Cum să faci salată de fasole albă și sos de roșii
Această salată de fasole răcoritoare demonstrează că alimentele vegetariene pot fi oricum, dar plictisitoare. Puteți converti chiar și unii dintre prietenii tăi care mănâncă carne la punctul tău de vedere. Bucurați-vă de această rețetă de salată de fasole albă și sos de roșii.
ingrediente
- 800 g fasole cannellini, fierte
- 200 g de ulei de măsline, de bună calitate
- sare și piper, la gust
- 3 roșii coapte
- 1 ceapă de primăvară (ceapă verde), curată
- 1 chilan serrano
- 3 verigi de coriandru proaspăt
- 1 lămâie
pași
1
Clătiți cilantrul. Prindeți cilantrul de crengi și clătiți bine sub robinet cu apă rece. Dați-le un shake bun și le puneți deoparte.
2
Clătiți și scurgeți fasolea. Spălați-le bine sub robinet cu apă rece și lăsați-le să se scurgă într-o șuviță.
3
Cilantro uscat și tăiat. Așezați tulpinile de coriandru pe hârtie de bucătărie. Așezați o altă bucată pe partea superioară și dați un robinet ușor pentru a evita deteriorarea iarbă. Acum folosiți un cuțit mic pentru al tăia bine.
4
Îndepărtați inimile roșiilor și le tăiați. Îndepărtați inimile roșiilor și le tăiați în bucăți foarte mici.
5
Tăiați chiliul. Tăiați chiliul în inele mici și apoi le tăiați din nou, foarte fin.
6
Tăiați arpagicul. Apoi tăiați becul la jumătate și tăiați-l foarte fin. Tăiați tulpina și tăiați-o împreună în bucăți foarte mici.
7
Pregătiți sucul de lamaie. Tăiați lamaie la jumătate și tăiați-o cu o furculiță, răsuciți furculita și stoarceți lamaie pentru a obține sucul și așezați-l într-un castron mic.
8
Combinați ingredientele sosului. Într-un castron, adăugați roșiile, cilantrul, chili, ceapa și, în final, sucul de lamaie. Se amestecă foarte bine. Se condimentează cu puțină sare și piper și se amestecă din nou până când ingredientele se combină bine.
9
Fasolează fasolea. Transferați fasolea într-un castron mare. Se presara ulei de măsline, sare și piper. Luați spatulă și amestecați bine.
10
Serviți salata de fasole. Utilizați o spatulă și presărați niște fasole în castronul de servire. Se toarnă o cantitate generoasă de sos deasupra și se bucură de ea.
Lucruri de care ai nevoie
- 1 placă de tăiere
- 1 cuțit mare
- 1 cuțit mic
- 1 sârmă
- 1 castron mediu
- 1 castron mic
- 1 spatula
- 1 lingură
- 1 hârtie de bucătărie
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să gătești boabe de mung
- Cum să gătești fasole albă
- Cum să gătești fasole roșie
- Cum se face diferența între arpagic, ceapă și ceapă albă
- Cum se face chili cu fasole uscată într-un aragaz lent
- Cum să faci fasole verde prajit
- Cum sa faci salata de macaroane
- Cum sa faci telina si salata de mere
- Cum să faci burgeri de fasole neagră vegetariană
- Cum sa faci supa de fasole neagra
- Cum să faci tacos de pui în aragazul lent
- Cum să faci tacos de pește
- Cum să faci un giroscoap grec
- Cum se face un naufragiu (farfurie)
- Cum sa faci un sandwich cu salata de ou
- Cum să faci o caserolă vegană de fasole verde
- Cum sa faci o salata Channa Chat (salata de nuca)
- Cum sa faci o salata taco
- Cum sa faci o salata de legume prăjite
- Cum să faci o salată taco cu Doritos
- Cum să păstrați cilantro proaspăt