Cum să măsurați mărimea

Măsurarea aripii dvs. sau a brațului dvs. este la fel de simplă ca măsurarea lungimii dintre vârfurile degetelor în timp ce brațele sunt extinse. Un domeniu mai larg este util în activități precum alpinism, box, înot și baschet. Se consideră, de asemenea, că o lungă perioadă de timp este parte a aspectului convențional al unui dansator de balet. Deși, teoretic, ați reuși să măsurați dimensiunea dvs., veți obține mai ușor acest lucru și veți obține o măsurare mai precisă dacă întrebați un prieten pentru ajutor.

conținut

Pași
Metoda 1măsurați dimensiunea
Metoda 2interpretați măsurile de dimensiune
Sfaturi
Lucruri de care ai nevoie

pași

Metoda 1
Măsurați dimensiunea

Stați în poziție verticală cu spatele cât mai aproape posibil de un perete.

Anvergura de anvergură este de obicei măsurată cu spatele la perete, dar dacă acest lucru este dificil pentru dvs., puteți întotdeauna să vă întoarceți și să vă așezați cu degetele de la picioare în față și cu torsul pe perete.

Extindeți ambele brațe, palmele îndreptate spre perete și degetele împreună.

Pentru a obține o măsurare exactă, brațele trebuie să fie complet orizontale.

Imaginea intitulată Măsură Reach Pasul 3

Deplasați-vă într-o parte sau în cealaltă, astfel încât degetele unei mâini să fie împotriva unui colț sau a unui alt semn evident.

Imaginea intitulată Măsură Reach Pasul 4

Trimite prietenului tău un semn în care vârful degetelor tale să fie pe ambele mâini.

Imaginea intitulată Măsură Reach Pasul 5

Ieșiți de la perete și ajutați-vă prietenul să măsoare distanța dintre marca primei mâini și marca celuilalt. Spanul dvs. este numărul rezultat.

Metoda 2
Interpretați măsurile de dimensiune

Măsurați înălțimea Stați fără pantofi și puneți-vă spatele pe perete.

Cere-i prietenului tău să facă o marcă pe perete la înălțimea vârfului capului tău.

Imaginea intitulată Măsurați Reach Step 8

Dă-te departe de perete și ajută-i pe prietenul tău să măsoare de la podea până la marcaj pentru a-ți ridica înălțimea.

Asigurați-vă că utilizați aceleași unități de măsură (picioare, inci, centimetri sau metri) pe care le-ați utilizat pentru a măsura intervalul.

Împărțiți măsura intervalului dvs. între măsura înălțimii dvs. pentru a exprima întinderea brațelor dvs. sub forma unui index (intervalul relativ). Dacă rezultatul este mai mare de 1, atunci anvergura dvs. este mai mare decât înălțimea dvs., care este numită și un indice simian ("ape index") pozitiv.

Imaginea intitulată Măsură Reach Step 10

O abordare alternativă la indexul simian este să-l calculați scăzând măsura înălțimii dvs. în funcție de intervalul de timp.

Dacă rezultatul este pozitiv, anvergura dvs. este mai mare decât înălțimea. Acesta este, de obicei, exprimat ca un indice pozitiv simian sau un indice simian +1, +2 și așa mai departe, unde numărul exprimă numărul de unități în care intervalul dvs. este mai lung decât înălțimea. (Astfel, o persoană cu indice simian de +1 ar putea avea o anvergură care să fie cu 1 inci mai lungă decât înălțimea sa).

o "indicele simian negativ" este exprimată într-un mod similar, dar cu un semn minus (-) în loc de semnul plus (+).

sfaturi

Deși o perioadă lungă de timp poate fi benefică în anumite sporturi, intervalul de timp nu este cel care va determina performanța dvs. cel mai mult. Competiția, determinarea, concentrarea și tehnica superioară vă pot face să vă simțiți bine într-un sport unde dimensiunea este importantă, chiar dacă aveți o perioadă scurtă de timp.