Cum să măsurați mărimea
Măsurarea aripii dvs. sau a brațului dvs. este la fel de simplă ca măsurarea lungimii dintre vârfurile degetelor în timp ce brațele sunt extinse. Un domeniu mai larg este util în activități precum alpinism, box, înot și baschet. Se consideră, de asemenea, că o lungă perioadă de timp este parte a aspectului convențional al unui dansator de balet. Deși, teoretic, ați reuși să măsurați dimensiunea dvs., veți obține mai ușor acest lucru și veți obține o măsurare mai precisă dacă întrebați un prieten pentru ajutor.
conținut
pași
Metoda 1
Măsurați dimensiunea
1
Stați în poziție verticală cu spatele cât mai aproape posibil de un perete.
- Anvergura de anvergură este de obicei măsurată cu spatele la perete, dar dacă acest lucru este dificil pentru dvs., puteți întotdeauna să vă întoarceți și să vă așezați cu degetele de la picioare în față și cu torsul pe perete.
2
Extindeți ambele brațe, palmele îndreptate spre perete și degetele împreună.
3
Deplasați-vă într-o parte sau în cealaltă, astfel încât degetele unei mâini să fie împotriva unui colț sau a unui alt semn evident.
4
Trimite prietenului tău un semn în care vârful degetelor tale să fie pe ambele mâini.
5
Ieșiți de la perete și ajutați-vă prietenul să măsoare distanța dintre marca primei mâini și marca celuilalt. Spanul dvs. este numărul rezultat.
Metoda 2
Interpretați măsurile de dimensiune
1
Măsurați înălțimea Stați fără pantofi și puneți-vă spatele pe perete.
2
Cere-i prietenului tău să facă o marcă pe perete la înălțimea vârfului capului tău.
3
Dă-te departe de perete și ajută-i pe prietenul tău să măsoare de la podea până la marcaj pentru a-ți ridica înălțimea.
4
Împărțiți măsura intervalului dvs. între măsura înălțimii dvs. pentru a exprima întinderea brațelor dvs. sub forma unui index (intervalul relativ). Dacă rezultatul este mai mare de 1, atunci anvergura dvs. este mai mare decât înălțimea dvs., care este numită și un indice simian ("ape index") pozitiv.
5
O abordare alternativă la indexul simian este să-l calculați scăzând măsura înălțimii dvs. în funcție de intervalul de timp.
sfaturi
- Deși o perioadă lungă de timp poate fi benefică în anumite sporturi, intervalul de timp nu este cel care va determina performanța dvs. cel mai mult. Competiția, determinarea, concentrarea și tehnica superioară vă pot face să vă simțiți bine într-un sport unde dimensiunea este importantă, chiar dacă aveți o perioadă scurtă de timp.
Lucruri de care ai nevoie
- creion
- Măsură de bandă
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să măsurați împușcarea tăieturii
- Cum să măsurați lățimea coatelor
- Cum să măsurați dimensiunea gâtului și a mânecilor
- Cum se măsoară pieptul
- Cum să măsurați înălțimea dvs. de unul singur
- Cum să vă măsurați pantalonii
- Cum se măsoară în bucătărie
- Cum de a alege bilele de yoga cu dimensiunea corectă
- Cum să faci piept în piept
- Cum se fac presiuni ale umărului pe perete
- Cum se face o întindere a genunchilor
- Cum de a face o despicare de perete
- Cum sa faci un valdez
- Cum se măsoară puterea corpului inferior
- Cum să măsurați înălțimea unui cal
- Cum se calculează grăsimea corporală cu o bandă
- Cum să evitați sindromul de tunel carpian
- Cum se măsoară distanța interpupilară
- Cum să măsurați o înălțime
- Cum să măsoară o bicicletă montană
- Cum se măsoară o bicicletă rutieră