Cum puteți îmbunătăți calitatea vocii dvs.
Există câteva puncte esențiale care vă pot ajuta, indiferent de modul în care cântă. Spre deosebire de zicala populară, practica nu te face neapărat perfectă - cu toate acestea, te face mai bine! Există multe lucruri practice pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți calitatea vocii, pentru a învăța să respirați în mod corespunzător, pentru a evita unele alimente și chiar a exersa exerciții de încălzire înainte de a cânta sau de a vorbi. Aceste soluții nu sunt imediate, dar, cu timpul și munca, vă puteți îmbunătăți complet calitatea vocii.
conținut
pași
Partea 1
Respirați și ridicați-vă corect
1
Învățați să respirați. Este esențial să respirați corect pentru a avea o voce puternică. Cheia este să respiri profund.
- În timp ce inhalați și expirați, încercați să vă umflați zona de stomac și rinichi (în spate) cu respirația. Pentru a vă asigura că respirați cu aceste zone, puneți-vă mâinile pe talie, cu degetele pe spate, cu degetele în față și cu palmele pe partea laterală, spre șolduri. Trebuie să simțiți că mâinile se extind și se contractă cu fiecare respirație. Cu timpul, când vă întăriți respirația, aceste expansiuni și contracții vor fi mai mari și mai lungi.
- Dacă aveți probleme cu respirația profundă, încercați să vă așezați pe spate, pe podea și cu mâinile pe stomac. Mâinile trebuie să urce când inhalați și coborâți când exhalați.
- Rețineți că umerii nu trebuie să se deplaseze în sus sau în jos atunci când respirați.
2
Utilizați abdomenul. Când respirați în mod corespunzător sau inspirați, mușchii inferiori (diafragma) abdomenului trebuie să se miște în exterior, lăsând loc pentru a reține mai mult aer. În timp ce cântați (vorbiți sau expirați), utilizați acești mușchi pentru a sufla aerul.
3
Aflați cum să vă corectați poziția. Acordați atenție poziției picioarelor, genunchiului, șoldurilor, abdomenului, pieptului, umerilor, brațelor și capului.
4
Relaxați-vă. Odată ce vă aflați în poziția corectă, asigurați-vă că nu sunteți stresat. Nu ar trebui să simți că alăptați sau că aveți spatele drept. Asigurați-vă că vă relaxați fața și gâtul.
Partea 2
Țineți gura într-o poziție corectă
1
Păstrați-vă gura deschisă, dar relaxată. Gura trebuie să fie foarte deschisă atunci când cântați, dar evitați tentația de ao deschide prea mult, deoarece mușchii de pe față și de gât se vor strânge. Asigurați-vă că mușchii buzelor, maxilarului și gâtului sunt liberi și relaxați.
2
Ridicați palatul moale. Un sfat comun pe care cântăreții profesioniști îl dau este să creați spațiu în gură. Deschiderea gurii largi este o modalitate de ao face. O altă modalitate de a crea spațiu este să slăbiți maxilarul și limba și să ridicați palatul moale (pielea încrețită a palatului).
3
Asigurați-vă că limba este în poziția corectă. Când creați spațiu în gură, asigurați-vă că limba dvs. nu o împiedică. Lăsați-o să se odihnească pe fundul gurii, cu vârful atingând partea din spate a dinților inferiori.
4
Amintiți-vă că trebuie să treci saliva. Saliva excesivă în gură poate face mai greu să cânți, deci nu uitați să o faceți înainte de a începe!
Partea 3
Utilizați exerciții vocale pentru a vă întări vocea
1
Încălziți-vă Înainte de a cânta sau de a face exerciții vocale foarte exigente, este benefic să faceți unele dintre următoarele exerciții ușoare pentru a vă încălzi vocea:
- Căscat. Iubirea vă va ajuta să vă întindeți și să vă deschideți gura și gâtul. În plus, poate ajuta la ameliorarea tensiunii în gât și diafragmă. Pentru a căsca, încercați să vă deschideți gura largă și să respirați.
- Tuse foarte încet. În cantități mici, expulzează ușor aerul din spatele gâtului. Acest lucru vă va ajuta să implicați partea inferioară a pieptului și mușchii inferiori ai abdomenului, care sunt mușchii pe care ar trebui să îi folosiți pentru a cânta (spre deosebire de gât sau de pieptul superior).
- Fă-ți buzele moi. Țineți-vă ușor buzele împreună și expulzați aerul în timp ce beți. Concentrați-vă pe faptul că vă relaxați gâtul și vă contractați absul în timp ce îl faceți. Asigurați-vă căile de buze cu note atât înalte cât și joase și invers. Odată ce vă obișnuiți să o faceți, practicați-i în timp ce faceți scări.
- Pentru ca corpul tău să învețe să se relaxeze în timp ce cânți, folosește-l și, după ce eliberează această tensiune, face treciuri de buze mergând de la notele mici la notele înalte. Faceți-o din nou, dar treceți de la note înalte la joase.
- O altă modalitate de a vă încălzi vocea este bâzâitul. Încercați să cântați împreună cu muzica pe măsură ce mergeți la școală sau la serviciu. Dacă nu vrei să faci astfel de lucruri în public, bâzâie în timp ce gătești sau ești în duș.
2
Cântați cântare. Începeți cât de jos puteți cânta confortabil. Cresteti incet scara folosind sunetul "my" pana cand ajungeti la cea mai inalta nota cu care va simtiti bine. Apoi, micșorați-vă de jos în sus folosind sunetul "i".
3
Practicați cântarul cu "uu". Gura ar trebui să arate că sugeți un tăiței lung în timp ce inhalați. Când expirați, faceți sunetul "uu". Trebuie să sune ca un bâzâit, similar cu sunetul făcut de o mirlitonă. Păstrați sunetul stabil în timp ce expirați. Fă-o de 2 sau 3 ori.
4
Practicați o proiecție lină cu cuvinte și fraze. Spuneți grupuri de cuvinte sau propoziții complete fără a se opri, ca și cum ar fi fost un singur cuvânt. Prelungește vocalele și exagerează vocalizarea fiecărui cuvânt în timp ce îl spui sau îl cânți.
5
Pregătiți-vă să vă simțiți ca un nebun. Multe exerciții vocale pot suna și arata foarte amuzant. Relaxați-vă și distrați-le să le faceți. Două exerciții distractive și prostești care vă pot ajuta să vă deschideți gâtul sunt următoarele:
6
Relaxați-vă. Ca și în cazul exercițiilor fizice, este important să vă relaxați după ce ați făcut exercițiile vocale. O modalitate de a vă relaxa este prin efectuarea aceleiași încălziri simple, de care ați început (de exemplu, căscatul, tusea încet, bătăiala și buimacul).
7
Amintiți-vă să respirați și să vă relaxați. Indiferent dacă intenționați să vă încălziți, să cântați sau să dați un discurs, cheia pentru a vă asigura o calitate bună a vocii este să respirați adânc și să vă mențineți corpul, gâtul și fața relaxată.
Partea 4
Faceți schimbări în stilul dvs. de viață pentru a avea o voce sănătoasă
1
Bea suficienta apa. Bea cel puțin șase până la opt pahare de apă de 230 ml (8 uncii) în fiecare zi. Beți mai multă apă dacă exerciți sau trăiți într-un loc fierbinte (de exemplu, dacă transpirați mult).
2
Hrăniți-vă pentru a avea o voce sănătoasă. Cerealele integrale, fructele și legumele fac ca vocea noastră să fie sănătoasă deoarece menține membranele mucoase ale gâtului sănătoase.
3
Evitați substanțele care vă pot irita corzile vocale. Evitați fumul de țigară (chiar dacă ești doar un fumător pasiv), alimentele condimentate, produse lactate, alimente cu conținut ridicat de sare (de exemplu, șuncă sau alune sărate), fructe citrice, alcool (inclusiv gura de clatire care contine alcool) si medicamente pentru raceala sau alergie.
4
Ia suficient somn. Dacă te simți obosită, o vei transmite prin vocea ta. Adulții ar trebui să doarmă între 7 și 9 ore pe zi - și adolescenți, de la 8 ore și jumătate până la 9 ore și jumătate pe zi.
5
Relaxați-vă. Stresul ne afectează negativ. Luați ceva timp pentru a face ceva care vă va ajuta să vă relaxați zilnic. Activitățile de relaxare includ practicarea yoga, meditația, mersul pe jos, vizionarea unui program care vă place, citind o carte bună sau jucând un instrument.
6
Evitați să strigeți. Acest lucru este deosebit de important dacă trebuie să faceți o prezentare în curând. Shouting-ul vă poate face vocea tensionată, iar calitatea acesteia să se diminueze pentru câteva zile după ce a fost terminată.
7
Cereți ajutor În cazul în care calitatea vocii a scăzut recent (de exemplu, în cazul în care acesta a devenit răgușită, severă sau tensionate), acesta poate fi un semn că aveți o problemă de sănătate. Pentru siguranță și pentru a exclude potențiale probleme de sănătate, consultați un medic.
8
Fii răbdător Îmbunătățirea calității vocii dvs. poate dura ceva timp. Nu veți vedea rezultate excelente peste noapte, dar este posibil să simțiți o diferență aproape imediat după ce ați combinat o poziție corectă și o respirație corectă cu câteva exerciții de încălzire simple.
Partea 5
Aflați de la ceilalți
1
Găsiți un profesor profesionist care este bun. Un profesor bun vă poate oferi feedback detaliat și vă va sfătui cu privire la modul de îmbunătățire a calității vocii dvs. Căutați pe cineva cu formare clasică, deoarece este posibil ca un profesionist instruit să aibă experiență în diferite stiluri.
- Dacă nu vă puteți permite să aveți un profesor de cântat, există multe clase disponibile pe Internet, care sunt gratuite. Doar scrieți "lecții de cântat" sau "pregătire vocală" pe YouTube și veți găsi multe videoclipuri pentru a alege.
2
Ascultați cu atenție câțiva cântăreți și vorbitori profesioniști. Ascultați modul în care se ocupă de respirație, volum, articulare, control, obiceiuri vocale și rezonanță. Dacă vă place stilul său, încercați să-l imitați.
3
Urmăriți câțiva cântăreți și vorbitori profesioniști. Fiți atenți la modul în care respirau și cum păstrează notele cu respirația. Observați postura și limbajul corpului. Uitați-vă la modul în care își mișcă buzele pentru a forma sunetele și cuvintele pe care le cântă.
4
Nu ignora profesioniștii pe care nu-ți plac. Gândiți-vă de ce nu vă place un anumit cântăreț sau vorbitor, în special. Cum diferă de cele care vă plac? Faceți ceva greșit sau nu este stilul dvs.?
5
Comparați modul în care un artist sună într-o interpretare live cu modul în care o face într-o înregistrare. Este impresionant ce poate realiza un inginer de sunet bun într-o sesiune de înregistrare. Dacă vă place foarte mult înregistrările unui artist, încercați să aflați ce procent este real și ce procent este ingineria înainte de a vă crede că nu ați putea niciodată să cântați așa bine!
6
Mergeți în locuri unde există un microfon deschis și orice alt loc de desfășurare a evenimentelor muzicale. Adresați-i oamenilor, ale căror voci vă plac, ce fac ei pentru a cânta în felul acesta. Cei mai mulți vor fi flatat și încântați să împărtășească aceste informații cu dvs.
sfaturi
- În timp ce multe dintre aceste exerciții sunt orientate spre cântări, mai multe lucrează și pentru a ne îmbunătăți vocile atunci când vorbim.
- Rețineți că temperatura afectează tonul vocii dvs.
- În timp ce corectați postura, respirația și poziția gurii, opriți-vă și cântați ocazional. Procedând astfel, veți ști că unele lucruri mici, cum ar fi menținerea dreptei sau relaxarea gurii, pot schimba tonul vocii voastre.
- Nu este niciodată bine să cânți cu gâtul. Dacă simțiți că se întâmplă acest lucru, cântați "nia" în loc de versurile cântecului. Te va ajuta!
- Cântați când vă simțiți confortabil. Dacă te simți limitat să cânți în fața altor oameni, găsește un moment în care ești singur pentru a-ți atinge întregul potențial.
- Pentru a menține note înalte când cântați, respirați cu diafragma (lângă stomac) și nu cu pieptul. Umplerea diafragmei cu aer face posibilă emiterea unui sunet mai stabil și mai durabil.
- Trebuie să cânți încet "miau" înainte de a face același lucru cu diviziile extinse: miii, aaa, uuu. Acest lucru vă va ajuta să vă deschideți gâtul. Efectuarea unor fețe ciudate în timp ce vă întindeți limba în orice direcție ajută și gâtul să se deschidă.
- Un cântăreață ar trebui să ia o dietă echilibrată și să evite alimentele care pot provoca o infecție în gât. Pentru a păstra o voce bună, ar trebui să evitați alimentele picante. De asemenea, ar trebui să evitați alimentele reci, cum ar fi înghețată, băuturi reci, printre altele.
- Pentru a vă controla tonul vocii, trebuie să faceți la fel ca atunci când cântați o melodie în loc să respirați sau să urmați principiile de bază. Acest lucru vă va ajuta să minimalizați ritmul mare de cântat și vă poate permite să ajungeți în timpul și modul specific.
- Cel mai bun ajutor pe care îl puteți avea este să primiți sfatul unui profesionist sau al unei persoane care este bună la cântărire. Intrebare!
- Țineți mereu minte că nimeni nu cântă perfect! Controlați respirația și mențineți vocea stabilă!
- Apă de apă cu miere devreme dimineața, pe stomacul gol.
- Încercați să faceți orice fel de sunet pentru a vă relaxa vocea.
- Încercați să nu țipați ce veți încerca să cântați.
avertismente
- Cantatul nu ar trebui sa te raneasca. Dacă începeți să aveți probleme, s-ar putea fi încordarea mușchilor, folosind o cantitate inadecvata de aer, menținând o poziție greșită, forțându-te să emită note fără a deschide gât forțând dreptul de gât sau în alt mod. Dacă doare când cânți, opriți-vă, relaxați-vă și când se oprește durerea, încercați din nou!
- Contrar credintei populare, NU beti apa cu lamaie. Acest lucru vă va usca doar vocea, ceea ce vă va face să sunați obosiți.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să faci postura de arc în yoga
- Cum să înveți să cânți
- Cum să vă încălziți vocea pentru a cânta
- Cum să cânți note mai serioase
- Cum să cânți și să dansați în același timp
- Cum să cânți note mari
- Cum să cânți mai bine dacă credeți că sunteți rău
- Cum sa devii un cantaret mai bun
- Cum să dezvolți o voce puternică pentru a cânta
- Cum să vă exercitați vocea
- Cum sa eviti canta cu nazalitatea (cu nasul)
- Cum să păstrați o notă
- Cum de a îmbunătăți cântatul
- Cum să îmbunătățiți vocea fără a lua lecții de cântat
- Cum să îmbunătățiți vocea de cântat
- Cum să vă îmbunătățiți vocea pentru a cânta ca un fumător de țigări
- Cum să dezvolți un ton prietenos al vocii
- Cum să dezvolți o voce perfectă pentru a vorbi
- Cum să vorbim cu o voce mai serioasă
- Cum să vorbești cu voce tare
- Cum să vă îmbunătățiți vocea atunci când vorbiți