Cum să memorați un discurs într-o noapte

Memorarea unui discurs într-o noapte poate fi foarte dificilă. Din fericire, există mai multe tehnici care vă pot ajuta să realizați acest lucru. Prin scrierea discursului, practicându-l verbal și utilizând tehnica palatului de memorie, puteți memora rapid informațiile.

conținut

Pași
Metoda 1memorați prin repetare
Metoda 2utilizați tehnica palatului memoriei
Metoda 3pregătiți-vă pentru succes
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Memorați prin repetare

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 1

Scrieți întregul discurs. Luați doar o bucată de hârtie și un stilou și scrieți întregul discurs. Dacă vorbirea este relativ scurtă, luați în considerare scrierea ei de mai multe ori. Mulți oameni memorează informații mai bune atunci când își amintesc activ. Copierea discursului pe o altă hârtie poate ajuta la confirmarea informațiilor din memorie.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 2

Scrieți discursul pe computer. Aproape ca scrierea pe hârtie, scrierea pe computer poate ajuta la memorarea informațiilor prin învățarea vizuală. Deoarece tastarea pe computer este de obicei mai rapidă decât tastarea manuală, probabil că veți avea mai mult timp să scrieți discursul de mai multe ori într-o singură noapte.

Nu este nevoie să tipăriți discursul scris pe computer de fiecare dată când îl tastați.

Cu toate acestea, este posibil să vă amintiți mai multe lucruri scrise de mână decât de computer.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 3

Repetați discursul în fața unui prieten. Uneori vă puteți gândi că știți bine discursul, dar veți sfârși prin înghețare când îl veți da oamenilor. Este important să se practice vorbind în fața oamenilor pentru a vă asigura că știți cu adevărat informațiile. Adresați-vă prietenului dvs. pentru a vă oferi câteva sfaturi. Probabil că va observa dacă nu vorbește prea mult sau dacă vorbești prea repede.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 4

Înregistrați-vă repetând discursul. Dacă nu puteți practica cu nimeni, încercați să vă înregistrați în timp ce repetați discursul. Înregistrarea video este cea mai bună opțiune, deoarece puteți viziona înregistrarea și puteți critica discursul și limbajul corpului. De asemenea, puteți asculta înregistrarea în timp ce faceți alte lucruri care vă pot ajuta să vă amintiți informațiile.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 5

Evitați să încercați să memorați cuvintele cuvântului de vorbire. În mod normal, nu este necesar să reciți un cuvânt de vorbire prin cuvânt. Este mai important să ne amintim toate subiectele care ar trebui acoperite. Petreceți timp de memorare a punctelor, fapte și statistici importante, precum și design de vorbire pentru a vă asigura că acoperă toate informațiile necesare.

Metoda 2
Utilizați tehnica palatului memoriei

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 6

Organizați discursul în puncte importante. Împărțiți discursul în mai multe puncte importante. Fiecare punct trebuie să abordeze un subiect diferit. Scrieți aceste puncte pe o bucată de hârtie sau pe o bucată de hârtie.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 7

Setați o locație în casa dvs. pentru fiecare punct important. Numărați punctele importante și plasați aceeași cantitate de mobilier în casa dvs., în biroul dvs. sau în orice loc unde memorați discursul. De exemplu, dacă aveți zece puncte importante, va trebui să setați zece piese diferite de mobilier.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 8

Afișează un obiect pentru fiecare punct important. După ce ați determinat mobila pe care o veți folosi pentru palatul memoriei, vizualizați un obiect care se referă la fiecare punct important.

De exemplu, dacă punctul are legătură cu finanțele, puteți vizualiza facturile.

În cazul în care punctul are de a face cu moda, puteți vizualiza o cămașă.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 9

Asociați punctul important cu un obiect și cu o bucată de mobilier. Alocați o bucată de mobilier fiecărui punct și obiect important. Apoi vizualizați obiectul cu mobilierul.

De exemplu, puteți vorbi despre modă vizualizând un rând de cămăși în dulap.

Când vorbiți despre finanțe, puteți vizualiza facturile care ies din cuptor.

Metoda 3
Pregătiți-vă pentru succes

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 10

Așteaptă bine. Deși poate părea tentant să stați toată noaptea pentru a vă pregăti pentru discurs, probabil că nu vă va ajuta. Lipsa de somn crește stresul și scade capacitatea de concentrare. Asigurați-vă că dormiți cel puțin opt ore cu o noapte înainte de discurs.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 11

Faceți o pauză. Este important să nu uitați să aveți grijă de corpul dvs., chiar dacă vă pregătiți pentru o prezentare. Ia ceva timp pentru a merge la plimbare. Nu uitați să mâncați bine sau să rămâneți hidratată. Aceste măsuri sunt la fel de importante atunci când vă memorați discursul.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte 12

Află cum să rămâi calm. Faceți o listă a lucrurilor care vă sperie despre discurs. Apoi, încercați să abordați aceste temeri. În cazul în care contactul vizual vă face să vă pierdeți concentrarea, încercați să priviți oamenii din audiență deasupra capului. Încercați să dați discursul în spatele unui podium sau să țineți un microfon pentru a vă menține mâinile ocupate. utilizare adânc exerciții de respirație să rămână calm înainte de discurs.