Cum sa faci gustul laptelui de migdale mai bun

Laptele de migdale este o alternativa zilnica care are un continut scazut de grasimi si sare si nu contine colesterol. Este puțin mai subțire decât laptele de vacă și are o aromă ușoară de nuci. Puteți cumpăra lapte de migdale la supermarket sau puteți face acasă. Multe companii fac lapte aromat de migdale, cum ar fi ciocolata sau vanilie, dar au un continut ridicat de zahar. Dacă sunteți obișnuiți să consumați lapte zilnic, poate fi dificil să vă obișnuiți cu gustul laptelui de migdale. Dacă doriți să creați un gust mai plăcut pentru laptele dumneavoastră de migdale, îl puteți aroma sau aroma la domiciliu. Acest articol vă va spune cum să faceți gustul laptelui de migdale mai bun.

conținut

Pași
Metoda 1lapte de migdale aromatizante
Metoda 2fructe aromatizante pentru lapte de migdale
Metoda 3lapte de migdale aromatizante
Sfaturi
Lucruri de care ai nevoie

pași

Metoda 1
Lapte de migdale aromatizante

Imaginea intitulă Gustați laptele de migdale mai bun Pasul 1

Cumpăra lapte de migdale simplu sau neîndulcit, dacă te vei gusta. Lemnul comercial de migdale aromat cu ciocolată sau vanilie este în mod regulat destul de ridicat în zahăr, conține mai mult de 20 g. (1,7 lingurițe) de zahăr pe porție.

Imaginea intitulă Gustați laptele cu migdale mai bine Pasul 2

Îndepărtați laptele de migdale cu sirop de arțar, miere, suc de agave sau zahăr granulat. Se amestecă 1 lingurita (12 g sau 14,8 ml) de îndulcitor pentru fiecare 4 cani (0,95 l) de lapte de migdale neîndulcit. Se amestecă foarte bine până când boabele se dizolvă. Adăugați mai multe dacă doriți.

Imaginea intitulă Gustați laptele cu migdale mai bine Pasul 3

Adăugați unul dintre următoarele arome în laptele dvs., în funcție de aroma pe care o preferați. Aroma trebuie făcută pe gust, începând cu măsurătorile indicate mai jos. Puteți măsura suficientă aromă pentru a ascunde toată aroma laptelui de migdale sau pentru ao îmbunătăți.

Luați o linguriță (4,9 ml) de extract de vanilie pentru fiecare 4 cani (0,95 l) de lapte de migdale. Dublați suma dacă preferați un gust puternic de vanilie. Se amestecă bine.

Creați o aromă mai puternică adăugând extract de migdale. Adăugați 1 lingurita (4,9 ml) de extract de migdale pentru fiecare 4 cani (0,95 l) de lapte de migdale. Se amestecă bine.

Se adaugă 1 linguriță de zahăr sau de sirop de agave si 2 lingurite (14 g) de pudră de cacao la 4 cești (0,95 L) de lapte de migdale neindulcit pentru a crea ciocolata cu lapte de migdale. Adăugați un vârf de sare. Se amestecă bine până se dizolvă totul. Suprimați zahărul dacă utilizați lapte de migdale simplu îndulcit.

Se adaugă 1 linguriță de zahăr sau sirop de agave, ½ linguriță (1,3 g) scorțișoară, ¼ linguriță (0,5 g) de nucșoară și 1/8 linguriță (0,25 g) în 4 căni de unghii (0,95 l) lapte de migdale fără zahăr pentru a crea chai lapte de migdale. Nu adăugați zahăr dacă utilizați lapte de migdale dulci. Se amestecă bine. Cu cât permiteți speciilor să acționeze mai mult pe lapte înainte de a bea, cu atât mai mult va fi gustul.

Metoda 2
Fructe aromatizante pentru lapte de migdale

Imaginea intitulă Gustați laptele de migdale mai bun Pasul 4

Se toarnă 4 cești (0,95 l) de lapte de migdale neîndulcit într-un blender.

Imaginea intitulă Gustați laptele de migdale mai bun Pasul 5

Adauga 2 cani (circa 150 până la 300 g), fructe felii de lapte de migdale fără zahăr din căpșuni, mango, zmeura, afine si piersici lucra bine cu această rețetă. Îndepărtați semințele sau gropile din fructe înainte de a le adăuga.

Imaginea intitulă A face lapte de migdale Gust mai bine Pasul 6

Adăugați 2 până la 4 lingurițe (30 până la 50 ml) de sirop de agave sau miere în amestec.

Imaginea intitulă Gustați laptele de migdale mai bine Pasul 7

Adăugați un vârf de sare, acoperiți blenderul și activați viteza mare timp de 2 minute.

Imaginea intitulă Gustați laptele de migdale mai bun Pasul 8

Îndepărtați laptele rezultat cu o remorcă și turnați-l într-un castron. Aceasta va elimina unele semințe sau pulpă de pe fructe.

Imaginea intitulă Gustați laptele cu migdale mai bine Pasul 9

Depozitați laptele în recipiente etanșe la frigider timp de până la 3 zile.

Metoda 3
Lapte de migdale aromatizante

Imaginea intitulă Gustați laptele de migdale mai bun Pasul 10

Se toarnă 1 până la 2 cesti (237 până la 473 ml) de lapte de migdale într-un borcan de sticlă. Borcanele de sticlă funcționează bine în acest scop. Umpleți recipientul până la oprire pentru a reduce la minimum cantitatea de oxigen din recipient.

Imaginea intitulă Gustați laptele de migdale mai bine Pasul 11

Adaugati 1 din urmatoarele ingrediente in borcanul dumneavoastra inainte de ao sigila.

Puneți 3 felii de scorțișoară și înmuiați-le în lapte

Îndoițiți 1/4 cană (67 g) de menta proaspătă, rulați-o între degete. Așezați laptele și amestecați.

Zdrobiți 1/4 cană (67 g) de petale de trandafir rotindu-le între degete. Așezați-l direct în lapte și amestecați.

Răsturnați semințele de 1 boabe de vanilie în puțul de lapte.

Imaginea intitulă Gustați laptele de migdale mai bine Pasul 12

Acoperiți canalele de lapte astfel încât acestea să fie bine închise.

Imaginea intitulă Gustați laptele cu migdale mai bine Pasul 13

Puneți-le în frigider timp de 1 zi. Îndepărtați și îndepărtați particulele plantei sau speciilor prin împingerea laptelui printr-un filtru metalic.

Laptele de migdale aromate va avea o aromă ușoară a plantei sau a speciilor. Actul de inhalare a esenței poate face gustul laptelui mai plăcut. Aceste lapte sunt excelente pentru a fi utilizate în deserturi, granola sau piureuri și piureuri. De asemenea, puteți adăuga sirop de miere sau agave pentru a crea o aromă dulce în laptele dvs. aromat.

sfaturi

Fă-ți propriul lapte de migdale dacă descoperi că nu-ți place gustul laptelui de migdale comerciale. Majoritatea oamenilor consideră că are o aromă mai bogată, cremoasă și marcată, dar mai puțin amarbă. Laptele de migdale poate fi preparat cu migdale întregi, apă, un blender și o remorcă.
Puteți utiliza, de asemenea îndulcitori, cum ar fi stevia, xilitol, sorbitol, maltitol sau sucraloză pentru a da un gust dulce, fără a modifica nivelul de glucoza din sange (acest lucru se aplică regimuri alimentare).