Cum să stați în poziția de repaus
Stând în poziția de odihnă înseamnă că trebuie să rămâneți la rând, dar să adoptați o poziție mai relaxată. Ordinul este "odihna!" Și "odihna batalionului" care înseamnă aproape același lucru.
conținut
pași
1
Așteptați comanda "Restul".
2
În același timp, mișcați piciorul drept doar până la lățimea umerilor, ținându-vă mâinile în spatele dvs. Asigurați-vă că genunchiul piciorului drept este paralel cu pământul și că piciorul atinge ferm solul.
3
Împingeți degetele ambelor mâini cu mâna stângă în față și păstrați-le împreună deasupra liniei taliei.
4
Doar dacă nu sunteți sub comanda "Batalionul de odihnă", nu vă puteți mișca picioarele.
5
Dacă sunteți pur și simplu înăuntru "odihnă", puteți să vă mișcați puțin piciorul drept.
6
Dacă vi se ordonă "odihnă", cineva va vorbi cu tine. Puteți să vă asumați aceeași atitudine pe care o presupuneți "Pauza batalionului", dar trebuie să vă îndreptați atenția asupra interlocutorului dvs.
7
Dacă vi se ordonă "Pauza batalionului", continuați cu nerăbdare. Trebuie să-ți asumi atitudinea de a fi înăuntru "atenție".
sfaturi
- Dacă un ofițer superior sau un subofițer senior vă vor vorbi în timp ce vă aflați în această funcție, schimbați imediat poziția "atenție" când răspundeți Puteți reveni la poziția "Rest" atunci când conversația se termină.
- Probabil că ați fost în "Atenție" înainte de a merge la "odihnă". În mod similar, trebuie să mergeți la "Atenție" înainte de a rupe rândurile sau de a începe marșul dacă v-ați afla în poziția "Rest".
- Dacă sunteți purtătorul standard, mergeți la "odihnă" în timp ce liderul este departe de tine, dacă alte unități sunt în poziție "odihnă". Veți asuma poziția de "Atenție", fără a fi ordonată, când liderul se va întoarce la voi.
- Dacă sunteți la datorie, trebuie să vă asumați poziția de "Atenție" în prezența unui ofițer (sau în timp ce acesta trece).
avertismente
- Nu mutați piciorul stâng.
Educația militară vă învață modul paramilitar de asumare a poziției "Rest". Piciorul drept nu ar trebui să se miște. Numai piciorul stâng se mișcă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa faci o rutina de exercitii pentru picioare
- Cum să executați o poziție corectă în karate Shotokan
- Cum se face stretch de Pretzel
- Cum sa faci vulturul sa poarte
- Cum se face inversarea poziției semilunii
- Cum să faci poziția față-la-genunchi în yoga
- Cum sa faci postura de razboinic in yoga
- Cum sa faci ups abdominale pe bare
- Cum sa faci un valdez
- Cum sa faci o lovitura de fluture
- Cum să obțineți flexibilitate în șolduri
- Cum să vă îmbunătățiți echilibrul prin exerciții
- Cum să dansați breakdance
- Cum să dansezi chachachá
- Cum să dansezi Shag
- Cum sa dansezi shuffle
- Cum să dansezi salsa
- Cum să faci pasul 6 al Breakdance
- Cum sa faci dansul `Cotton Eyed Joe`
- Cum să faci rutina dansului Hoedown Throwdown
- Cum să mergem