Cum să vă exercitați vocea

Dacă din cauza profesiei tale, trebuie să vorbești sau să cânți foarte mult, poate că ai observat că vocea ta antrenează foarte ușor. Dacă exersați vocea în avans pentru a vorbi sau a cânta, puteți să o întăriți. Încălziți vocea cu câteva respirații adânci, mișcați limba și prefaceți-vă că mestecați. Pentru a întări vocea de a cânta sau de a vorbi, faceți buzele voastre să vibreze și să vă exersați cu unele răsuciri ale limbii. Alte exerciții pe care le puteți folosi pentru a consolida vocea sunt solfear și spuneți "mm-mm" sau "ne ne ne".

pași

2

Mișcă-ți limba Deschideți ușor gura și mișcați limba înainte și înapoi și faceți clic pe. Fă-o timp de 5 până la 8 secunde. Repetați-l de două sau de trei ori mai mult.

3

Faceți un masaj în mușchii obrajilor și al maxilarului. Plasați palmele mâinilor pe părțile laterale ale feței. Cu mișcări circulare lentă, masați mușchii obrajilor și maxilarului cu palmele mâinilor. Ridică și coboară fălcile în timp ce fac masaje pentru a slăbi mușchii.

4

Pretindeți că mestecați. Pretindeți că aveți gura de mestecat sau mâncare în gură. Utilizați mușchii maxilarului superior și inferior și mestecați încet timp de 5 până la 8 secunde. Repetați-l de 2 sau 3 ori.

5

Întoarceți gâtul și umerii. Lăsați umerii în picioare și rotiți încet capul spre stânga și apoi spre dreapta. Faceți-l de 10 ori. Lăsați gâtul în continuare și întoarceți umerii de 10 ori înapoi și de 10 ori înainte.

2

Alterați între "mm-mm" și "mm-hmm" ca atunci când doriți să spuneți da. Alternați aceste două sunete. Repetați-l de 5 ori. Apoi alternați ambele sunete pe măsură ce treceți de la un ton scăzut de voce, la un ton mediu și înalt și apoi în sens invers. Repetați de 10 ori.

3

Repetați "ne ne ne". gama vocal legănare, și anume di „ne ne ne ne ne“ cu un pas scăzut, mediu și ridicat, și apoi în sens invers. Spune-o cu voce tare, dar nu țipa.

4

Practicați-vă câteva rătăciri în limba. Spuneți o rotire a limbii de mai multe ori, cât de repede puteți, dar pronunțați cuvintele în mod clar. Porniți încet și creșteți viteza puțin câte puțin. Acest exercițiu separă mușchii gâtului, ceea ce îmbunătățește articulația. Unele limbi pe care le puteți practica sunt următoarele:

5

Exersați frecvent aceste exerciții. Fă-le de 3 până la 5 ori pe săptămână. De asemenea, faceți-le cu 30 de minute înainte de a vorbi în public sau pe perioade foarte lungi.

2

Spune-mi re-mi Acest lucru se numește și solfear. Pornind de la centru, cântă "do re mi mi fa sol la la do", mergând în sus și în jos pe scară. În timpul solfeilor, ascultați cu atenție fiecare ton.

3

Efectuați un sunet de sirenă. Imaginați-vă sunetul pe care îl produce un camion de pompieri când trece. Începând cu o gamă redusă, faceți sunetul "uuuuuu" și "iiiiii". În timp ce emiți sunetul de sirenă, ridicați și coborâți intervalul vocal de la 5 la 8 secunde. Repetați exercițiul de 2 sau 3 ori și începeți să îl ridicați de fiecare dată când o faceți.

4

Practica spune "ma-mi-mi-mo-mu". Începeți cu un ton scăzut și cântați-l cu o voce monotonă. Repetați exercițiul de 5 ori și începeți de fiecare dată când o faceți.

5

Spuneți "ng" Faceți sunetul "ng" ca în cuvântul "drone". Ar trebui să simțiți că partea din spate a limbii și a palatului moale de pe cerul gurii se unește. Țineți sunetul timp de 10 secunde.

6

Hum o melodie Alegeți una dintre piesele dvs. preferate sau o melodie simplă precum "Estrellita, unde vă aflați?". În funcție de lungimea cântecului, tarați-l de 2 sau 3 ori cu voce joasă.

7

Faceți aceste exerciții în fiecare zi. Dacă nu le puteți face zilnic, faceți-le de 5 ori pe săptămână. În plus, trebuie să vă asigurați că ați pus deoparte 30-45 de minute pentru a le face înainte de o performanță.