Cum să studiezi pentru examenele finale
Studierea pentru examenele finale poate fi stresantă, mai ales dacă vă străduiți să găsiți timpul sau puterea voinței necesare pentru a lucra. Cu toate acestea, gestionarea stresului în timp ce obținerea de note mari este posibilă dacă puteți găsi o tehnică și o rutină de studiu care funcționează pentru dvs. Iată câteva sugestii care vă pot ajuta să studiați în mod eficient și eficient.
conținut
pași
Metoda 1
Pregătindu-te să studiezi
1
Identificați obiectivele dvs. Înainte de a începe să studiați, este important să vă identificați obiectivele. Alegeți un grad de obiectiv pentru fiecare test și gândiți-vă la ce va trebui să faceți pentru a obține scorul respectiv.
- Fii realistă - gândește-te cât de bine a trecut anul, înțelegerea materialului și fereastra timpului pe care trebuie să-l studiezi.
- Nu stabiliți nici un gol foarte scăzut. Încercați să faceți un efort și să vă folosiți întregul potențial.
2
Efectuați un plan de studiu. Efectuarea unui plan de studiu eficient și realist este o componentă vitală pentru ca dvs. să faceți bine în final. Planificarea studiului vă asigură că veți avea toate materialele de care aveți nevoie înainte de sosirea finală, reducând astfel stresul și maximizând productivitatea. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare:
3
Începeți să studiați cu timpul. Acest lucru poate părea o bucată de tort, dar cu cât începeți să studiați, cu atât veți fi mai pregătiți înainte de test. Începeți devreme vă asigurați că veți avea timp să acoperiți tot materialul necesar, timpul necesar pentru a efectua testele practice și chiar timpul pentru a citi materiale suplimentare, ceea ce vă poate oferi un avantaj. Începeți să studiați cu timpul vă va ajuta să vă simțiți mai puțin stresați și neliniștiți și cu mai multă încredere în tine
4
Colectați toate materialele. Organizați și organizați toate materialele și materialele necesare pentru a vă promova examenele. Adunați notele de curs, vechile examene și însărcinări, toate informațiile pe care le-ați primit în clasă și manualele relevante.
5
Alege un loc de studiu. Alegerea locului potrivit este un aspect important al unui studiu eficient. Locul ideal de studiu va fi diferit între oameni. Unii pot prefera să lucreze acasă și să aibă o ceașcă de cafea sau o gustare ori de câte ori doresc. Alții preferă să o facă în bibliotecă, unde sunt înconjurați de alți oameni orientați spre munca lor și există mai puține distrageri. Trebuie să găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. Acesta poate fi un proces de încercare și de eroare până când găsiți un loc care este cel mai potrivit pentru nevoile dvs. sau poate fi o combinație de locuri diferite, astfel încât procesul să fie mai puțin monoton și mai ușor de urmat până la sfârșit.
6
Profitați de orele suplimentare. Orele suplimentare sunt un serviciu pe care majoritatea studenților nu îl profită din cauza lenei sau a fricii. Cu toate acestea, majoritatea profesorilor sau asistenților văd că studenții lor sunt interesați de acest subiect și sunt mai mult decât bucuroși să răspundă la orice întrebări sau îngrijorări pe care le aveți.
7
Organizați un grup de studiu. Grupurile de studiu pot fi o idee bună pentru persoanele care au probleme în a se motiva înainte de a studia. Alegeți un grup de persoane care vă plac și cu care știți că lucrați bine și organizați o sesiune de 2 sau 3 ore o dată pe săptămână. În cadrul grupului puteți lua idei de la alte persoane, puteți lucra împreună pentru a rezolva probleme dificile și pentru a pune întrebări care vă fac rușine să întrebați profesorul dumneavoastră. De asemenea, puteți împărți lucrarea între dvs.
Metoda 2
Studiu eficient
1
Studiați în perioade de 20 până la 50 de minute. Dacă încercați să studiați mai mult, vă veți obosi ușor și studiul dvs. nu va fi la fel de eficient. Este mult mai bine să studiați în perioade mai scurte, deoarece vă puteți concentra complet și, prin urmare, veți mări cantitatea de informații pe care o veți absorbi.
- După ce studiați un anumit subiect între 20 și 50 de minute, faceți o pauză de 5 până la 10 minute și continuați cu următorul subiect. În acest fel veți fi proaspeți și nu vă veți plictisi de material.
- Pentru a utiliza această metodă de studiu, va trebui să separați materialul de studiu în porțiuni mici, ușor de digerat. Dacă îți dai o mulțime de materiale pentru a te acoperi într-un timp atât de scurt, nu vei putea să o înveți corect din cauză că ești îngrijorat să acoperi totul.
2
Luați pauze frecvente. Importanța acestor pauze nu poate fi subestimată. Luarea de pauze mici vă permite creierului să proceseze toate informațiile pe care tocmai le-a absorbit și veți începe să fiți proaspeți și gata să continuați cu următoarea perioadă de studiu. Ar trebui să luați între 5 și 10 minute de odihnă la fiecare 20 sau 50 de minute de studiu și o pauză de 30 de minute la fiecare patru ore sau cam asa ceva.
3
Separați secțiunile mari în sarcini mici, ușor de gestionat. Studierea poate părea o provocare prea mare dacă ați stabilit un obiectiv de a învăța un subiect întreg în timpul unei singure sesiuni de studiu. Cu toate acestea, sarcina va fi mult mai posibilă dacă separați subiectul în secțiuni mai mici, ceea ce se poate face în momente mai mici, dar intense.
4
Luați note eficiente. Efectuarea propriilor note personalizate este esențială pentru a studia eficient. Notele bine structurate și organizate vă pot ajuta să studiați mult mai eficient, deoarece consultați notele făcute pentru a măsura este mult mai rapid decât căutarea unor informații specifice în întreaga carte. Făcând propriile dvs. note, puteți evidenția informații esențiale, în timp ce eliminați orice material inutil din manual.
5
Utilizați manuale strategic. Majoritatea studenților sunt bombardați cu manuale și citirea lor devine o sarcină pe care au de gând să o facă să se teamă. Cu toate acestea, citirea manualelor dvs. nu trebuie să fie atât de dificilă și nici nu trebuie să vă ia cât timp credeți. Cheia este de a învăța să citiți textul mai eficient și mai eficient.
6
Explicați materialul altcuiva. După ce ați înțeles materialul, întrebați un prieten sau un membru al familiei pentru a vă permite să explicați acest lucru. Dacă puteți explica ceea ce ați citit celeilalte persoane (care nu a studiat subiectul) și pentru a le face să o înțeleagă fără a vă confunda, este un bun indiciu că știți bine subiectul.
7
Încercați Odată ce ați acoperit toate materialele care ar putea veni în examen, trebuie să vă gândiți să faceți niște examene de practică. Făcând acest lucru este o modalitate excelentă de a vă testa cunoștințele și înțelegerea materialului.
Metoda 3
Tehnici de studiu
1
Utilizați asocierea cuvânt-cuvânt. Această metodă de studiu asociază cu imaginile cuvinte. Legarea unui termen necunoscut cu o imagine familiară vă poate ajuta să vă amintiți mai ușor, mai ales dacă sunteți o persoană vizuală. Unii oameni memorează lucrurile mai bine atunci când pot vizualiza un cuvânt sau un concept în capul lor. Elevii folosesc de obicei această metodă pe care o fac cu termeni sau concepte necunoscute care le asociază cu ceva ce deja știu.
2
Utilizați acronime Un acronim este combinația de litere care pot fi folosite pentru a memora un termen sau un concept. Puteți combina prima literă a fiecărui cuvânt sau un termen sau o idee complexă pentru a scrie un cuvânt ușor de reținut. De exemplu, unul dintre cele mai frecvente acronime pe care le utilizează de obicei este ASAP, ceea ce înseamnă "cât mai curând posibil".
3
Folosiți mnemonice. Pentru a vă aminti ordinea anumitor articole într-o serie, unii elevi creează propoziții care încep cu prima literă a fiecărui lucru din serie. Puteți crea propriile căi de utilizare a memoriei creativ pentru a studia pentru examenul n. Inventați ceva care este util și ușor de reținut pentru dvs.
4
Încercați tehnica "hide-write-compare". După ce ați citit un capitol din cartea dvs. și ați scris termenii importanți, puteți să vă testați cunoștințele pentru a vedea dacă le țineți minte. Acesta acoperă definiția fiecărui termen și încearcă să-l scrie din nou din memorie. Când terminați, comparați cu definiția corectă. Scrierea a ceva de mai multe ori îl ajută să rămână în memoria ta.
5
Încercați să transformați materialul într-o poveste. Povestirea este o modalitate bună de a absorbi informații pentru mulți studenți. Spuneți o poveste despre persoana importantă pe care trebuie să o studiați pentru examen. De exemplu, în loc să vedeți cartea ca fiind plină de date plictisitoare, transformați informațiile într-o poveste interesantă, cu detalii care vă ajută să vă amintiți. Spuneți povestea cu voce tare sau altora dacă vă ajută. Mulți profesori chiar aleg această metodă pentru a-și învăța studenții.
6
Utilizați analogii O analogie este compararea a două sau mai multe lucruri. Puteți utiliza analogii pentru a compara și a contrasta termeni sau idei specifice. În timp ce vă puteți crea propriile analogii, una dintre cheile unui studiu mai inteligent este să recunoașteți analogii care se află în contextul pe care îl studiați. Cu practica, veți fi mai pricepuți în recunoașterea modelelor și analogiilor care vă vor ajuta să digerați materialul cursului. Există mai multe tipuri de analogii, inclusiv părți dintr-un întreg, cum ar fi o baterie este la o lanternă ceea ce tastatura este la un computer. Analogiile cauzei și efectului sunt, de asemenea, frecvente, deoarece fumatul este un cancer care mănâncă să zgârie.
7
Utilizați repetarea. Repetarea este cea mai frecventă metodă de studiu în rândul studenților. Implică revizuirea informațiilor de fiecare dată până când înțelegeți conceptul. Repetarea este o metodă eficientă de studiu, deși este de obicei necesar să vă testați pentru a vă asigura că informațiile au fost învățate în mod eficient. Puteți citi ceva de o sută de ori, dar este posibil să nu reușiți să o reproduceți în situația unui examen.
8
Stabilește când se utilizează fiecare metodă. În timp ce toți aceștia au servit mulți studenți foarte bine, unele dintre aceste tehnici funcționează mai bine pentru anumite subiecte decât altele, pentru că modul dvs. de studiu al științei este diferit de modul în care studiați un curs umanist, care are mult mai multă lectură .
Metoda 4
Gestionarea stresului
1
Mănâncă sănătos și exercițiu. Importanța mâncării sănătoase și a exercițiilor fizice în perioadele intense nu poate fi subestimată. Mâncarea bună vă va oferi mai multă energie și vă va ajuta să fiți alertați în timpul ședințelor de studiu, în timp ce exercițiile fizice vă vor ajuta să vă clarificați capul și să eliminați stresul.
- Încercați să consumați multe fructe proaspete, legume, proteine slabe, carbohidrați compuși la momentul meselor și încercați o bară de granola și cereale sau o mână de nuci sau stafide. Evitați alimentele zaharoase, deoarece acestea vă vor cauza recaderea.
- În ceea ce privește exercițiul, încercați să includeți 30 de minute de exercițiu în rutina zilnică, fie că este ceva distractiv ca o clasă de dans sau un joc de fotbal sau ceva la fel de simplu ca o plimbare în parc.
2
Ia suficient somn. Căutați să aveți 8 ore de somn complete în fiecare noapte în timp ce studiați. Poate că este tentant să stați până târziu în studiu, dar amintiți-vă: veți avea nevoie de energie și atenție pentru a studia eficient, lucruri pe care nu le veți avea dacă nu dormiți bine cu o noapte înainte. Amintiți-vă să obțineți suficient somn cu o noapte înainte de test. Toată pregătirea ta anterioară poate fi inutilă dacă nu o faci.
3
Evitați oamenii stresați. Stresul este de obicei contagios, chiar dacă nu îl credeți. În timpul săptămânii examenului, evitați să aveți sesiuni de studiu împreună cu prietenul dvs. super-tensionat, deoarece stresul și anxietatea dvs. se vor adăuga la a dumneavoastră.
4
Nu spuneți distragerii. Poate fi ușor să vă distrageți în timp ce studiați, dar amintiți-vă obiectivele pe termen lung și fiți ferm cu voi înșivă. Dacă vă permiteți să vă distrați în timpul studiului, veți termina să lăsați totul pentru ultima săptămână înainte de examen, ceea ce va crește prea mult nivelul stresului. Studierea într-un mod disciplinat și constant vă va face să vă simțiți mult mai liniștiți și mai pregătiți când soseste testul.
5
Distrează-te Stabiliți un program de lucru riguros în timpul săptămânii, dar lasă și timp pentru weekend să se relaxeze și să se distreze. Iesiți-vă împreună cu prietenii, vizionați un film sau doar petreceți timp cu familia. Dacă ați lucrat în mod constant în timpul săptămânii, nu trebuie să vă simțiți vinovată pentru că vă bucurați de sfârșit ... veți avea nevoie de ea!
6
Vizualizați că totul va fi bine. Imaginați-vă prezentarea examenului încrezându-vă că știți toate informațiile. Imaginați-vă că aveți toate răspunsurile corecte și că vă concentrați asupra modului în care vă simțiți calm. Apoi vizualizați cea mai bună notă din examen. Când vă gândiți la un sfârșit fericit, este de obicei ceea ce obțineți, deoarece luați deciziile care vor conduce la acest rezultat fără să observați.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să treci toate examenele în liceu
- Cum să profiți la maximum de timpul acordat studiului
- Cum să dezvolți obiceiuri de studiu bune la universitate
- Cum să dormi înainte de examenele finale
- Cum să studiezi când ai mai multe examene
- Cum să studiezi biologia
- Cum să studiezi în ultimul moment
- Cum să studiezi eficient examenele de biologie finală
- Cum să studiezi într-o zi
- Cum să studiezi pentru ACT
- Cum să studiezi mai eficient
- Cum să studiezi pentru un examen bancar
- Cum să studiezi pentru un examen științific
- Cum să studiezi pentru un examen de conducere
- Cum să studiezi pentru un examen de știință socială
- Cum să studiezi pentru un test de ortografie
- Cum să studiezi pentru un test casual sau un test rapid
- Cum să studiezi pentru un test sau un test de vocabular
- Cum să studiezi toată noaptea
- Cum să studiezi pentru un examen francez
- Cum sa faci sa studiezi simplu