Cómo hacer verduras asadas veganas

Las verduras asadas son una guarnición maravillosa para una comida festiva. En esta receta sabrosa, solo se usan verduras y tofu por lo que es una excelente opción vegana.

Ingredientes

Porciones: 4 a 6

  • 4 zanahorias medianas peladas y cortadas en cubitos
  • 3 patatas medianas cortadas en cubos
  • 10 dientes de ajo pelados y picados
  • 8 champiñones sin tallos cortados por la mitad
  • 1 camote pequeño cortado en cubos
  • 1/2 libra de tofu en cubos
  • 2 a 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de eneldo fresco
  • 2 cucharadas de romero fresco picado
  • Sal y pimienta (al gusto)

Pasos

Imagen titulada Make Vegan Roasted Vegetables Step 1
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Precalienta el horno a 177 °C (350 °F) y engrasa una bandeja grande para hornear.
  • Imagen titulada Make Vegan Roasted Vegetables Step 2
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    En un tazón grande, vierte el aceite sobre el tofu y las verduras, y mezcla con las manos para cubrir.
  • Imagen titulada Make Vegan Roasted Vegetables Step 3
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    Condimenta las verduras con las especias y mézclalas hasta que estén bien combinadas.
  • Imagen titulada Make Vegan Roasted Vegetables Step 4
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    Coloca las verduras de manera uniforme en la bandeja para hornear y ásalas en el horno durante 1 hora. Recuerda abrir el horno y voltear las verduras con una espátula para horno cada 10 minutos para evitar que se quemen y para asegurarte de que se asen de manera uniforme.
  • Imagen titulada Make Vegan Roasted Vegetables Step 5
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    Cuando un tenedor pueda introducirse fácilmente en las patatas, saca las verduras del horno y sírvelas calientes.
  • Consejos

    • Esta receta no requiere que peles las patatas, pero puedes hacerlo si quieres.
    • Guárdalas en el refrigerador hasta por 3 días.

    Cosas que necesitarás

    • Bandeja para hornear
    • Tenedor
    • Tazón
    • Espátula
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