Cum să studiezi pentru un examen cu o zi înainte

Este noaptea înainte de examen și nu ați început nici măcar să studiați? Ne-am văzut cu toții în această situație. Deși studiați pentru un examen cu o zi înainte nu vă va face să obțineți un 10, probabil vă va ajuta să nu obțineți un 0. Urmați aceste sugestii și pregătiți-vă, pentru că noaptea va fi foarte lungă.

conținut

Pași
Partea 1noaptea inainte de examen
Partea 2ziua examenului
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

pași

Partea 1
Noaptea inainte de examen

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 1

Luați note bune. Dacă aveți puțin timp pentru a studia pentru un examen, realizarea de adnotări și rezumate bune este vitală pentru a profita la maximum de noaptea.

Alegeți ce aveți cu adevărat necesar pentru a studia. Dacă profesorul dvs. efectuează sesiuni de reîmprospătare înainte de examen, profitați de el pentru a ști care dintre subiectele pe care le considerați cele mai importante. În plus, puteți pune întrebări (deși dacă nu ați început studiile, probabil că aveți prea multe întrebări). Mulți profesori fac scheme pentru a studia cel mai important lucru. Profitați de ele. Deși nu conțin toate informațiile care fac obiectul examenului, măcar puteți să vă concentrați asupra punctelor principale.
Utilizați notele de curs. Dacă ați frecventat orele în mod regulat, ar trebui să aveți niște note pentru a le revizui. Dacă nu aveți, încercați să obțineți cele ale unui partener. Notele care sunt făcute în clasă sunt o comoară, deoarece conțin ceea ce profesorul consideră cel mai important pentru fiecare subiect.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 2

Identificați cele mai importante concepte. Pe măsură ce analizați notele dvs., localizați conceptele cheie, definițiile și formulele. Dacă nu le cunoașteți cu inimă, scrieți-le separat pe o altă foaie sau pe cărți. Acest lucru vă va ajuta să identificați principalele puncte de reținut și cardurile vă pot ajuta să le examinați.

Actul de rescriere a materialului vă poate ajuta să îl memorați. Dacă aveți o memorie vizuală bună, această tehnică vă va ajuta foarte mult. Dacă aveți o memorie auditivă bună, recitați cuvintele pe măsură ce le scrieți.

Dacă aveți suficient timp, puteți scrie notele de mai multe ori pentru a le memora. Poate părea o slujbă plictisitoare, dar dacă încercați să memorați istoria sau informațiile generale, va fi foarte util. Dacă încercați să învățați formule, este posibil să nu fie la fel de eficient.

Imaginea intitulată Cram pentru un test Pasul 3

Studiați eficient. Deoarece nu aveți timp să studiați toate materialele care fac obiectul examenului, trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce este cel mai probabil să apară în test și să vă concentrați asupra învățării celor mai importante concepte.

Identificați punctele principale. Consultați ghidul de studiu și notele dvs. și găsiți cele mai importante subiecte care se găsesc și în manual. Găsiți cele mai importante secțiuni ale textului și scrieți informațiile pe care le considerați importante. Ideea nu este de a scrie totul, ci de a găsi cele mai importante explicații și formulele care sunt cel mai probabil să apară pe test. Concentrați-vă pe aceste câteva puncte principale.

Căutați începutul și sfârșitul capitolelor cărții. Prima pagină de obicei conține punctele cheie și vă va ajuta să înțelegeți ideea generală a materialului. Pe ultima pagină, veți găsi de obicei un rezumat al capitolului sau o diagramă și o listă cu cele mai importante formule în cazul matematicii sau fizicii.

Gândiți-vă la ce fel de întrebări de scris ar putea fi în cadrul examenului și cum să le răspundeți. Până acum, ar trebui să aveți o idee generală a informațiilor. Gândiți-vă la o schiță generală cu câteva concepte cheie pe care le-ați folosi pentru a scrie un text despre subiect.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 4

Faceți o scurtă trecere în revistă a informațiilor. Acesta este momentul în care studiul începe cu seriozitate. Încercați să absorbiți toate informațiile pe care le-ați organizat, să vă puneți întrebări pentru a verifica dacă l-ați memorat și pentru a evalua rapid modul în care ați făcut-o. Acest lucru vă va ajuta să verificați care zone de informații trebuie să vă concentrați.

Examinați mai întâi cartelele de întrebări sau notele de studiu. Citiți rapid punctele principale. Dacă credeți că ați memorat deja și că înțelegeți bine o parte din informație, trageți-o afară din listă sau anulați cartela. Dacă aveți îndoieli cu privire la un subiect, căutați răspunsul în note sau în carte.

Puneți-vă la încercare Dacă profesorul tău a făcut un examen de test, fă-o. Dacă nu, faceți un test personal sau revizuiți întrebările de la sfârșitul capitolului din carte. Doar puneți întrebări legate de subiectul principal. Nu petreceți prea mult timp pe fiecare întrebare. Dacă rămâneți blocat într-unul, scrieți-l și revizuiți-l mai târziu.

Puneți o notă Fii sincer cu ratingul pe care l-ai pus pe tine însuți. Dacă nu sunteți cinstit, acest lucru vă va descuraja atunci când soseste examenul real. Verificați răspunsurile incorecte și remediați-le utilizând notele sau examinați cardurile. Poate că trebuie să faceți niște cărți noi sau să revedeți un concept pe care credeți că l-ați memorat deja.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 5

Dacă nu reușiți să memorați informațiile și sesiunea de studiu nu funcționează așa cum ar trebui, încercați câteva tehnici de memorare. Creierul nu uită niciodată. Uitarea anumitor informații poate fi cauzată de faptul că nu a fost stocată corect, nu poate fi recuperată în mod corespunzător, sau poate stoca informații unde nu o găsim. Practicați unele tehnici de memorare. Poate că este nevoie de ceea ce aveți nevoie pentru sesiunea de studiu de ultim moment.

Încercați să utilizați un mnemonic. Acest cuvânt pur și simplu înseamnă "tehnică de memorare", deci este o modalitate simplă de a vă aminti ceva. Te-a învățat profesorul tău atunci când erai puțin literele RNAVAAV să-ți amintești culorile curcubeului? Folosind prima literă a unei liste de cuvinte pentru a forma un acronim ca acesta este un mnemonic.

Încercați să utilizați cuvinte similare sau rime pentru a memora informațiile. Poate că poți face o rimă cu o frază ușor de memorat, sau poate crea o poveste pe care o poți vizualiza.

Încercați să organizați informațiile pe teme. De exemplu, dacă studiați economia și finanțele, încercați să studiați împreună categoriile aferente. Organizați subiecții prin concepte.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 6

Ridicați-vă și dormiți puțin. Uneori nu aveți suficient timp să dormiți, dar încercați să dormiți cât mai mult posibil înainte de examen. O idee bună ar fi să studiezi repede înainte de a merge la culcare și să te ridici devreme pentru a studia ceva mai mult. Dacă vă țineți treaz toată noaptea, veți fi mai obosiți și vă va fi mai ușor să faceți erori absurde la examen.

Există studii care indică faptul că lipsa de somn riscă treptat memoria. Și nu numai acest lucru, dar nu dormit împiedică utilizarea de memorie pe termen scurt. Deci este mai bine să studiezi repede înainte să te simți somnoros și să dormi puțin.

Partea 2
Ziua examenului

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 7

Luați un mic dejun echilibrat și moale cu cel puțin o oră înainte de test. Evitați consumul de carbohidrați numai. Mai bine, de asemenea, este nevoie de unele de proteine (ouă) produse alimentare care conțin omega-3 acizi grași (cum ar fi somonul), unele din fibre (fasole sau fasole), și unele fructe sau legume.

Unele alimente sunt deosebit de eficiente in cresterea functiei cerebrale si de longevitate, cum ar fi afine, somon, nuci și alte fructe cu coajă, avocado, suc de grapefruit, ceai verde sau ciocolată amară. Poate doriți să le includeți în micul dejun.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 8

Acordați timp pentru o sesiune de studiu. Puteți studia în mașină sau în autobuz cu un prieten. Adunați mai mulți prieteni înainte de test și întrebați-vă întrebări. Ceea ce aveți nevoie este ca informațiile să fie cât mai proaspete în mintea voastră. Doar asigurați-vă că o sesiune de studiu nu devine o adunare socială.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 9

Examinați notele de studiu și cărțile dvs. încă o dată. Chiar înainte de examen, verificați fiecare dintre cărțile și foile de studiu pe care le-ați făcut, chiar dacă credeți că le-ați memorat deja. Scopul este de a avea în minte lucrurile proaspete în momentul testului. Dacă aveți probleme de memorare a unei anumite definiții sau a unei formulări matematice, scrieți-o șase sau șapte ori la rând. Acest lucru ar trebui să-l înregistreze în memorie pentru suficient timp.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 10

Identificați o anumită informație care este cea mai importantă pentru test și că într-adevăr trebuie să vă amintiți. Asigurați-vă că nu memorați mai mult de trei sau patru cuvinte sau o formulă la un moment dat. Stați la cea mai importantă informație pentru cel puțin 1 - 2 minute. Concentrează-te bine. Verificați ce vă scriu încă o dată la sfârșit.

Imaginea intitulată Cram pentru un pas de testare 11

Ajungeți devreme în camera de examinare și mergeți la baie. Încercați să fiți în fața sălii de examen cu cel puțin 5 minute înainte și asigurați-vă că vizitați toaleta înainte de a sta jos pentru a lua examenul. Nu ați vrea să simțiți chemarea naturii în timp ce faceți examenul. După aceea, stați jos, relaxați-vă, respirați adânc și încercați să vă vizualizați că ați trecut examenul.

sfaturi

Eliminați toate distragerile pe care le puteți. Dacă puteți studia fără computer, faceți-o. Dacă trebuie să studiați în fața computerului, deconectați temporar Internetul înainte de a începe să studiați. Dacă trebuie să căutați informații pe internet, ar trebui să aveți multă auto-control.
Citiți cu voce tare Memoria auditivă este mai utilă decât citirea simplă dacă doriți să memorați ceva rapid.
Rămâi puțin regulat. Odihna vă va ajuta să rămâneți treaz și ei vă pot împiedica să vă coplesiți. Se odihnește timp de 5 până la 10 minute în fiecare oră.
Chiar înainte de testare, faceți un exercițiu. Du-te în sus și în jos pe unele scări sau face push-up-uri. Exercițiul circulă în sânge și te relaxează. De asemenea, te va face să rămâi larg treaz.
Ar putea fi mai ușor să revizuiți dacă sunteți cu un coleg. Puteți să vă puneți întrebări în timp ce studiați. Unii oameni, totuși, tind să fie distrași, deci decizi cu înțelepciune.
Relaxați-vă, creierul dvs. funcționează mai bine cu mintea rece.

avertismente

Chiar dacă treceți examenul folosind acest mod de studiu, nu vă așteptați să vă amintiți materialul câteva zile mai târziu. În mod normal, ceea ce este învățat este mai bine amintit dacă se face treptat. Studierea în ultimul moment este doar o modalitate de a memora ceva pe termen scurt. Dacă trebuie să vă amintiți materialul pentru a-l utiliza mai târziu (ca în cazul formulelor matematice), va trebui să revizuiți informațiile după testare.
Evitați tentația de a înșela. Dacă primești 5/10 pe tine singur, te vei simți mai bine decât să faci o înșelăciune de 9/10. Chiar dacă conștiința voastră nu vă deranjează, veți fi în pericol grav. Profesorii nu tolerează de obicei cheaturile și, dacă vă descoperă, consecințele pot fi mult mai rău decât un simplu examen. Ei vor fi din ce în ce mai exigenți cu tine și nu te vor ajuta mai târziu, chiar dacă începi să muncești din greu. În plus, în multe centre de studiu este penalizat cu suspendare sau expulzare din clasă. În țări ca Bangladesh este penalizat chiar și cu închisoare!

De asemenea, înșelăciunea pe examene ar putea fi avantajoasă în acest moment, dar vă va afecta în viitor când trebuie să vă confruntați cu piața muncii. Ce ar merita, de exemplu, să obțineți o "excelent" în matematică dacă nu știți cum să echilibrați conturile dvs.?

Nu dormiți și beți prea multă cafeină reprezintă un amestec foarte dăunător pentru sănătatea dumneavoastră. Ar trebui să o evitați cât mai mult posibil. În plus, privarea de somn încetinește viteza de răspuns, deci gândiți-vă cu atenție dacă vă veți conduce mașina sau bicicleta după ce ați studiat toată noaptea.