simțiți confortabil. Cereți un loc lângă fereastră, dacă peretele de lângă dvs. vă face să vă simțiți mai în siguranță. Rețineți că niciun loc nu este mai sigur decât altul. Singurul scaun pe care ar trebui să evite este scaunul de lângă ieșirile de urgență, pentru că dacă intrați în panică, poate că nu se poate ocupa de responsabilitatea de a sta în acel spațiu. Ședința lângă centrul avionului (lângă aripa) poate fi mai confortabilă decât capetele planului. Citiți articolul "Cum să obțineți un loc bun pe un avion".
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 2
    3
    Du-te la baie înainte ca avionul să iasă. Fiind în baie, în timpul unei turbulențe este periculoasă, mergeți astfel încât să reduceți șansele de a fi prinși în baie în timpul turbulențelor. Încercați să evitați să luați diuretice, cum ar fi cafea sau ceai. Dacă vă aflați în baie atunci când turbulența începe, țineți-vă de mânerele pe care le vedeți.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avioanelor Pasul 3
    4
    Cunoașteți cauzele care pot provoca turbulențe. Înțelegerea de ce se întâmplă lucrurile le poate face mai puțin răcite. Încercați să căutați YouTube pentru "anxietate despre turbulență".

    • Metoda 2
    În timpul zborului

    1
    Aveți întotdeauna centura de siguranță fixată atunci când vă aflați.

    • Ascultați pilotul și hostessul. Dacă ei vă spun întoarce la locul dumneavoastră și vă abroches centura, indiferent dacă acesta este promovat sau aprinde semnul pe care le abroches centurile, să-i caz imediat. Acest lucru poate suna ca sfat evident, dar multe dintre rănile provocate de turbulențe rezultat din pasagerii care nu au urmat instrucțiunile, ca o femeie care sa dus la baie, în timp ce semnalul a fost centura de siguranță pe și a suferit un prejudiciu paralizanta atunci când avionul a intrat în turbulență.
    Imaginea intitulată Mâner Turbulența avionului Pasul 4Bullet1
  • Puneți centura de siguranță chiar dacă nu vi sa spus să o faceți. În timp ce piloții pot anticipa turbulențele, uneori se întâmplă în mod neașteptat și, uneori, este severă. De exemplu, 26 de persoane au fost rănite atunci când un avion din Brazilia în Statele Unite au intrat într-o turbulență neașteptată, dar nici unul dintre cei care foloseau centura de siguranță a fost rănit. Ar putea fi tentant să vă scoateți centura, în special pe călătorii lungi în care doriți să vă simțiți mai confortabil. Luați în considerare pur și simplu să-l slăbiți puțin în loc să-l scoateți. Indiferent ce se întâmplă, veți dori ca centura de siguranță să vă mențină pe scaun dacă turbulența neașteptată lovește avionul.
  • Cel mai sigur loc pentru un copil în timpul unei turbulențe se află în scaunul propriu, cu un scaun de siguranță aprobat sau cu un ham. Unele companii aeriene le oferă (întrebați înainte) sau poate că trebuie să luați al dumneavoastră.

    Imagine cu titlul Mâner Turbulența avionului Pasul 4Bullet3
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 5
    2
    Stați pe o parte și păstrați orice obiect slab. Rănile pot fi rezultatul obiectelor care se rotesc în timpul turbulențelor. Este posibil să fie necesar să aruncați orice lichid fierbinte în sacul de voma, pentru a preveni arsurile, deoarece acestea se pot vărsa în timpul turbulențelor. Încărcați tava pentru a nu lovi cu ea.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 6
    3
    Folosește tehnici de relaxare.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avioanelor Pasul 7
    4
    Rămâi hidratat. Sistemul de aer condiționat al sistemului de transport aerian este cunoscut ca fiind foarte uscat și cauzează deshidratare, ceea ce ar putea provoca dureri de cap sau greață.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avionului Pasul 8
    5
    Păstrați o tehnică bună de respirație.
  • Controlează-ți respirația Dacă începeți să vă panicați, respirația se poate accelera sau opri, oricare dintre acestea vă va face mai anxios. Concentrează-te pe respirație încet și profund.
  • Nu vă lipiți atât de strâns pe cotiere. Lăsați corpul să se relaxeze. Tensiunea va face ca lucrurile să se înrăutățească.
  • Dacă sunteți panicat sau speriat, priviți stewardesa. Dacă sunteți calm și relaxat, este un semn bun că totul este bine.
  • Utilizați tehnica de eliberare emoțională.
  • meditează. încerca concentrați și concentrați.
  • Deveniți o hipnoză de sine.
  • Imaginea cu titlul Manevrați turbulența avioanelor Pasul 9
    6
    Încercați să vă distrați atenția.
  • Închideți ochii și ascultați muzică. Acordați atenție versurilor. Încercați să creați un videoclip muzical în cap pentru piesa pe care o ascultați.
  • Citiți o carte
  • Dacă călătoriți cu altcineva, jucați jocuri cu mâinile dvs. piatră, hârtie sau foarfece, sau stick-uri.
  • Numărați până la 99 cu degetele.
  • Revistele de avioane aproape întotdeauna aduc sudoku, puzzle-uri încrucișate și alte puzzle-uri care vă pot ajuta să vă distrageți de turbulență. Puteți să împrumutați o pene de la stewardesă, mai ales dacă explicați că vă va distrage atenția de anxietatea provocată de zbor.
  • Rețineți că companiile aeriene sunt inspectate frecvent pentru siguranță. Odată cu trecerea timpului, zborurile lungi (mai ales) turbulența timpul lor de taxare și de întreținere necesare pentru a repara daunele cauzate de utilizarea și deteriorarea fuselaj.

    • sfaturi

    • Dacă vă simțiți greați, încercați pune presiuni asupra anumitor puncte (acupresura) pentru a le ușura și a avea sacul pentru voma la îndemână.
    • Învață să eviți Urechile voastre se vor înfunda sau vor fi tunete.
    • Dimenhidrina elimină greața, dar este somnolență.
    • Capsulele de ghimbir vă pot ajuta să eliminați greața fără să vă simțiți somnoros.
    • Nu acordați atât de multă importanță turbulențelor. Relaxați-vă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să scăpați de scaunul de tortură în meniul principal al Black OpsCum să scăpați de scaunul de tortură în meniul principal al Black Ops
    Cum să împiedicați prietenii dvs. să posteze pe peretele dvs. FacebookCum să împiedicați prietenii dvs. să posteze pe peretele dvs. Facebook
    Cum să vă distrați în avionCum să vă distrați în avion
    Cum sa faci un scaun origamiCum sa faci un scaun origami
    Cum de a îmbunătăți designul oricărui plan de hârtieCum de a îmbunătăți designul oricărui plan de hârtie
    Cum să instalați scaunul pentru copii în mașinăCum să instalați scaunul pentru copii în mașină
    Cum să faci răpire sau adducții de șolduriCum să faci răpire sau adducții de șolduri
    Cum se fac quadriceps în picioare se întindeCum se fac quadriceps în picioare se întinde
    Cum se face postura scaunului în yogaCum se face postura scaunului în yoga
    Cum se măsoară puterea corpului inferiorCum se măsoară puterea corpului inferior
    » » Cum să facem față turbulențelor în avion

    © 2011—2020 ertare.com