Cum sa faci supa picant de nuca de cocos pentru vegetarieni stricaci
Cilantro, turmeric, chimen și ghimbir oferă o bază complexă de condimente pentru supă. Apa ia locul bulionului de carne de vită, iar aroma de nucă de cocos se realizează prin dizolvarea nucilor de cocos ras cremos în supă.
ingrediente
`"portii: 3 până la 4
- 2 linguri de ulei vegetal
- 2 cepe, curățate și tocate
- 3 catei de usturoi, curățate și zdrobite
- 1 linguriță de coriandru
- 1 lingurita de curcuma
- 1 lingurita de chimen de pamant
- 1 lingurita de ghimbir
- 1 ceașcă de linte roșie
- 3 cesti (750 ml) de apa
- 1/2 bloc de cocos cremos
- sare
- Piper negru macinat proaspăt
pași
1
Încălziți uleiul într-o oală de fontă la foc mediu.
2
Adăugați ceapa și usturoiul și păstrați-le până când ambele ingrediente sunt moi, aproximativ 5 minute. Se amestecă ingredientele în mod constant cu o lingură de lemn pentru a evita rumenirea.
3
Adăugați cilantrul, turmericul, chimenul și ghimbirul și gatiți mirodenii pentru încă un minut. Prin încălzirea mirodeniilor uscate, ei eliberează mai mult din aromele lor în mâncare și se amestecă cu ingredientele aromatice care se găsesc în vas.
4
Adăugați linte și apă.
5
Lăsați amestecul să fiarbă.
6
Reduceți căldura până când supa se fierbe și fierbeți supa la căldură scăzută timp de 30 până la 40 de minute sau până când lămâia este moale.
7
Se taie nuca de cocos cu un rastel si se adauga bucatile rase in oala.
8
Se amestecă supa până când nuca de cocos se dizolvă în bulion.
9
Încercați supa, adăugați sare și piper, dacă este necesar.
10
Serviți supa în boluri.
11
Efectuat.
sfaturi
- Dacă nu găsiți linte roșie, puteți folosi linte normală sau linte verde francez.
avertismente
- Blocul de nucă de cocos cremos poate avea un strat de ulei pe partea de sus separat de carnea de nucă de cocos. Acest lucru este normal. Pur și simplu curățați uleiul cu un prosop de hârtie înainte de a frânge nuca de cocos.
Lucruri de care ai nevoie
- Oală din fontă
- Lingură din lemn
- răzătoare
- Plăci adânci pentru a servi supa
- Prosoape de hartie (opțional)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se face un exfoliant pentru mâinile de nucă de cocos și ghimbir
- Cum sa faci balsam de nuca de cocos pentru buze
- Cum să faci Nasi Lemak (orez malian)
- Cum se face masala de crab
- Cum sa faci Tarka Dal
- Cum se face orezul Masala (orezul condimentat)
- Cum se face orez galben
- Cum se face orez de nucă de cocos
- Cum sa faci crema vegana sau supa de rosii
- Cum sa faci pui de curry jamaican
- Cum se face carne de pui
- Cum se face sos vegan curry
- Cum sa faci supa de creveti
- Cum se face supa de varza
- Cum se face supa de linte
- Cum sa faci un condiment pentru tacos
- Cum sa faci un simplu sos pentru enchiladas
- Cum să includă turmeric în dieta ta
- Cum de a îmbunătăți scăderea în greutate cu ierburi și condimente
- Cum să faci Nihari
- Cum se face carne de chili