Cum să tratăm sărăcia

O viață de sărăcie este o experiență dificilă și epuizantă din punct de vedere psihologic. Deși nimeni nu vrea să fie sărac, mulți oameni nu părăsesc niciodată sărăcia, deoarece mai multe bariere le împiedică să realizeze o viață de securitate financiară, în special în timpul crizelor economice. Nu există o strategie falsă sau definitivă pentru a scăpa de sărăcie, dar un lucru este sigur: dacă nu încercați, nu puteți ieși din ea. Acestea sunt câteva strategii care vă pot ajuta să faceți față unei vieți de sărăcie și, eventual, să ieșiți din ea.

conținut

Pași
Metoda 1economisiți bani
Metoda 2primiți ajutor
Metoda 3te educa
Metoda 4muncă
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Economisiți bani

Imaginea intitulată Deal cu sărăcia Pasul 1

Creați un buget Una dintre cele mai bune modalități de a vă asigura că obțineți tot ce puteți cu banii pe care îl aveți este să vă dezvoltați un buget. Urmăriți suma de bani pe care o aduceți și cheltuiți, puteți elimina incertitudinea care vine cu neștiind dacă vă puteți permite ceva și, de asemenea, să identificați zonele în care puteți reduce cheltuielile.

Urmăriți fiecare dolar pe care îl câștigați și cheltuiți.
Clasificați-vă cheltuielile ca elemente de bază fixe (lucrurile de care aveți nevoie și care vor costa întotdeauna mai mult sau mai puțin la fel, cum ar fi factura telefonică), elemente fundamentale variabile (lucruri de care aveți nevoie, dar care variază în funcție de preț de la o lună la alta, alimente) și elemente non-fundamentale (lucruri pe care le doriți, dar care nu sunt neapărat necesare).
Există mai multe modalități de a urmări bugetul. Deși există mai multe aplicații software și smartphone care pot simplifica acest proces, va funcționa și o foaie de calcul în Excel, precum și o carte contabilă sau hârtie căptușită.

Reduceți cheltuielile zilnice. Odată ce ați elaborat un buget, va fi mai ușor să identificați zonele în care vă puteți reduce cheltuielile. Identificați cheltuielile non-core în bugetul dvs. și gândiți-vă la modalități de a le face mai ieftine sau dacă puteți elimina complet unele. Iată câteva sugestii:

Puteți cheltui mai puțin pentru servicii dacă utilizați mai puțină energie. Asigurați-vă că ați oprit toate aparatele atunci când nu le folosiți și le deconectați atunci când nu le folosiți pentru o perioadă lungă de timp. Fiecare grad pe care îl reduceți la termostat vă va economisi de asemenea între 1 și 3% din factura de încălzire.

Persoana medie cheltuiește 600 USD pe an pe un serviciu telefonic. Mai ales dacă plătiți mai mult decât atât, poate doriți să căutați un plan mai ieftin.

Dacă vă abonați la televiziunea prin cablu, nu vă gândiți să o utilizați pentru o vreme. Multe dintre programele pe care le vedeți sunt probabil disponibile gratuit online.

Conduce mai puțin, dacă poți. Dacă locuiți într-un loc cu un sistem decent de transport public, probabil că sunteți mai ieftin decât gazul și parcarea. Puteți salva, de asemenea, mii de dolari pe an prin partajarea mașinii.

Reduceți-vă cheltuielile medicale. Cu prețul tot mai mare de tratamente medicale, tot ceea ce puteți face pentru a vă reduce facturile în acest domeniu fără a vă sacrifica sănătatea este o idee bună.

Schimbați la generice. Majoritatea medicamentelor generice se comportă exact la fel ca versiunile de marcă, dar la un preț.

Mergeți la clinicile de farmacie. Pentru probleme minore de sănătate, poate fi o alternativă mai ieftină la medic, mai ales dacă nu aveți asigurare.

Obțineți un examen gratuit la o școală dentară din zona dvs. Multe școli dentare oferă un examen gratuit și curățarea ca o modalitate de a-și instrui studenții.

Imaginea intitulată Deal cu sărăcia Pasul 4

Reduceți cheltuielile de cazare. Puteți cheltui mai puțin pe locuințe care se deplasează într-o casă sau un apartament mai mic, închiriând orice cameră goală (dacă aveți propria casă) sau obțineți un coleg de cameră.

În funcție de locul în care locuiți, puteți economisi o mulțime de bani prin mutarea într-un alt cartier. S-ar putea chiar să vă gândiți să vă deplasați într-o altă parte a țării (adică un loc în care costurile locuințelor sunt mai mici și oportunitățile de angajare sunt mai mari) dacă aceasta este o opțiune.

Bucătărie acasă. Deși hamburgerii de 99 de cenți din restaurantele de tip fast-food par a fi un chilipir, puteți pregăti mesele acasă, care sunt adesea la fel de ieftine, sănătoase pentru dvs. și lasă restul pentru prânz în ziua următoare.

Planificarea meselor în avans, astfel încât să puteți folosi ceea ce aveți deja în bucătărie și să profitați de vânzările de supermarketuri face ca gătitul la domiciliu să fie și mai ieftin.

Evitați să obțineți datorii. Poate fi dificil să trăiești cu resursele tale când nu câștigi atâta bani, dar cumpărăturile cu planuri de credit sau de chirie cu dreptul de a cumpăra îi fac să coste mai mult pe termen lung și reprezintă un factor important în menținerea multor oameni săraci.

În special, evitați să solicitați un împrumut cu plata pe zi. Aceste împrumuturi mici au un preț ridicat. Adesea, suma pe care va trebui să o rambursați va fi de aproape 3 ori valoarea creditului. Aceste împrumuturi ar trebui să fie utilizate numai ca o ultimă soluție.

Metoda 2
Primiți ajutor

Imaginea intitulată Tratarea sărăciei Pasul 7

Du-te la banca de hrană. În majoritatea comunităților, există cel puțin un ONG care distribuie alimente donate persoanelor care au nevoie. Dacă vă costă să plătiți pentru a ajunge la supermarket, aceasta poate fi o modalitate excelentă de a obține câteva articole de bază pentru a fi stocate în dulap.

În general, băncile alimentare sunt conduse de organizații de caritate și biserici din comunitatea locală, astfel încât ar trebui să puteți verifica una online sau chiar prin agenda telefonică. Dacă întâmpinați dificultăți în a afla unde este localizată banca dvs. de hrană comunitară, acest lucru pagina web Are multe bănci alimentare, deși nu este o listă exhaustivă.
Există servicii similare care vă ajută să vă satisfaceți nevoile de îmbrăcăminte. Aceste bănci de îmbrăcăminte sunt conduse de biserici și de alte organizații de caritate private, uneori în același loc cu banca dvs. locală de hrană. Dacă banca de hrană nu are o bancă de îmbrăcăminte și aveți nevoie de niște haine, voluntarii de la banca de hrană vă pot spune unde sunt disponibile aceste servicii.

Imaginea intitulată Dealtfel cu sărăcia Pasul 8

Cereți ștampile de mâncare. Departamentul Agriculturii al Statelor Unite oferă asistență persoanelor fizice și familiilor al căror venit nu depășește 130% din pragul sărăciei. Acest program, numit Programul suplimentar de asistență pentru alimentație (SNAP), poate face vizite la supermarkete mult mai puțin dureroase și vă face să gătiți mesele proprii o opțiune și mai ieftină.

Pentru a afla dacă sunteți eligibil (ă) pentru acest program, utilizați instrumentul de evaluare preliminară disponibil aici.

În majoritatea statelor, puteți solicita acest program online. Sunt disponibile legăturile paginilor de aplicații din fiecare stat aici.

Solicitați asistență socială Dacă aveți copii, puteți fi citit pentru un program federal numit Asistență temporară pentru familiile cu nevoi speciale (TANF), mai bine cunoscut sub numele de asistență socială. Acesta este un program de asistență în numerar care vă poate ajuta să vă terminați întâlnirile pentru un timp.

Fondurile pentru TANF sunt acordate statelor în subvenții bloc de la Administrația pentru Copii și Familii (ACF), o divizie a Ministerului Sănătății. Distribuția acestor fonduri depinde de fiecare stat. Puteți găsi informații despre cerințele și procesele de aplicare ale fiecărui stat, accesând pagina web din ACF și selectarea stării dumneavoastră.

Beneficiile TANF sunt disponibile pentru o perioadă maximă de 5 ani, iar beneficiarii trebuie să demonstreze că încearcă să se autosuficiente.

Imagine intitulată Deal cu sărăcia Pasul 10

Solicitați secțiunea 8. Asistența pentru cheltuielile cu locuințele este disponibilă și pentru familiile care câștigă mai puțin de 50% din venitul mediu al localității. Departamentul de locuințe al Statelor Unite (HUD) va plăti o parte din chirie proprietarului, în cazul în care vă calificați.

Ca și TANF, carcasa secțiunii 8 este administrată la nivel de stat. Pentru a găsi autoritatea dvs. locală de locuințe publice și a solicita un bilet HUD, mergeți la dvs. pagina web și selectați starea dvs.

Obțineți ajutor pentru îngrijirea copiilor dvs. Dacă aveți o familie, costul îngrijirii copiilor dvs. poate fi o povară grea, dar ar putea fi inevitabil dacă lucrați sau studiați. Fondul pentru îngrijirea și dezvoltarea copiilor oferă asistență părinților care lucrează cu copii sub 13 ani.

Ca multe dintre programele menționate mai sus, asistența este oferită la nivel de proprietate. Pentru a afla cine să contacteze pentru a oferi informații despre asistența în statul dvs., accesați pagina pagina web din secția de îngrijire a copilului din cadrul Ministerului Sănătății.

Imaginea intitulată Dealarea sărăciei Pasul 12

Cereți un prânz gratuit sau cu preț redus. Dacă aveți copii de vârstă școlară, este posibil să fiți eligibili pentru mese subvenționate la școală prin Programul național de prânz la școala din Statele Unite (NSLP). Pentru mai multe informații despre cerințele de eligibilitate și despre modul de depunere a cererilor pentru acest program, accesați-vă pagina web.

Site-ul NSLP oferă, de asemenea, informații valoroase despre cum să vă pregătiți mesele sănătoase și gustările copiilor la un cost redus.

Metoda 3
Te educa

Imaginea intitulată Deal cu sărăcia Pasul 13

Aveți grijă de elementele de bază. Persoanele care nu au terminat liceul au cele mai mari rate ale șomajului și sunt cei care primesc un salariu mai mic. Dacă nu ați terminat liceul, un pas important pentru a ieși din sărăcie este să faceți acest lucru prin promovarea examenului de dezvoltare generală a educației sau a examenului dvs. local, același lucru cu cel al unui certificat de liceu.

În unele state, sunt oferite cursuri gratuite pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru acest test. Testul în sine ar putea fi gratuit sau nu, în funcție de starea în care locuiți. Puteți găsi informații despre cum să obțineți acest test în starea dvs. aici.

Image cu titlul Deal cu sărăcia Pasul 14

Participați la un program de formare profesională. Departamentul pentru Muncă și Agenția de Formare din Statele Unite oferă fonduri pentru diverse programe menite să vă facă un candidat mai calificat. Pentru a afla mai multe despre programele lor și pentru a găsi legături care vă vor îndruma către oportunitățile din localitatea dvs., mergeți la dvs. pagina web.

Dacă participați la unul dintre aceste programe, puteți îndeplini parțial cerințele beneficiilor TANF.

Du-te la universitate. Orice tip de grad de colegiu, inclusiv un grad de doi ani de facultate, poate face o mare diferență în oportunitățile de angajare și salariul pe care l-ați putea câștiga odată ce ați obținut un loc de muncă. Dacă o puteți face, încercarea de a obține o diplomă universitară ar putea fi foarte utilă pentru a ieși din viața sărăciei.

Poate credeți că nu vă puteți permite niciodată o educație colegiu, dar Ministerul Educației vă poate oferi un împrumut de student sau un grant care ar putea face posibil acest lucru. Deși fondurile au scăzut într-o oarecare măsură în ultimii ani, asistența federală poate face opțiuni mai puțin costisitoare, cum ar fi un colegiu comunitar, o posibilitate reală pentru mulți oameni. Pentru a vedea ce opțiuni ar putea fi disponibile pentru dvs., accesați-vă pagina web și să depună o cerere gratuită de asistență pentru studenți (FAFSA).

Metoda 4
muncă

Image cu titlul Deal cu sărăcia Pasul 16

Căutați oportunități de angajare. Există multe modalități de a găsi un loc de muncă. Revizuirea constantă a publicațiilor pe site-uri precum Craigslist și ziarul local este un loc bun pentru a începe. Este, de asemenea, o idee bună să căutați publicațiile "Aveți nevoie de personal" în viața de zi cu zi.

Mulți oameni obțin un loc de muncă prin contactele lor. Prin urmare, este o idee bună să vă asigurați că prietenii și familia dvs. știu că sunteți în căutarea unor oportunități de angajare.
Există mai multe site-uri care conectează angajatorii cu potențiali angajatori și care merită revizuite. Guvernul SUA oferă, de asemenea, resurse pentru persoanele care caută o muncă în acest domeniu pagina web.

Imagine intitulată Deal cu sărăcia Pasul 17

Aplicați la un loc de muncă Aplicați la orice loc de muncă pentru care sunteți calificat și la cât mai multe locuri de muncă posibil.

Citiți cu atenție descrierea și cerințele de aplicare a oricărui loc de muncă pentru care aplicați. Apoi, asigurați-vă că aplicația dvs. este completă și că răspunde bine la fiecare cerință principală a descrierii postului.

De exemplu, CV-ul și scrisoarea de intenție trebuie să conțină cuvintele cheie și ideile găsite în fișa postului. Nici unul dintre ele nu ar trebui să fie generic, ci mai degrabă ar trebui să clarifice de ce sunteți un bun candidat la locul de muncă și de ce locul de muncă este potrivit pentru dvs.

Asigurați-vă că documentele aplicației sunt ușor de citit și nu conțin erori de ortografie sau gramatică. Dacă este posibil, trebuie să le revizuiți pe altcineva.

Atunci când începeți să vă înscrieți pentru locuri de muncă, asigurați-vă că nu vă deranjează nimic în profilurile dvs. de social media, cum ar fi Facebook. Trebuie să eliminați orice fotografie a dvs. în care luați, purtând haine provocatoare sau indicând că sunteți neprofesionist sau setările dvs. de confidențialitate ar trebui să facă pe angajatorii dvs. potențiali incapabili să vadă aceste imagini. Revizuirea profilurilor pe rețelele sociale ale candidaților a devenit o practică foarte frecventă în rândul angajatorilor.

Imaginea intitulată Deal cu sărăcia Pasul 18

Efectuați un interviu eficient. Dacă sunt chemați pentru a merge la un interviu, fie la timp, rochie profesionale și să vorbească articulately acestea sunt importante pentru perspectivele de locuri de muncă.

La începutul interviului, salută intervievatorul cu mâna.

Zâmbiți și încercați să vă relaxați, indiferent cât de nervi sunteți.

Ascultați cu atenție întrebările pe care vi le adresează și le răspundeți direct și cu o atitudine pozitivă. Subliniați de ce ați fi un bun candidat pentru a lucra cu exemple concrete.

Image cu titlul Deal cu sărăcia Pasul 19

Sume. Odată ce obțineți un loc de muncă sau dacă aveți deja unul, păstrați-vă ochii deschiși pentru noi oportunități. Dacă slujba ta nu plătește suficient pentru a te scoate din sărăcie, rămâi la ea, dar continuă să te uiți. Este mai ușor să obțineți un loc de muncă odată ce aveți deja unul.

sfaturi

Este greu să ieși din sărăcie și poate dura mult timp ca să-l obțină. Dacă lucrurile nu încep să iasă așa cum te aștepți imediat, nu fi prea tare pe tine sau renunți.
Nu funcționează o singură strategie pentru toată lumea. Dacă ar fi așa, nimeni nu ar fi sărac. Utilizați cât mai multe strategii posibil în această problemă și fiți persistenți.
Cereți ajutor Ieșirea din sărăcie este mai ușoară atunci când încerci să o faci singur. Există multe resurse disponibile pentru a vă ajuta, de la organizațiile guvernamentale la ONG-uri. Prietenii și familia ta ar putea să te ajute, chiar dacă e vorba doar de cuvinte frumoase sau de o masă fierbinte.