Cum sa faci o bere bogata in antioxidanti

Berea este o sursă de antioxidanți cu absorbție rapidă. Studiile științifice indică faptul că consumul moderat de bere, precum și antioxidanții specifici pentru bere, ar putea contribui la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și la reducerea incidenței anumitor tipuri de cancer. O bere bogată în antioxidanți ar putea avea o durată mai mare de depozitare deoarece este mai rezistentă la oxidare. Acest lucru ar trebui să aibă ca rezultat caracteristici senzoriale mai calitative și mai stabile, cum ar fi aroma și aroma. Anumiți antioxidanți de polipenol din hamei pot contribui, de asemenea, la stabilitatea dorită a spumei. Berea este o băutură complexă care este fabricată folosind diferite ingrediente și diverse tipuri de unelte. Prin urmare, se poate face o bere cu concentrații ridicate de antioxidanți.

pași

Specialtymalts_68.jpg" class ="imagine lightbox">
Roastbarley_725.jpg" class ="imagine lightbox">
Wholebarley_116.jpg" class ="imagine lightbox">
1
Alegeți tipurile corespunzătoare de orz maltit. malt este principalul ingredient pentru fabricarea berii și are un conținut de antioxidant mai mare decât cele mai multe alte cereale, cum ar fi orez sau porumb polifenoli (deși aparent de porumb este o buna sursa de polifenoli). În calitate de boabe de bază trebuie folosit un orz alb malț. O varietate de hambare artizanale mai închise (inclusiv orz prăjit) ar trebui, de asemenea, folosite pentru a adăuga antioxidanți suplimentari. Acești antioxidanți, cum ar fi melanoidina (produsele din reacția Maillard), se formează atunci când orzul este ars sau prăjit la temperaturi foarte ridicate. Utilizați 450 g (1 lb) sau mai mult dintr-o varietate de aceste malte de ambarcațiune pentru bere pentru a avea o varietate de acești antioxidanți. Combinați maltele de artizanat ușor arse, cum ar fi melanoidina și malțul de cristal, cu malți mai întunecați, cum ar fi malț de ciocolată sau malț de caramel. În plus, malțul închis furnizează aparent componente care ajută la păstrarea polifenolilor în soluție în bere.
  • Hopsboiling_255.jpg" class ="imagine lightbox">
    2
    Alegeți hamei bogate în antioxidanți polifenoli. Noile hamei, cu acizii alfa scăzut, cum ar fi soiul Saaz, tind să aibă un conținut mai mare de polifenoli decât hameiul amar, bogat în acizi alfa. Hameiul proaspăt va fi, de asemenea, o sursă mai bună de antioxidanți polifenoli, deoarece polifenolii se vor degrada în timp. Cu toate acestea, hameiul proaspăt trebuie folosit imediat după recoltare, de preferință în primele 24 de ore. Deoarece hameiul proaspăt nu a fost deshidratat (copt), acesta ar trebui să fie utilizat de cinci până la opt ori mai mult în greutate în comparație cu hameiul deshidratat.
  • Mashtunmanifold_765.jpg" class ="imagine lightbox">
    Mash_695.jpg" class ="imagine lightbox">
    Mashmanifold_42.jpg" class ="imagine lightbox">
    3
    Mace fasole folosind metoda pe care o doriți. Utilizați orice tip de rezervor de macerare și un calendar de macerare adecvat pentru tipul de orz folosit. În acest proces, boabele măcinate sunt amestecate cu apă fierbinte. Amestecul de apă și cereale (must) este menținut la temperaturi specifice pentru anumite perioade de timp. Aceasta permite enzimelor care există în mod natural în orzul malț să activeze și să transforme (descompune) amidonul care face parte din boabe în zaharuri fermentabile. Colectorul rezervorului de fermentație permite ca zaharurile și alți constituenți să fie extrași eficient din boabe în timpul procesului de irigare (a se vedea mai jos).
  • Spargearm_245.jpg" class ="imagine lightbox">
    Sparging_781.jpg" class ="imagine lightbox">
    4
    Filtrați sau apă, în funcție de modul în care doriți. Apă în rezervorul de macerare sau în rezervorul de filtrare folosind metoda preferată. Obiectivul este de a clăti sau de a extrage zaharurile fermentabile din boabe și de a colecta mustul rezultat. Antioxidanții de orz, cum ar fi polifenoli și nutrienți importanți, sunt, de asemenea, colectați împreună cu zaharurile. Drojdia, care va fermenta în sfârșit mustul (după fierbere și răcire, vezi mai jos), va consuma zaharurile și va produce alcoolul. Drojdie necesită, de asemenea, vitamine, minerale și aminoacizi care oferă malț orz. În timpul irigării, un strat de apă fierbinte este păstrat pe patul de boabe în rezervorul de macerare sau de filtrare. Pe măsură ce apa este adăugată treptat de sus, mustul este filtrat din rezervorul de macerare sau din filtrare printr-un robinet care este conectat la colectorul rezervorului sau la un alt dispozitiv similar. În timpul acestui proces, se formează un pat filtru destul de dur din aceleași granule, pe colectorul de rezervoare, care permite ca miezul să fie extras și în mod esențial separat de grâu. Trebuie să se acumuleze în tigaie pentru a fierbe.
  • Hopsinwort_62.jpg" class ="imagine lightbox">


    5
    Se fierbe mustul. În general, mustul este fiert cu hamei timp de 60 până la 90 de minute pentru a extrage constituenții amari (în esență alfa-acizi) din hamei. Alfa-acizii sunt antioxidanți, dar în acest timp sunt extrași și antioxidanți polifenoli puternici. Se pare că este mai bine să se fiarbă pentru o perioadă mai scurtă de timp, cum ar fi 60 de minute. Ceea ce se caută este obținerea unei bere tulbure bogată în polifenoli și fierberea acesteia mai mult timp ar putea duce la o bere mai translucidă. Încălzirea acesteia facilitează îndepărtarea proteinelor care există în must. Proteinele contribuie la o temperatură mai tulbure, absorb (aderă) la antioxidanți, deci nu trebuie îndepărtate complet. Încălzirea timp de 90 de minute ar trebui să fie bine, mai ales dacă se folosesc malți negri. Ar fi bine să adăugați hamei în timpul procesului de fierbere pentru a extrage diferite tipuri de polifenoli din hamei. Hop polifenolii și alți constituenți cum ar fi acizii alfa-bitter sunt izomerizați, degradați și pierduți în timpul fierberii (în funcție de natura exactă a constituentului). Componentele hameiului izomerizat și degradat sunt încă substanțe antoxidante. De fapt, scopul principal al fierbei este de a izomeriza acizii alfa amari. Componenții hameiului care nu sunt izomerizați sau degradați sunt, de asemenea, antioxidanți importanți și pot fi extrași și conservați atunci când hameiul este adăugat în apropierea sau după terminarea fierberii.
  • Chiller_445.jpg" class ="imagine lightbox">
    6
    Răcește mustul repede. Acest lucru ajută la conservarea polifenolilor și a altor antioxidanți, deoarece mustul fierbinte este susceptibil la oxidare. Procesul de oxidare distruge antioxidanții și, de asemenea, degradează calitatea generală a berii. Trebuie folosit un răcitor de must.
  • Yeast_672.jpg" class ="imagine lightbox">
    7
    Folosiți o tulpină de drojdie cu floculare redusă. Acest tip de drojdie este într-o oarecare măsură suspendată în bere și nu formează un sediment foarte compact. Drojdie de bere în bogat în antioxidanți și nutrienți, astfel încât o parte din aceasta ar trebui să fie consumate cu bere în loc de soluționare la partea de jos a sticlei sau a butoiului (vezi mai jos).
  • Fermentinglager_68.jpg" class ="imagine lightbox">
    8
    Recoltați și reutilizați drojdia în timpul procesului de fermentare. Drojdia absoarbe (aderă) și consumă antioxidanții și substanțele nutritive ale mustului. Și astfel procesul de fermentație are ca rezultat propagarea drojdiei de fermentație bogată în nutrienți. În mod normal, fabricile de bere recoltează drojdia din rezervorul de fermentație și o reutilizează pentru a ferma loturile ulterioare de must.
  • Kegs_775.jpg" class ="imagine lightbox">
    Beerbottles_422.jpg" class ="imagine lightbox">
    Bottling_883.jpg" class ="imagine lightbox">
    9
    Sticle sau ambalaje în butoaie cu drojdie vii. Această drojdie de bere vii nu oferă doar antioxidanți și nutrienți pentru consumator de bere, dar, de asemenea, în mod activ ajuta la păstrarea prospețimea și conținutul antioxidant al berii prin consumul de oxigen și producția de dioxid de carbon. Prin urmare, nu filtrează toată drojdia de bere înainte de îmbuteliere sau de fierbere. Drojdia poate fi, de asemenea, recoltate din rezervoarele de fermentare și apoi se adaugă la bere la îmbuteliere, în scopul de a crește conținutul de drojdie bogate în antioxidanți. Nu se recomandă adăugarea de drojdie suplimentară la butoaiele, deoarece când berea este servită, aceasta este extrasă din partea inferioară a butoiului. Acest lucru poate duce la o mulțime de drojdie fiind servită cu bere atunci când cilindrul este deschis inițial. Utilizarea unei tulpini de drojdie cu floculare scăzută care rămâne suspendată în bere, așa cum sa menționat mai sus, ajută la remedierea acestei situații.
  • sfaturi

    • Berea cu densitate ridicată ar trebui să furnizeze o concentrație mai mare de antioxidanți, dar conținutul ridicat de alcool corespunzător ar putea nega avantajele potențiale pentru sănătate.
    • Nu filtrati berea prea mult, deoarece aceasta va elimina unii dintre antioxidanti, in special drojdia bogata in antioxidanti si alte particule bogate in antioxidanti. În cazul în care berea filtrată, poate fi important ca acest lucru este întunecat ca malț întuneric oferă nu numai anumiți antioxidanți, care sunt rezistente la filtrat, dar, de asemenea, ajută la menținerea antioxidanți, cum ar fi polifenoli din bere în timpul procesului de filtrare.
    • Multe metode moderne de fabricare a berii sunt puse în aplicare pentru a produce bere cu un ton clar și care nu este predispusă să devină tulbure. Aspectul tulbure al unei bere indică un conținut mai mare de antioxidanți, astfel încât metodele de procesare trebuie modificate pentru a păstra acest aspect.
    • Fructele pot adăuga polifenoli și antioxidanți la bere. Pentru a face bere de fructe, adăugați fructe la fermentatorul secundar. Asigurați-vă că utilizați fructe conservate sau fructe proaspete pasteurizate, astfel încât să nu stricați berea.
    • Beers palid poate fi, de asemenea, bogate în antioxidanți, mai ales dacă este tulbure, dacă hameiul adăugat și târziu în proces și, dacă nu sunt filtrate sau clarificate prea.
    • Unele malte întunecate, cum ar fi malțul de negru de brevet, pot contribui la amărăciunea unei bere. Prin urmare, este mai bine să utilizați malț de ciocolată, cafea și caramel care au fost prăjite la temperaturi mai scăzute.
    • În general, o bere bogată în antioxidanți este întunecată și măcar puțin amară. Ar putea fi important să se încălzească mai mult, pentru a da băutură suplimentară berii și a scădea astfel amărăciunea berei.
    • Nu utilizați un fermentator secundar pentru perioade foarte lungi. Anumiți antioxidanți și drojdii bogați în antioxidanți de bere vor fi pierduți, deoarece acest lucru este în mod clar clarificat în al doilea fermentator.
    • Toate berile sunt surse de antioxidanți cu absorbție rapidă. Prin urmare, nu vă descurajați să luați orice bere pe care o puteți avea doar pentru că nu a fost făcută special pentru a fi bogată în antioxidanți.
    • Hamei cu gust si aroma oferi, probabil, anumite polifenoli, care nu oferă hamei amar, deoarece aceste polifenoli sunt degradate sau pierdute în timpul fierberii. Cu toate acestea, bere bogată în antioxidanți nu trebuie să aibă hamei cu aromă și aromă în plus, mai ales dacă se folosesc malți negri. Nu abține prea mult de la un stil specific de bere.
    • Evitați utilizarea unui jacuzzi, dacă este posibil. Procesul de învârtire poate elimina mulți dintre cei antioxidanți sănătoși din bere. Îndepărtarea reziduurilor prin filtrarea mustului printr-un strat de hamei întregi ar putea fi un excelent substituent pentru procesul de învârtire.

    avertismente

    • Nu este recomandat ca cineva Începeți să beți bere pentru a obține beneficii pentru sănătate. Berea ar putea îmbunătăți sănătatea numai dacă este consumată moderat. Alcoolul poate fi foarte dăunător pentru sănătatea ta, mai ales dacă este consumat în exces. Este important ca femeile însărcinate și care alăptează să nu consume băuturi alcoolice, deoarece alcoolul este destul de dăunător fătului, copiilor și copiilor. Ar fi recomandabil ca băutorii de bere să nu consume mai mult de o halbă pe zi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se joacă jocul de băut `mines`Cum se joacă jocul de băut `mines`
    Cum se face șampon de bereCum se face șampon de bere
    Cum să înmoaie carnea cu bereCum să înmoaie carnea cu bere
    Cum se păstrează bereaCum se păstrează berea
    Cum să bei CoronaCum să bei Corona
    Cum sa alegi berea naturalaCum sa alegi berea naturala
    Cum se face bere cu ghimbirCum se face bere cu ghimbir
    Cum se face bere fierbinteCum se face bere fierbinte
    Cum se face bere verde fără colorarea alimentelorCum se face bere verde fără colorarea alimentelor
    Cum se face bere verdeCum se face bere verde
    » » Cum sa faci o bere bogata in antioxidanti

    © 2011—2020 ertare.com