Cum să scapi de dependența de jocuri video a prietenului tău

O dependență de jocurile video este un subset al dependenței de calculator. Ideea unei dependențe de calculator, să nu mai vorbim de jocuri video, este atât de nouă încât chiar și profesioniștii nu decid asupra unui criteriu standard. Cu toate acestea, majoritatea profesioniștilor încearcă să traseze o linie între utilizarea intensivă dar normală și folosirea obsesivă sau cronică a jocurilor pe calculator, folosind aceleași teste de diagnosticare utilizate pentru orice altă dependență, așa cum este definită în " Manual de diagnostic și statistici ale tulburărilor psihice "," Biblia "psihologilor și psihiatrilor utilizate pentru a defini și a diagnostica tulburările mintale. Cele mai dependente jocuri sunt adesea RPG-uri online, cu Everquest (cunoscut sub numele de EverCrack pentru unii) și World of Warcraft (sau WoW) fiind cel mai dependență și consumând cel mai mult timp. În acest wikiHow vom examina dependențele de jocurile video și vom începe să examinăm ce puteți face pentru a vă ajuta pe iubit dacă bănuiți că este dependent de jocuri video.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Îndepărtați-vă prietenul`s Game Addiction Step 1

Explorați motivele. Etichetarea cuiva ca dependent este o acuzație foarte serioasă, deci asigurați-vă că sunteți corect față de dvs. și de prietenul dvs. înainte de a face acest lucru. De ce vă faceți griji atât de mult cu timpul petrecut în jocurile video? Este pentru că nu mai faceți alte lucruri sau este pentru că simțiți că nu petreceți prea mult timp cu voi înșivă?

Imagine intitulată Îndepărtați-vă prietenul`s Game Addiction Step 2

Rețineți că dependențele, dacă există, pot afecta orice persoană, tineri, bătrâni, bărbați și femei, nu discriminează. Deși mulți bărbați joacă jocuri video, aceasta nu înseamnă că femeile nu se joacă.

Imagine intitulată Îndepărtați-vă prietenul`s Game Addiction Step 3

Rețineți că există experți pe ambele părți ale monedei în această chestiune.

O parte a controversei care există este că nu există o componentă biologică a dependenței de jocurile video, spre deosebire de dependența de substanțe. Prin urmare, cea mai utilizată paralelă este la compulsivi.

Imagine intitulată Îndepărtați-vă prietenul`s Game Addiction Step 4

Decideți dacă credeți că aveți o dependență sau doar vă bucurați de jocurile video. Pentru a diagnostica o dependență merge dincolo de ceea ce am putea spune în acest articol, dar există câteva reguli de bun simț pe care le puteți urma:

Joacă mai mult de 4 până la 5 ore pe zi.

Se înfurie sau devine deprimat când nu poate juca.

Cresterea utilizarii sale (se joaca din ce in ce mai mult si mai mult), dependentii au nevoie de tot mai multe "substante" pentru a-si satisface dependentele.

Este legat de familie și prieteni pentru a ascunde că a jucat.

El adoarme la școală pentru că nu a dormit pentru că juca.

Nu-și face temele.

Notele tale încep să coboare.

Lăsăm grupuri sociale (cum ar fi cluburi sau echipe sportive).

Se simte iritat de faptul că nu joacă jocuri video.

Imagine intitulată Îndepărtați-vă prietenul`s Game Addiction Step 5

Căutați semne fizice pe care le jucați foarte mult, inclusiv:

Sindromul de tunel carpian.

Probleme de somn.

Imagine intitulată Îndepărtați-vă prietenul`s Game Addiction Step 6

Vorbește cu el Indiferent dacă credeți că aveți dependență sau că vă bucurați foarte mult să jucați jocuri video, este clar că vă deranjează ceva. Primul pas este să stai jos cu el și să-i spui cum te simți. Dacă nu credeți că aveți o dependență, spuneți-le că vă simțiți abandonați sau cum vă fac să vă simțiți. Dacă credeți că aveți o dependență, spuneți-le.

Imagine intitulată Îndepărtați-vă prietenul`s Game Addiction Step 7

Încearcă să ajungi la un acord. Ai putea să jucați pentru o vreme și apoi să faceți ceva ce vă place. Aceștia ar putea chiar să încerce mai multe jocuri care vă plac în loc să jucați întotdeauna online.

Imagine intitulată Îndepărtați-vă prietenul`s Game Addiction Step 8

Căutați ajutor înainte de a face altceva.

Căutați organizații de asistență online care se concentrează pe persoane care au persoane dragi care joacă foarte mult jocurile video. Puteti cauta "Vaduvele lui Wacraft" sau altele, mai jos vom pune link-urile catre mai multe pagini.

Citiți câteva cărți despre acest subiect. Putem, de asemenea, link-uri de mai jos.

Vorbește cu prietenii prietenului tău, cu părinții tăi (și dacă poți, cu părinții săi) să vezi dacă sunt, de asemenea, de acord cu tine.

Cu ajutorul adulților programați un contact preliminar cu un consilier. Tratamentele includ de obicei terapie comportamentală, antidepresive și Zyban, un medicament folosit de fumători pentru a lovi cu piciorul obiceiul.

sfaturi

Investigați înainte de a vă deranja.
Discutați cu prietenii sau cu un consilier (inclusiv cu părinții dvs.) înainte de a face ceva drastic.
Nu amenința să renunți doar pentru că îi place să joace jocuri video pe care nu le place.
Rețineți că un simptom ar putea fi, de asemenea, un comportament normal, deci depinde foarte mult de situație.

avertismente

Dacă problema este mai mult despre petrecerea timpului împreună și nu atât pentru că îl cheltuiți, luați în considerare lucrul la relația dvs. fiind cinstit cu dvs. și cu prietenul dvs. și încercați să rezolvați problemele vorbind.
Nu face nimic drastic ca să vă distrugeți consola.
Realizați faptul că prietenul dvs. se bucură de jocurile video, nu trebuie să luați ceva ce iubește.
Lăsați diagnosticele asupra dependențelor de cei care au o pregătire adecvată, dar dacă îți pasă foarte mult de iubitul tău, vorbește cu el dacă crezi că are într-adevăr o problemă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit