Cum se face sucul de usturoi
Mulți oameni vorbesc despre beneficiile sucului de usturoi pentru sănătate. Unii susțin că usturoiul este un antibiotic eficient care ajută sistemul imunitar să evite răcelile și mulți cred că antioxidanții din usturoi pot ajuta la prevenirea leziunilor celulare și la eliminarea toxinelor. Potrivit altora, usturoiul poate reduce nivelul de colesterol, stimuleaza un apetit sanatos si reduce severitatea astmului. Deși multe dintre aceste afirmații nu au cercetarea științifică necesară pentru aprobarea oficială a acestora, sucul de usturoi arată o relație cu o sănătate mai bună.
conținut
ingrediente
- 1 cap de usturoi
porțiuni
- 1/4 până la 1/3 cană (60 până la 83 ml) de suc
pași
Metoda 1
Îndepărtați usturoiul
1
Îndepărtați dinții din cap sau bulb de usturoi. Numărul de dinți de pe cap va varia în funcție de mărimea și varietatea usturoiului, dar un cap mediu va avea de obicei aproximativ 10 dinți.
2
Așezați un dinte pe partea superioară a unei plăci de tăiere sau a unei blaturi. Partea plană, cea mai apropiată de "inima" sau centrul capului, trebuie să fie orientată în jos - și partea curbată, în sus.
3
Așezați partea dreaptă a unui cuțit mare de bucătărie direct peste dinte. Țineți cățelul de usturoi între centrul cuțitului și mâner, dar mai aproape de mâner decât de centrul pânzei. Marginea ascuțită trebuie să fie orientată spre exterior.
4
Luați mânerul cuțitului cu o mână și loviți partea lată a lamei cu cealaltă. Nu vă fie frică să zdrobiți prea mult dintele. Trebuie să fie o lovitură destul de puternică pentru ao zdrobi - eliminați pielea. Desigur, aveți grijă să nu vă tăiați cu cuțitul.
5
Repetați procesul de strivire împreună cu restul de cuișoare de usturoi. Strângeți dinții cu partea plată a cuțitului până când toate sunt decojite.
Metoda 2
Cu un procesor de bucătărie
1
Introduceți cuișoarele de usturoi în procesorul de alimente. De asemenea, puteți folosi un picatod sau un blender, dar pentru această cantitate de usturoi va fi mai ușor să utilizați un procesor de bucătărie.
2
Faceți un piure de usturoi utilizând viteza medie până la mare. Lăsați-o să continue procesarea până se obține un lichid gros, cremos. De asemenea, este posibil să vedeți niște bucăți de usturoi, dacă este cazul.
Metoda 3
Cu o presă de usturoi
1
Puneți un cățel de usturoi într-o presă de usturoi. Dacă aveți unul mare, puteți introduce mai mulți dinți la un moment dat. Cu toate acestea, puterea de a zdrobi multe usturoi va fi mai mare decât forța necesară pentru a zdrobi doar una.
2
Țineți presa de usturoi pe un castron de sticlă. Utilizați un castron suficient de mare pentru ca usturoiul să cadă din presa de usturoi.
3
Cu ambele mâini, apăsați mânerele. Apăsați mâinile cât mai ferm și cât mai strâns posibil. Rezultatul trebuie să fie un aluat moale în interiorul bolului.
4
Repet procedura precedenta cu restul de catei de usturoi. Dacă vă obosiți, faceți o pauză. În caz contrar, veți termina cu o masă moale de usturoi prost făcut.
Metoda 4
Strângeți sucul
1
Puneți piureul de usturoi într-o sârmă. Utilizați un ciocănitor cu găuri mici sau mijlocii. În timp ce cu găuri fine puteți separa cât mai multe substanțe solide din lichid, procesul poate fi mai lent. Cu găurile medii veți avea un echilibru bun între viteză și calitate.
2
Puneți ciocanul pe castron. Vasul trebuie să fie suficient de larg pentru a permite ca orice lichid să iasă din sită. Dacă este posibil, alegeți un bol pe care să fie susținut filtrul pentru a avea ambele mâini libere.
3
Apăsați usturoiul cu o spatulă din cauciuc. Veți vedea sucul care cade din sită în castron. Țineți apăsat până când nu mai scade sucul.
4
Trageți pulpa sau salvați-o pentru viitoarele rețete. Pasta de usturoi poate fi folosita pentru a gusta tocanele, saute si pentru nenumarate retete.
5
Așezați un filtru de cafea pe un vas de sticlă. Trebuie să fixați filtrul cu o bandă de cauciuc, astfel încât să nu fie prea atașată de castron, dar nici să nu cadă înăuntru. Strângerea sucului într-un filtru de cafea va da un produs mult mai curat. Puteți, de asemenea, să utilizați aparatul de cafea, dar rețineți că usturoiul are un miros înțepător care poate rămâne chiar și după spălarea mașinii. Ca rezultat, cafeaua pe care o preparați în mașina de cafea va avea o aromă ușoară de usturoi.
6
Treceți încet sucul de usturoi în filtrul de cafea. Dacă o turnați prea repede, s-ar putea să se varsă. Continuați să o turnați până când tot sucul se strecoară în castron.
7
Păstrați sucul în frigider până când sunteți gata să îl utilizați. Păstrați-l într-un vas de sticlă pentru a preveni mirosul de contaminare a altor alimente, precum și pentru a preveni orice alt miros de contaminare a sucului de usturoi.
sfaturi
- Sucul de usturoi are o aromă puternică și poate fi dificil de luat singur, deci luați-l diluat cu apă sau combinat cu suc de alte fructe și legume.
- Dacă preferați un gust mai intens, încercați să prăjiți capul de usturoi în bucătărie. Folosiți căldura scăzută și maro până când se simte moale și maro.
Lucruri de care ai nevoie
- Cuțit de bucătărie
- Cutie de tocat
- Procesor de bucătărie sau mixer
- Presa de usturoi
- Sită de sită
- Spatula de cauciuc
- Filtru de cafea
- Sticle de sticlă
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să frigeți usturoiul
- Cum să caramelizeze usturoi
- Cum să mănânci usturoi brut
- Cum să deshidratezi usturoiul
- Cum de a elimina mirosul de usturoi
- Cum sa alegi usturoiul
- Cum sa faci ciuperci umplute cu usturoi
- Cum să faci ouă amestecate cu ciuperci și usturoi
- Cum să faci hummus usturoi
- Cum sa faci pâine de usturoi vegan
- Cum se face pasta de usturoi
- Cum sa faci sos de usturoi si ulei
- Cum sa faci un fel de mancare sanatoasa cu spanac si usturoi
- Cum să coaceți usturoiul repede
- Cum sa coji un catel de usturoi
- Cum să coajați un cap de usturoi
- Cum să eliminați respirația urâtă provocată de ceapă și usturoi
- Cum să vă îmbunătățiți sănătatea cu usturoiul
- Cum să obțineți beneficiile nutriționale ale usturoiului
- Cum să crească usturoiul
- Cum sa faci un spray de usturoi pentru gradina