Cum să-ți pierzi virginitatea fără durere

S-ar putea să vă simți foarte frică de pierderea virginității, iar diversele mituri pe această temă nu vă vor ajuta. Unele femei pot simți durerea în timpul primei experiențe sexuale penetrante - totuși, a ta nu trebuie să fie rău. Dacă vorbești cu partenerul tău și înțelegi modul în care apare sexul, poate fi util să te relaxezi în avans. Dacă promovați mediul potrivit și utilizați instrumentele potrivite, puteți face prima dată o experiență pozitivă și chiar plăcută.

pași

2

Comunicați cu partenerul dvs. Dacă discutați cu partenerul dvs., acest lucru poate crea încredere și, în același timp, vă va face să aveți o opinie mai pozitivă despre a face sex. Un partener potrivit ar trebui să aibă în vedere sentimentele dvs. și să fie dispus să vă ajute în timpul procesului. Dacă partenerul dvs. posibil vă împinge prea mult sau vă provoacă disconfort, trebuie să reevaluați opțiunea de a face sex cu ea.

3

Găsiți un adult de încredere cu care puteți conversa. S-ar putea să nu te simți confortabil vorbind despre sex cu un adult, dar cel puțin ar trebui să găsești pe cineva care te poate ajuta. Ar putea fi un tată, un doctor, o asistentă medicală, un consilier școlar sau o sora mai mare. Ei vă pot oferi sfaturi, pot răspunde la întrebări și vă pot oferi acces la prezervative. Chiar dacă nu discutați cu acești oameni în avans, este posibil să aveți nevoie de cineva cu care să puteți comunica în caz de urgență.

2

Descoperiți-vă hienul. Hymenul este o membrană subțire care acoperă parțial deschiderea vaginului. Acest lucru incepe sa se piarda in timp datorita diferitelor activitati, cum ar fi sportul, utilizarea de tampoane, menstruatie sau miscare normala. Mulți oameni cred că ruptura hameiului este ceea ce face ca fecioarele să simtă durere atunci când fac sex, dar acest lucru nu este întotdeauna cauza.

3

Identificați unghiul vaginului. Dacă vă puteți ajuta partenerul să vă pătrundă vaginul puțin câte puțin în unghiul corect, veți evita unele mișcări stângace care vă pot provoca durere. Majoritatea vaginelor au un unghi format de o înclinație înainte spre burtă. Dacă stați în picioare, vaginul vostru se află la un unghi de 45 ° față de pământ.

4

Localizați clitorisul. Este foarte rar ca femeile să experimenteze orgasme numai cu penetrare. În schimb, stimularea clitorală îi determină adesea să ajungă la orgasm. Mușchii se pot relaxa cu stimulare sexuală orală sau clitorală înainte de penetrare.

2

El promovează o atmosferă relaxantă. Relaxați-vă prin faptul că faceți mediul fără stres. Curățați orice mizerie care le poate distrage atenția, opriți telefonul și eliminați tot ce vă poate face să vă simțiți nervos sau care vă împiedică să vă concentrați asupra partenerului.

3

Obțineți consimțământul partenerului dvs. Tu și partenerul tău trebuie să fi fost de acord în mod deschis că vor face sex. Dacă nu sunteți sigur de ceea ce simte partenerul dvs., întrebați-l înainte de a continua. Simplul fapt că partenerul tău nu refuză nu înseamnă că ți-ai dat consimțământul. Trebuie să răspundeți afirmativ la securitate și fermitate.

4

Folosiți prezervative Prezervativele protejează împotriva sarcinii și infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS). Folosirea prezervativului vă poate ajuta să vă relaxați dacă sunteți nervos în ceea ce privește însărcinarea sau îmbolnăvirea. Chiar dacă folosiți un alt tip de contracepție, un prezervativ vă va oferi un strat suplimentar de protecție. Dacă partenerul tău refuză să folosească prezervativul, poate fi necesar să reevaluezi opțiunea de a face sex cu ea.

5

Aplicați un lubrifiant. Lubrifiantul va elibera o mare parte din durere, deoarece va scădea frecarea. Acest lucru poate fi, de asemenea, util pentru a preveni ruperea prezervativelor în timpul sexului. Aplicați un lubrifiant pe penisul partenerului sau pe jucăria sexuală înainte de penetrare.

6

Ia-ți timp Bucurați-vă de moment, în loc să vă grăbiți spre partea finală. Luați ceva timp pentru a identifica ceea ce partenerul dumneavoastră și vă bucurați. Începeți cu sărutări ușoare, continuați cu sărutări și mângâieri mai intense și respectați ritmul pe care cei doi îl consideră mai confortabil.

7

Comunică-ți nevoile Nu ezitați să cereți ceea ce aveți nevoie în acest moment. Dacă ceva se simte bine, spuneți-i partenerului. Dacă vă provoacă ceva durere sau disconfort, trebuie să le spuneți și ei. Trebuie să fie dispusă să facă ceea ce este necesar pentru a vă oferi plăcere, în loc de durere.

8

Fă ceva îngrijire. Dacă aveți durere sau sângerare, aveți grijă de ea înainte de a deveni prea rău. Consumați un remediu non-prescripție de durere, curățați tot sângele și folosiți un prosop sanitar ușor pentru câteva ore. Dacă vă simțiți durere extremă, va trebui să discutați cu un adult de încredere sau să mergeți la un profesionist din domeniul sănătății.