Cum să oprești frica de vite

Teama de bovine (bovinofobia în limba engleză) este un tip de fobie care îi face pe oameni să se simtă neliniștiți sau o teamă extremă de a fi sau chiar să se gândească la a fi în jurul animalelor într-o fermă sau într-o fermă. Este probabil ca, ca majoritatea fobiilor, teama să provină din lipsa de înțelegere și de cunoaștere a comportamentului vacilor. Odată cu creșterea vieții urbane, care depășește cu mult populația rurală (aproximativ 80 sau 90% din populație trăiește în orașe sau suburbii, în multe țări industrializate, cum ar fi SUA, Canada și Australia) , mulți oameni nu au avut niciodată o interacțiune cu viața agricolă și, prin urmare, nu au experiența sau cunoștințele despre cum se comportă bovinele atunci când sunt oameni în jur. Alții sunt atât de dispuși să extrapoleze câteva povestiri despre accidentele cu bovine, încât sunt convinși că există un pericol mult mai mare decât ceea ce există de fapt.

Evident, mărimea și greutatea bovinelor o face să pară mai intimidantă, comparativ cu un câine sau o pisică. Există merite în a fi prudenți, mai ales cu tauri și vaci care au descendenți. Cu toate acestea, nu este practic să credem că atunci când o turmă de bovine se apropie de popor, ei vor fi călcați în picioare până la moarte, pentru că efectivul "fandare". De obicei, acest lucru se datorează faptului că majoritatea oamenilor nu înțeleg că pachetul este învățat că de fiecare dată când cineva se apropie de gard, vor primi o mușcătură. Indiferent dacă veți fi primiți de bovine, sunteți în mijlocul ei, sau pur și simplu nu vreți să vă mai fie frică de vaci, iată câteva sfaturi care vă fac bine să nu vă fie frică de aceste animale.

pași

Imaginea intitulată
1
Înțelegeți că fobiile sunt frecvente și, în general, ușor de tratat. Evitați să vizitați o fermă, nu încercați să vă apropiați de vaci sau aveți coșmaruri cu ele nu este necesar, deoarece anxietatea poate fi vindecată. Încercați să urmați tratamentul unui profesionist în domeniul sănătății mintale, precum și adoptarea măsurilor sugerate în acest articol. Unele dintre terapiile care s-au dovedit eficiente în tratamentul fobiilor includ terapia cognitiv-comportamentală, terapia realității virtuale și expunerea. Unii oameni răspund, de asemenea, cu o combinație de terapie și antidepresive, sau medicamente anti-anxietate. Cu toate acestea, în afară de ajutorul unui profesionist, este cu adevărat să vă confruntați cu frica dvs. și acest articol vizează să vă ajute cu el.
  • Imagine intitulată
    2
    Cunoașteți comportamentul și limbajul corpului acestor specii. Cunoașterea este cel mai bun mod de a vă lăsa temerile în urmă. De cele mai multe ori, atunci când o bovină se apropie de tine, este pentru că este curioasă sau crede că o să vă ducă să le dați gustări (de exemplu, o mână de iarbă).
  • Dacă un bufe bovino, mârâie, lovește pământul, își mișcă capul spre tine, sau chiar pare să vă strălucească, să se îndepărteze de gard și să evite contactul cu ochii. În lumea animală, atunci când contactul vizual este menținut cu un alt animal, este o provocare și este considerat o amenințare. Dacă nu plecați sau dacă faceți un gest amenințător față de acest animal, acest lucru duce, de obicei, la un atac.
  • Momentul în care trebuie să vă faceți griji cel mai mult este atunci când vacile care vă protejează vițeii sau taurii vă urlă. Scuturați-vă capul, lovind, arătându-vă laturile, mârâind etc., sunt semne că, dacă nu puteți ieși din drum sau scăpați, veți fi atacați. Dacă un animal nu prezintă aceste simptome, atunci nu trebuie să vă faceți griji că ați fost atacat. Chiar dacă nu aveți gânduri negative, animalul nu va prezenta nici un comportament negativ.
  • Imaginea intitulată
    3
    Aveți imagini mintale despre a fi aproape de bovine, pe o scară de ierarhie a situațiilor, de la unu la zece. Numărul zece reprezintă frica cea mai gravă și una este situația care te face mai puțin anxios. Astfel, este posibil să ne imaginăm următoarea ierarhie a situațiilor conform gradului:
  • Sunați un fermier sau fermier și întrebați-l dacă puteți vizita ferma sa.
  • Ajungeți la ferma unde vedeți animalele în stilouri sau pășuni.
  • Intrați într-un hambar unde bovinele au fost bovine în grajduri sau ieșiți în pășunile în care bovinele pășesc.
  • Observă hrănirea lor și interacționează, precum și vorbesc despre tine despre animalele lor.
  • Observați că vitele se mișcă din hambar pe câmp sau dintr-o pășune în alta.
  • Mergeți la gardul în care cresc bovinele.
  • Apelați un bovin în timp ce țineți niște gustări prin gard.
  • Vezi că bovina vine la tine.
  • Lăsați vitei să se hrănească cu mâna întinsă.
  • Pat sau mângâiați o vaca pe care fermierul o asigură că se comportă bine cu contactul uman.
    • Amintiți-vă că acest lucru este doar un exercițiu de previziune, dar vă permite să lucrați treptat prin diferite niveluri de frică, în special în ceea ce privește gândirea relaxării sau a imaginii pașnice, apoi o imagine neliniștită și așa mai departe pentru fiecare vizualizare, până când vă simțiți bine.
  • Imagine cu titlul Nu vă fie frică de bovine Pasul 4
    4
    Faceți o vizită plătită într-o fermă sau fermă care are bovinele cu care puteți începe să lucrați pentru a scăpa de această teamă. Nimic nu funcționează mai bine decât tratarea temerilor. Dacă o faceți, aceasta vă va face o persoană mai puternică și mai sigură! Sunați la o fermă locală sau la fermă și lăsați proprietarul să știe ce vă așteptați să fiți politicos și să explicați în mod clar, astfel încât fermierul să nu se întrebe ce este problema dvs. Faceți aranjamente pentru a merge la fermă sau fermă și petreceți ceva timp cu vitele. Asigurați-vă că întrebați producătorul dacă poate să-i îngăduie pe unii să fie cu voi în timp ce urmăriți vite, astfel încât el să poată vorbi cu tine și să vă învețe despre comportamentul vacilor, astfel încât să vă ajute să vă ușurați nervii.
  • Vizita la fermă sau la fermă ar trebui să dureze cel puțin 40 de minute. Deși mai mult timp ar fi mai bine.
  • Dacă nu puteți merge la o fermă sau la fermă, așteptați un spectacol local de animale sau un târg agricol în apropierea locului în care locuiți și vizitați șeptelul în stilouri sau grajduri, în timp ce așteaptă să apară.
  • Imaginea intitulată
    5
    Relaxați-vă și calmați-vă. Există doi factori care trebuie menținuți calm. Primul este că toate tratamentele pentru fobie vă învață să vă relaxați și să respirați. Folosind tehnici de relaxare și respirație vă veți permite să vă relaxați și să respirați mai eficient. În al doilea rând, animalele sunt mult mai sensibile la energie decât crezi! Trebuie să fii calm și relaxat când lucrezi și să fii în jurul lor!
  • Dacă sunteți nervos, tensionat, emoționat, anxios, supărat, frustrat, speriat, deprimat etc., atunci acestea vă vor reflecta comportamentul. Un animal va spune întotdeauna ceea ce simți în funcție de comportamentul pe care îl arată, pentru că trăiesc în prezent, nu în trecut sau în viitor.
  • Ființele umane sunt singurele animale care pot trăi în viitor sau în trecut. Majoritatea fobiilor cresc deoarece o persoană se îngrijorează despre ce se va întâmpla în viitor, ceea ce provoacă tensiune, anxietate și frică. Dacă învățați să nu anticipați ce se va întâmpla sau să aveți gânduri negative, lucrurile vor merge mai bine decât v-ați așteptat la început.
  • Prin urmare, cheia de a fi relaxat nu anticipează lucruri rele. Aveți întotdeauna gânduri fericite, sau pur și simplu nu vă gândiți deloc la asta - trăiți acum.
  • Imaginea intitulată
    6


    Respira. După cum sa observat deja, respirația adecvată este o parte importantă a controlului unei fobii. Dacă începeți să vă simțiți tensionați, nervoși sau anxiosi, inspirați profund și expirați. Opriți-vă pentru o clipă și calmați-vă.
  • Practicați tehnici de respirație pentru a rămâne liniștiți.
  • Imaginea intitulată
    7
    Observați vitele și mișcările lor. Aflați mai multe despre comportamentul animalelor și acum este ocazia perfectă de a vă pune cunoștințele la încercare. Sunt în picioare privindu-te la tine sau rotindu-se pe aici? Există doar una pe linia gardului care acționează agresiv (vedeți instrucțiunile de mai sus) sau există mai multe care nu vă amenință și vă urmează doar pentru că merg de-a lungul gardului?
  • Dacă vedeți o grămadă de bovine pe gard, vă uitam la tine și vă urmăm în timp ce plecați, nu este periculos. Vreau doar să-i dai ceva de mâncare!
  • Bovinele își rostogolește capul înapoi din cauza muștelor - se lingă, își mișcă coada în mod indiferent, zgâria pe posturile de gard și, dacă sunt destul de relaxați, chiar încep să le mestece. După 15 sau 20 de minute, dacă nu le-ați dat un interes, ei vor începe să se îndepărteze și să continue cu ceea ce fac.
  • Dacă există doar un animal (cum ar fi un taur sau vacă) care se comportă ca și cum ar agita cu prezența ta, atunci ignorați-l și ieșiți de gard. Odată ce ați adresat o distanță sigură (pentru dvs. și pentru dvs.), întoarceți-vă și reveniți la locul în care se aflau "parcat".
  • Amintiți-vă că există o mare șansă de a fi rănit de un animal dacă sunteți în aceeași pășune sau stilou ca el. Dacă stați pe partea opusă a gardului, observând tehnicile de tratament și tehnicile de evaziune practică a speciilor bovine, va permite în cele din urmă să fie aproape.
  • Imaginea intitulată
    8
    Le poți da (animalele care sunt frumoase cu tine!) unele iarbă care crește pe cealaltă parte a gardului, cu mâna. Probabil că nu îi vei face să mănânce din mâna ta imediat, dar dacă ești suficient de răbdătoare, o vor face. În caz contrar, lăsați pur și simplu iarba pe pământ, ca să o puteți vedea și să mergeți puțin pentru a mânca.
  • Modul în care țineți iarba în mână nu este ca și cum ați fi făcut cu un cal. Bovinele iau iarba cu limbile, nu cu buzele, deci dacă țineți iarba cu pumnul închis pe părțile care au porțiunile de tulpini, veți face animalul să ajungă în iarbă și să nu te muște. Nu uitați să o eliberați, de îndată ce veți vedea că bovina are control asupra ei.
  • Imaginea intitulată
    9
    Încearcă să petreci animalele care vin la tine pentru a le oferi o gustare. Gâsind sub bărbie sau maxilar, pe față sau chiar pe gât. Sunt, de asemenea, locuri bune pentru a atinge urechile sau în spatele coapsei. Dacă se sperie sau se sară atunci când o faci, poți să nu mai faci asta sau să încerci din nou. Dacă același lucru se întâmplă la a doua încercare, opriți-vă.
  • Imagine cu titlul Nu vă temeți de bovine Pasul 10
    10
    Du-te departe cu gândul că ați făcut progrese bune cu voi înșivă. Poate vrei să te întorci și so faci din nou! Dacă nu, repetați procedura cu același șeptel sau cu altul, până când nu vă temeți (dar respectuos) de bovine.
  • sfaturi

    • Vă va ajuta să cunoașteți comportamentul bovinelor pe termen lung. Cu cât înțelegeți mai mult limbajul corpului, cu atât mai puțin va fi frica.
    • Fiți conștienți de starea dumneavoastră de spirit. Dacă sunteți calm, vitele vor fi liniștite.
    • Nu fi intimidat de ei atunci când se uită la tine. Animalele de pradă întotdeauna se uită la oameni sau la un prădător, indiferent de ce faceți. Doar pentru a vă oferi plăcerea, a avea un concurs uite cu ei, pentru a vedea cine arată mai repede spre cealaltă parte. Dacă într-adevăr crezi că ești bun și ai încredere, vei câștiga mereu!
    • Nu lăsa coarnele să te intimideze. Multe bovine pot fi la fel de pașnice ca animalele care nu au coarne.
    • Dacă doriți să vă învingeți temerile legate de bovine, atunci vizitați o fermă sau o fermă care reproduce bovine numite Longhorn (coarne lungi). Dacă găsești unul, vei recunoaște că este docil, și nu sălbatic, ca povestile contelui Vechiului Vest.
  • Bovinele tind să se plictisească dacă nu faceți ceva ce le îngăduie sau le hrăniți. De obicei, după 10 sau 15 minute, ei vor pleca și vor face ceea ce făceai înainte de a ajunge.
  • Un punct pentru a renunța treptat la sensibilitate este să faceți un pas la un moment dat. Faceți fiecare nivel așa cum este până când o puteți face fără frică.
  • Un nivel mai ușor decât a chema un fermier pentru a face o întâlnire (care vă oferă o perioadă de timp pentru a începe să vă simțiți speriat odată ce ați făcut-o) este să începeți să vă uitați la poze cu vaci. Începeți cu picturi care sunt într-adevăr picturi, impresioniști sau desene animate. Apoi, faceți-o cu picturi realiste și apoi cu fotografii.
  • avertismente

    • Nu trebuie să confundați actul de atac cu care bobul pur și simplu alerga. Un animal care lovește va avea întotdeauna capul în jos, gata să-l întoarcă în cazul în care lovește. Animalele care se îndreaptă spre tine își vor ridica capul mereu înainte să ajungă la tine.
    • Taurii sunt periculoși. Dacă vedeți că cineva din linia de gard vă amenință, pur și simplu plecați și evitați contactul cu ochii. În cele din urmă, se va plictisi și va pleca.
    • Dacă sunteți destul de nefericit să vă aflați într-un câmp cu un taur de încărcare, atunci trebuie să știți ce să faceți. Căutați informații despre cum să evitați un taur sau cum să scăpați de el - faceți-l ca parte a investigației aprofundate.
    • Dacă aceasta este o teamă pe care o aveți, fiți sensibili și evitați să intrați într-un loc în care există tauri și vaci prezente sau unde ați câștigat că nu știți sau că nu vă puteți descurca. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face înainte de a intra într-un stilou sau pe pășune este să discutați cu proprietarul bovinelor înainte de a vă apropia.
    • Dacă nu puteți evita să vă aflați într-un loc cu animalele din interior, din orice motiv, faceți cât mai puțin posibil pentru a obține atenție atunci când treceți printr-un câmp de vite, stați departe de turmă și evitați contactul vizual.
  • Nu te distra de ei. Acest lucru va face ca ei să se agite și să devină nervoși, iar dacă mergeți prea departe, un bovin se va apropia pur și simplu și se va prăbuși în tine.
  • Lucruri de care ai nevoie

    • Jurnal, foi de lucru pentru scriere
    • Informații despre animale (site-uri web, cărți etc.)
    • Ferma sau ferma locala pentru o vizita, sau poate o grădină zoologică pentru copii în caz de probleme.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să renunțați la efectivele de animaleCum să renunțați la efectivele de animale
    Cum se face distincția între taur, vacă, vițel și juninciCum se face distincția între taur, vacă, vițel și juninci
    Cum să-ți înveți câinele la bovineCum să-ți înveți câinele la bovine
    Cum să înțelegeți comportamentul bovinelorCum să înțelegeți comportamentul bovinelor
    Cum de a alege bovine pentru a stabili o turmăCum de a alege bovine pentru a stabili o turmă
    Cum se etichetează animaleleCum se etichetează animalele
    Cum să identificați bovine cu coarne, cu coarne scurte și fără coarneCum să identificați bovine cu coarne, cu coarne scurte și fără coarne
    Cum să identificați bovinele SimmentalCum să identificați bovinele Simmental
    Cum să identificați bovine negre AngusCum să identificați bovine negre Angus
    Cum se pornește procesul de creștere a bovinelorCum se pornește procesul de creștere a bovinelor
    » » Cum să oprești frica de vite

    © 2011—2020 ertare.com