Cum să ierți un părinte abuziv

Amintiți-vă momentele plăcute. În tot timpul vieții, uneori abuzul pe care un tată îl provoacă fiului său nu este întotdeauna corectat. El sau ea s-ar fi putut comporta foarte prost atunci când starea lor de spirit sau emoții erau supărate sau supărătoare. Încearcă să-ți amintești cel puțin un moment plăcut că am fost bun pentru tine și te-am tratat bine. Ca un copil, este de înțeles că iertați cu ușurință. La urma urmei, el sau ea ți-a dat viață și, ca un copil nevinovat, trebuie să spui: "Te iubesc, mamă" sau "Te iubesc, tată". De fiecare dată când mintea ta aduce amintirea unui părinte abuziv, schimba-ți mintea și du-te la acest moment plăcut și înțelegi că ești o persoană care crede în prezent și a depășit totul, mai mult decât orice.

Eliberați rănile și greșelile de represiune din trecut. Întrebați-vă unde vă dă durerea și de ce o purtați încă în interiorul vostru. Trebuie să știți că este doar uman și normal ca aceste amintiri reprimate să se întoarcă. Relaxează-te și stai liniștit pentru câteva minute în fiecare zi, apoi permiteți-vă să le simtă și apoi a scăpa de aceste sentimente în tine și te felicit pe ceea ce aduce la viata ta. Chiar și cei care sunt mai răi v-au anunțat acum și știu asta "Voi continua cu viata mea si o voi depasi".

Ar trebui să știți că fiecare dintre noi vizită doar această planetă. Viața noastră este scurtă și nu merită păstrarea resentimentelor pentru totdeauna. Veți crea o protecție pe care ați dezvoltat-o. Totul se va întâmpla și cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă bucurați de prezent. Nu lăsați o rană din trecut să-și ruineze restul vieții. Continuați să căutați un viitor continuu.

Lucrul la tine pentru a dezvolta o forță și apoi să dezvolte o nouă persoană de fiecare dată când reveniți un gând care te face să amintesc acele momente. Concentrați-vă asupra a ceea ce puteți face pentru a vă îmbunătăți viața și cea a celor cărora le pasăți și le prețuiți. Deveniți un exemplu și un model pentru cei care sunt în spatele tău. Dacă întrebi "Dar cum?", trăiți în prezent și dați seama că se poate schimba și permiteți-vă să aveți o atmosferă bună. La fel ca o briză naturală care vă atinge ușor.

Pentru ca lucrurile să se schimbe, trebuie să te schimbi mai întâi - ca să poți ierta este necesar să te ierți și să scoți orice vinovăție și furie pe care tu o dai în tine. Iertarea este puterea de a vă găsi și nu de a obseda asupra abuzatorului. Iartă-te, de asemenea, și după voia ta, "fără vină".

Întreabă tot ce te-a învățat abuzatorul, ceva ce ți-ai dat seama că în acel moment nu era corect. Mulți abuzatori distrug viețile copiilor lor în moduri care durează mult mai mult decât abuzul în sine. Acum doriți să găsiți o cale de a ierta și de a păstra iertarea. Da, acel gând este o batjocură. Căutați exemple și idei ale oamenilor care sunt fericiți și vedeți cum pot să zâmbească, să râdă sau să se liniștească. Filtrați sfaturile personale ale calității vieții întrebând: "Cât de fericită este persoana care o dă?". Încercați și el. Daunele pe care un abuzator le generează și care durează mai mult este setul de jumătăți de adevăr, care sunt convingătoare că sunt idei proaste despre viață sau despre a avea încredere în sine. Credintele de genul: "Dragostea este întotdeauna o relație între iubire și ură" vă poate face să repetați această situație cu oameni noi în viața voastră. Refugiați și rețineți emoțiile. Pleacă. Restabiliți această forță interioară în voi. Fii optimist. Încercați din nou.

Cea mai grea întrebare pentru sine este: "Urmăresc exemplul abuzatorului meu?". "Tratez oamenii în felul ăsta?" Întrebați-vă privat și, dacă este adevărat, începeți să căutați exemple despre modul în care oamenii care au crescut în case unde li sa dat o mulțime de dragoste se comportă în același mod. Ați putea deveni o persoană care poate duce o viață fericită. E nevoie de efort, dar rezultatele sunt impresionante și adesea mai bune decât îți poți imagina.

Dacă abuzul a trecut de mult timp și începi brusc să reacționezi la el din nou, uită-te la situația în care trăiești acum. Întrebați-vă dacă aceeași situație se întâmplă în altă parte a vieții. Un șef, un partener, un prieten sau o cunoaștere actuală declanșează aceste reacții. Uneori este un semn de pericol în relațiile actuale. În altă situație, situația este mult mai liniștită, dar abuzul te face să te aștepți la ceva mult mai rău. Înțelegerea diferenței înseamnă a rămâne departe și a căuta sfaturi de la persoane care nu sunt implicate și care au experiențe mai sănătoase.