ertare.com

Cum să coborâți de pe bicicletă

Există mai multe modalități de a coborî în siguranță bicicleta. Mai jos, veți găsi câteva metode recomandate pentru a începe.

pași

Metoda 1
Procedură de bază

Imaginea intitulată Demontați de la o bicicletă Pasul 1
1
Din poziția așezată, cu pedala pe o parte, aplecați înainte pentru a vă ridica în timp ce ridicați capătul din spate al șei. (Acesta este cel mai important pas - dacă rămâneți așezat, va fi mai greu să vă controlați bicicleta odată oprită).
  • Imaginea intitulată Demontați de la o bicicletă Pasul 2
    2
    Întoarceți bicicleta până când aproape opriți-o, asigurându-vă că țineți echilibrul. Utilizați corpul în locul ghidonului.
  • Imaginea intitulată Demontați de la o bicicletă Pasul 3
    3
    Coborâți piciorul mai sus decât pedala.
  • Imaginea intitulată Demontați de la o bicicletă Pasul 4
    4
    Când bicicleta se oprește complet, înclinați-o ușor spre lateral cu piciorul pe care l-ați coborât.
  • Imaginea intitulată Demontarea dintr-o bicicletă Pasul 5
    5
    Puneți piciorul pe podea.
  • Imaginea intitulată Demontarea dintr-o bicicletă Pasul 6
    6
    Coborâți cealaltă parte a pedalei și puneți-o pe sol.
  • Imaginea intitulată Demontarea dintr-o bicicletă Pasul 7
    7
    Înclinați ușor bicicleta și treceți piciorul peste scaun sau cadru, dacă are un șasiu al unei femei.
  • Imaginea intitulată Demontați de la o bicicletă Pasul 8
    8
    Puneți celălalt picior pe pământ.

    • Metoda 2
    Procedura pentru începători

    Imaginea intitulată Demontarea dintr-o bicicletă Pasul 9
    1
    În timp ce sunteți pe bicicletă, treceți un picior peste cadru și cealaltă pedală rapid.
  • Imaginea intitulată Demontați de la o etapă a bicicletei 10
    2


    Cu o mișcare rapidă, "pierdeți" bicicleta și folosiți cadrul pentru a porni înainte.
  • Imaginea intitulată Demontați de la o etapă a bicicletei 11
    3
    Terenul în siguranță și recuperarea bicicletei.

    • Metoda 3
    proces "zbor înainte"

    Imaginea intitulată Demontați de la o bicicletă Pasul 1
    1
    Accelerați puțin cu timpul.
  • Imaginea intitulată Demontați de la o etapă a bicicletei 13
    2
    Roată fără pedalare (opriți pedalarea și lăsați bicicleta să se deplaseze) când vă aflați la câțiva metri de destinația dvs.
  • Imaginea intitulată Demontați de la un pas pentru biciclete 14
    3
    Când vă aflați la o distanță de un metru, apăsați ușor frâna spate. Bicicleta ar trebui să înceapă să alunece.
  • Imaginea intitulată Demontarea dintr-un pas pentru ciclism 15
    4
    Coborâți cu ușurință picioarele pedalelor și le așezați ferm pe teren înainte ca bicicleta să se oprească. Trebuie să vă opriți brusc.
  • Imaginea intitulată Demontarea dintr-o etapă a bicicletei 16
    5
    Ridică-te. Treceți piciorul peste bicicletă și mergeți la un loc perfect pentru a-l parca.

    • Metoda 4
    Procedura înălțime

    Imaginea intitulată Demontarea dintr-o bicicletă Pasul 17
    1
    Petreceți un picior (de regulă cel potrivit, dar poate fi cel pe care îl preferați) în spatele șei de bicicletă în timp ce acesta se mișcă în continuare. Notă: dacă aveți etrieri, asigurați-vă că scoateți pedala de la ele. Dacă uitați, vă veți prăbuși literalmente în pământ atunci când piciorul pe care îl veți atinge atinge podeaua pentru a se opri.
  • Imaginea intitulată Demontarea dintr-o bicicletă Pasul 18
    2
    Roată fără pedalarea cu ambele picioare pe aceeași parte a bicicletei, cu un picior pe pedală și celălalt în spatele acesteia. Echilibrează corpul în loc de ghidon.
  • Imaginea intitulată Demontarea dintr-o etapă a bicicletei 16
    3
    După ce bicicleta a oprit complet, mergeți în jos.

    • sfaturi

    • Pentru mulți cicliști începători poate fi inconfortabil să se ridice pe o pedală. Poziția de ședere poate părea mult mai sigură, deoarece centrul de greutate este mai mic. Totuși, oprirea în timpul ședinței poate fi complicată. Dacă înălțimea șeii este reglată corect (puteți atinge podeaua numai cu degetele de la picioare), va trebui să înclinați bicicleta spre lateral pentru a putea pasi pe întreg piciorul. Este foarte probabil ca aceasta să determine bicicleta să cadă lateral (posibil cu piciorul de dedesubt) și să vă rănească.
    • Poate fi o idee bună să coborâți șaua, astfel încât să puteți păși pe toată piciorul în timp ce ședinți. Acest lucru va reduce teama de a cădea. Cu toate acestea, odată ce obțineți experiență, ridicați șaua, astfel încât să puteți atinge doar solul cu degetele de la picioare.
    • Când începeți să practicați a doua metodă, faceți-o pe o suprafață moale în cazul în care cădeți. Aceasta este metoda preferată pentru copii și adolescenți, deși adulții o pot face și ei.
    • Asigurați-vă că șaua este la înălțimea corectă. În caz contrar, puteți obține zgârieturi sau vânătăi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să înveți un copil să se plimbe cu bicicletaCum să înveți un copil să se plimbe cu bicicleta
    Cum să conduci o bicicletă cu două persoaneCum să conduci o bicicletă cu două persoane
    Cum de a driblaCum de a dribla
    Cum să faci bicicleta în picioare în fotbalCum să faci bicicleta în picioare în fotbal
    Cum să conduci o bicicletăCum să conduci o bicicletă
    Cum să conduci un monocicluCum să conduci un monociclu
    Cum să conduci o bicicletăCum să conduci o bicicletă
    Cum să reglați scaunul bicicleteiCum să reglați scaunul bicicletei
    Cum să porniți o motocicletă apăsând-oCum să porniți o motocicletă apăsând-o
    Cum să porniți o mașină cu transmisie manuală pe un dealCum să porniți o mașină cu transmisie manuală pe un deal
    » » Cum să coborâți de pe bicicletă

    © 2011—2020 ertare.com