ertare.com

Cum se face un dip de anghinare fără gluten

Produsele lactate ar putea face această rețetă este greu să se bucure pentru cei care nu mananca gluten, dar dacă ai citit conținutul nutrițional pe etichete pe care le puteți gusta fără probleme. Utilizați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, dacă sunteți îngrijorat, dar încercați să evitați pe cei care nu au grăsimi, deoarece scufundarea poate rămâne apoasă.

ingrediente

randament: 2 cupe

Timp de preparare: 10 minute
Timp de gătit: 20 de minute

  • 340 de grame (12 oz) de inimă de anghinare, dezghețate
  • 1 cățel de usturoi, decojit
  • 1 ceapa de ceapa rosie, tocata
  • 1/2 ceașcă de maioneză
  • 1/2 ceasca de smantana sau iaurt grecesc
  • 1 lingură de brânză de parmezan
  • 1 lingură de suc de lămâie proaspăt stors
  • Sare de mare
  • Ardei gras
  • 1 lingură de unt
  • 3 linguri de migdale, felii
  • Ulei de pulverizare

pași

1
Preîncălziți cuptorul la o temperatură de 190 ° C (375 ° F) și acoperiți un vas de coacere cu spray-ul de gătit.

Metoda 1
Prepararea amestecului

1
Goliți inimile de anghinare în procesorul dvs. de bucătărie.
  • 2
    Adăugați cățelul de usturoi.
  • 3
    Închideți capacul recipientului și luminați și, cu impulsuri scurte, procesați ingredientele până când sunt tocate fin.
  • 4
    Se toarnă amestecul într-un vas de amestecare mediu.
  • 5
    Adăugați ceapa, smântâna, brânza și sucul de lămâie în castron.
  • 6
    Adăugați un gust de sare și piper, ca gust.
  • 7
    Se amestecă ingredientele cu o lingură de lemn până când acestea sunt bine integrate.

    • Metoda 2
    Mulați, coaceți și serviți



    1
    Aranjați amestecul în vasul de copt cu o lingură și lăsați-l deoparte.
  • 2
    Se topește untul într-o tigaie mică, la foc mic.
  • 3
    Se adaugă felii de migdale și se amestecă untul cu o lingură de lemn până se acoperă bine. Sauté timp de aproximativ 5 minute, sau până când încep să maro și untul începe să bubble.
  • 4
    Distribuiți migdalele cu unt peste baie.
  • 5
    Așezați recipientul cu o baie pe o foaie cookie. Aceasta este o idee bună care vă ajută să preveniți murdărirea și scăderea cuptorului și arderea, schimbând aroma alimentelor.
  • 6
    Coaceți băutul în centrul cuptorului timp de 20 de minute sau până când marginea începe să se baloneze.
  • 7
    Scoateți recipientul din cuptor și lăsați-l să se răcească câteva minute.
  • 8
    Serviți fierbinte cu cookie-uri fără gluten sau cu crudités.

    • sfaturi

    • Nu puteți adăuga migdalele și untul dacă preferați o textura cremoasă și mai puțină grasime și calorii.

    avertismente

    • Unele produse lactate, cum ar fi smântâna, pot conține gluten. Pentru a vă asigura că verificați eticheta ingredientelor înainte de a le include în rețeta dumneavoastră.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Sursă mică pentru cuptor
    • Procesor de alimente
    • Container mediu
    • Lingură din lemn
    • Tigaie mică
    • Tava de copt cookie
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să gătești chiftele stil italianCum să gătești chiftele stil italian
    Cum să gătești carnea de porc roșie în aragaz lentCum să gătești carnea de porc roșie în aragaz lent
    Cum să faci Nasi Lemak (orez malian)Cum să faci Nasi Lemak (orez malian)
    Cum sa faci ciuperci umplute pentru vegetarieni stricaciCum sa faci ciuperci umplute pentru vegetarieni stricaci
    Cum sa faci ceapa franceza pentru nachosCum sa faci ceapa franceza pentru nachos
    Cum sa faci baie de vegan de anghinare si spanacCum sa faci baie de vegan de anghinare si spanac
    Cum sa faci cookie-uri de susan fara glutenCum sa faci cookie-uri de susan fara gluten
    Cum se fac cookie-uri de ciocolată fără glutenCum se fac cookie-uri de ciocolată fără gluten
    Cum să faci cookie-urile vegetariene fără glutenCum să faci cookie-urile vegetariene fără gluten
    Cum se face humus veganCum se face humus vegan
    » » Cum se face un dip de anghinare fără gluten

    © 2011—2020 ertare.com