ertare.com

Cum să prăjiți tofu

Prăjirea tofu este foarte simplă, gustoasă și sănătoasă pentru tine.

ingrediente

  • 1 bloc de tofu ferm.
  • ¼ ceașcă de ulei vegetal.
  • Sal.
  • Pepper.
  • Praf de usturoi.

pași

1
Încălziți o tigaie sau un wok cu un strat de ulei vegetal până când uleiul este fierbinte. Verificați-l prin punerea unei linguri de lemn în ulei, dacă vedeți bule mici în ulei, este deja fierbinte.
  • 2
    Tăiați tofu-ul în cuburi mici de câte jumătate de inch sau 1 inch, în timp ce tigaia se încălzește.
  • 3
    Puneți tofu-ul în tigaie (nu puneți-l pe rând).
  • 4
    Întoarceți cuburile după câteva minute, când prima parte este deja crocantă.


  • 5
    Se condimentează cu sare și piper, praf de usturoi și orice altă condiment doriți.
  • 6
    Scurgeți cuburile de pe farfurie cu prosopul de hârtie.
  • 7
    Ai terminat

    • sfaturi

    • Serviți cu paste întregi de grâu, legume prăjite și un sos făcut din roșii, usturoi și sos de soia.

    avertismente

    • Dacă tigaia și uleiul nu sunt foarte fierbinți, tofu-ul nu va fi crocant și nu va avea un gust bun.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O tigaie robustă sau un wok.
    • Spatulă.
    • O farfurie cu un prosop de hârtie care îl acoperea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să gătești o friptura Tri TipCum să gătești o friptura Tri Tip
    Cum se face Halwa PuriCum se face Halwa Puri
    Cum se face orez prăjitCum se face orez prăjit
    Cum se face orez prăjit vegetarianCum se face orez prăjit vegetarian
    Cum să faci carne de porc prăjităCum să faci carne de porc prăjită
    Cum sa faci degetele de pui de tofuCum sa faci degetele de pui de tofu
    Cum să faci fasole verde prajitCum să faci fasole verde prajit
    Cum sa faci bucatiCum sa faci bucati
    Cum se face maioneza tofuCum se face maioneza tofu
    Cum se fac cartofi prăjiți cu lămâie și usturoiCum se fac cartofi prăjiți cu lămâie și usturoi
    » » Cum să prăjiți tofu

    © 2011—2020 ertare.com