Cum să nu vă panicați după ce ați primit o notă proastă

Ați simțit vreodată panică copleșitoare după ce ați primit o notă proastă? Acest articol vă va oferi câteva idei despre ce trebuie făcut pentru a evita această situație și despre ce să faceți dacă primiți deja note rele și sunteți în panică.

pași

Imaginea intitulată
1
Examinați motivul sau motivele pentru care ați obținut performanțe slabe. A fost lipsa de studiu sau pur și simplu nu înțelegerea materialului?
  • Imaginea intitulată
    2
    Amintiți-vă că o notă proastă nu va distruge total media.
  • Imaginea intitulată
    3
    Vorbeste cu un prieten Vorbind cu un prieten vă pot calma și ați putea primi sfaturi bune.
  • Imaginea intitulată
    4
    Discutați cu profesorul dvs. și solicitați ajutor, fie să explicați lecția încă o dată, fie să vă recomandați o modalitate de a vă îmbunătăți obiceiurile de studiu.
  • Imaginea intitulată
    5


    Faceți tot posibilul pentru a vă îmbunătăți calitatea, completând alte sarcini și, prin urmare, îmbunătățiți și media. După cum vedeți că gradul dvs. este mai mare în clasă, vă veți simți mult mai calmi.
  • Imagine intitulată
    6
    Panicul nu duce niciodată la nimic bun, așa că încercați să vă liniștiți și, în loc să vă neliniștiți, gândiți-vă la ceea ce puteți face pentru a vă îmbunătăți gradul.
  • Îngrijorarea și panica pot crea fobii, ceea ce vă poate face să evitați situațiile care ar putea duce la o stare de panică. Atacurile de panică pot indica alte probleme grave. Un mediu calm și prietenos vă va ajuta întotdeauna să vă cuceriți temerile și să acționați pentru a îmbunătăți situația.
  • Imagine intitulată Nu este panică după ce ajungem la gradul rău Pasul 7
    7
    Unii profesori acordă un credit suplimentar, dacă profesorul dvs. o dă, încercați să faceți totul.
  • Imaginea intitulată
    8
    Dacă panica dvs. nu a scăzut în acest moment, trebuie să vă gândiți să faceți o întâlnire cu consilierul dvs. student pentru ajutor suplimentar.
  • sfaturi

    • Nu te lasa in urma cu o alta slujba, pentru ca asta te va duce la o mizerie mai mare.
    • Fii drăguț Adesea, oamenii își pierd controlul atunci când intră în panică, ceea ce nu se termină niciodată într-un rezultat pozitiv.
    • Nu vă faceți griji prea multe despre nota dvs. proastă, pentru că există întotdeauna modalități de îmbunătățire a acesteia.
    • Este posibil să puteți preveni această situație. Verificați întotdeauna notele și studiați din greu pentru a le menține ridicate.
    • Nu fi timid să vorbești cu profesorii tăi. Profesorii sunt acolo pentru a vă ajuta să înveți, deci sunt interesați să vă ajute în orice mod posibil. Adu-ți aminte, profesorii tăi erau studenți ca tine, chiar dacă a fost cu mult timp în urmă.
    • Consolidarea încrederii vă ajută, de asemenea, să vă calmați panica în unele cazuri.
    • Luați întotdeauna în considerare opțiunile dvs. privind modul de a acționa după ce ați obținut o notă proastă, deoarece dacă luați decizii nepotrivite, puteți deveni deprimat.
    • Căutați ajutorul altora, de exemplu de la părinți, are întotdeauna rezultate bune și este o contribuție importantă.
    • Fiți deschisi atunci când încercați să acceptați ajutorul altora. Gândiți-vă cum vă poate ajuta acest lucru.
    • Spuneți părinților dvs. că vă pot ajuta data viitoare.

    avertismente

    • Nu ignora niciodată problemele tale, ci să le faci față!
    • Nu fi prea încrezător și credeți că totul va fi fixat. Lucrul greu și calmul rămâne întotdeauna cheia îmbunătățirii.
    • Nu renunta la nimic!
    • Nu vă supraîncărcați cu alte lucruri. Utilizați-vă abilitățile pentru a gestiona timpul ca ghid.
    • Panica poate duce la depresie.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un prieten de încredere
    • Un profesor bun
    • Un singur.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să aprobe o clasăCum să aprobe o clasă
    Cum puteți calcula nota finalăCum puteți calcula nota finală
    Cum să calculați ratingulCum să calculați ratingul
    Cum să te concentrezi pe studiiCum să te concentrezi pe studii
    Cum se găsește media unui grup de numereCum se găsește media unui grup de numere
    Cum să evitați să fiți pedepsiți pentru a avea grade releCum să evitați să fiți pedepsiți pentru a avea grade rele
    Cum să faci temele pe care nu le înțelegiCum să faci temele pe care nu le înțelegi
    Cum sa faci sa studiezi simpluCum sa faci sa studiezi simplu
    Cum să faci un profesor să-ți ridice notaCum să faci un profesor să-ți ridice nota
    Cum puteți face un profesor să schimbe notaCum puteți face un profesor să schimbe nota
    » » Cum să nu vă panicați după ce ați primit o notă proastă

    © 2011—2020 ertare.com