Cum să opriți acumularea de alimente

Gândiți-vă că acumularea de alimente poate fi o condiție medicală. Căutați sfaturi medicale pentru a afla dacă faptul de a acumula alimente poate fi simptom al unei boli. Dacă analiza dvs. arată că sunteți în stare bună de sănătate, atunci acest lucru poate fi cauzat de condițiile de viață din trecut, cum ar fi sărăcia sau dorința de a vă asigura că dulapul este plin. Presupunând că sunteți în stare bună de sănătate, încercați acești pași pentru a opri acumularea de alimente.

2

Aruncați-vă sau eliberați alimentele pe care nu le puteți folosi. Alimentele care au dispărut sau au fost temperate trebuie aruncate.

3

Faceți o listă de cumpărături folosind lista de mai sus, uitați la alimentele pe care trebuie să le cumpărați.

4

Formați un meniu pentru a vă ajuta să stabiliți mesele săptămânale. Încercați să cumpărați săptămânal și să rămâneți la lista de cumpărături.

5

Cumpărați doar ceea ce aveți nevoie și fiți în magazin. Nu cumparati o duzina de produse similare doar pentru ca sunt in vanzare. Cumpărați doar ceea ce aveți nevoie și nimic mai mult.

6

Organizați-vă bucătăria Salvați pachetele, cum ar fi făină, zahăr și alte produse într-o zonă. Într-o altă zonă, el salvează mâncarea conservată. Depozitați-le pe tipuri de alimente. Au un alt domeniu pentru legume și fructe. Acest lucru vă va ajuta să organizați lista de produse alimentare și lista de cumpărături. Veți ști, de asemenea, ce aveți și unde să căutați produsele de care aveți nevoie.

7

Trebuie să lucrați pentru a organiza ceea ce aveți deja.

8

Înțelegeți că depozitarea alimentelor poate fi o boală psihică. Căutați ajutor medical și primiți tratament.

9

Înțelegeți că vă puteți pregăti pentru o urgență cu o bancă pentru alimente. Anulați o anumită zonă și cumpărați alimente de urgență. Din nou, cercetarea pentru a afla cât de multă hrană este necesară pe persoană. Cumpărați doar ceea ce aveți nevoie de persoană pentru o perioadă de timp.