ertare.com

Cum să se ocupe de frații supărați

Menținerea unei relații bune cu frații dvs. poate fi extrem de benefică, mai ales mai târziu în viață. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor când fratele tău are obiceiul să te deranjeze. Nu numai că se poate împiedica și te deranja, dar poate provoca, de asemenea, un conflict în familia ta și umple casa ta cu tensiune. Se poate lua timp imaginind cum să se ocupe cu comportamentul problematic al fratelui tău, dar cu puțină răbdare și raționament, veți învăța cum să atenueze situația și pentru a evita conflictele.

pași

Metoda 1
Confruntați direct problema

Imagine intitulată Fii prieteni cu sora ta mai tânără Pasul 3
1
Trebuie să aflați de ce fratele tău se comportă așa. Una dintre cele mai bune modalități de a înțelege acțiunile fratelui tău este să-l întrebi direct. Deși aveți un motiv să vă comportați în acest fel, nu vă justifică acțiunile, vă poate ajuta să găsiți o modalitate de a rezolva problema. Întreabă-l într-o voce calmă și educată de ce se comportă așa.
  • În unele cazuri, vă poate deranja să vă atrageți atenția. Determinați dacă l-ați exclus din anumite activități, fără ao realiza.
  • Este posibil ca fratele dvs. să fie enervant senzațional nervos sau speriat de ceva. Vorbind despre această problemă vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și să vă sfârșesc comportamentul problematic.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu sora ta mai tânără Pasul 1
    2
    Explicați-vă sentimentele. Uneori este posibil ca fratele tău să nu-și dea seama cât de enervant este de fapt comportamentul lui. Poate că el crede că se distrează și nu înțelege cât de crud a fost acțiunile sale. Exprimați calm cum vă simțiți, astfel încât fratele dvs. are ocazia să-și reevalueze comportamentul.
  • Dacă fratele tău este foarte mic, folosește limbajul clar și simplu pentru a-l ajuta să înțeleagă mai ușor situația. De exemplu, puteți spune: "Mă deranjează când mă întrerupeți atunci când lucrez la domiciliu" sau "Mă deranjează atunci când mă insulți".
  • Dacă ți-e greu să explici cum te simți, întreabă-l pe fratele tău cum ar simți dacă îl vei trata așa cum te tratează.
  • Când fratele tău te întrerupe constant când faci o sarcină importantă, explică circumstanțele activității tale, astfel încât el înțelege cât de important este. Puteți spune: "Dacă nu mă lași să studiez pentru test, aș putea dezaproba clasa de matematică".
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu sora ta mai tânără Pasul 13
    3
    Negocierea unei soluții în care ambele câștigă. Odată ce ambii știți cum se simte celălalt, este mai ușor să rezolvați problema într-un mod care să satisfacă ambele. De obicei, asta înseamnă să te obligi pe fratele tău.
  • Dacă fratele tău este greșit pentru că dorește atenția ta, ia în considerare să faci planuri să-ți petreci timpul cu el mai târziu, atâta timp cât te lasă singur acum.
  • Dacă fratele tău îți ia în mod constant lucrurile fără permisiunea ta, poți identifica unele elemente pe care le poate împrumuta în cazul în care cere mai întâi permisiunea ta.
  • Imagine cu denumirea 151828 3
    4
    Trebuie să știți când să plecați. Dacă vă hotărâți să vă înfruntați direct pe fratele dvs., este important să nu lăsați situația să se înrăutățească. La primul semn al comportamentului violent, cum ar fi împingerea sau lovirea, evitați tentația de răzbunare și spuneți imediat părinților. Dacă simțiți că pierdeți răbdarea, lăsați acest loc să petreacă puțin timp singur și liniștit.

    • Metoda 2
    Preveniți acest comportament

    Imagine intitulată Fii prieteni cu sora ta mai mică 12
    1
    Aceasta stabilește limite clare. Este posibil ca fratele tău să te deranjeze neintenționat pentru că nu înțelege ce comportamente sau acțiuni te deranjează. Stați jos cu el și explicați ce fel de acțiuni considerați acceptabile pentru a evita problemele. Dacă fratele tău traversează granițele, intervin unul dintre părinți.
    • Limitele tale pot implica un spațiu fizic ca dreptul la intimitate în dormitor sau siguranța bunurilor dumneavoastră, dar poate, de asemenea, referire la un spațiu emoțional, ca și dreptul de a petrece timpul singur sau nu o conversație pe care te deranjeaza.
    • Dacă fratele tău are obiceiul de a te insulta, identifică cuvintele care te rănesc în mod special, astfel încât să nu le folosești.
    • Poate vrei ca părinții tăi să fie prezenți când vorbești despre limitele tale cu fratele tău. Acest lucru vă poate ajuta să arătați fratelui dvs. cât de serios vă luați limitele.
  • Imagine intitulată Fii prieten cu sora ta mai mică Pasul 10
    2
    Evitați situațiile negative. Prevenirea comportamentului negativ înainte de a începe este cel mai simplu mod de a face față. Dacă există anumite situații care determină fratele tău să se comporte prost, fă ce poți pentru a sta departe de acele situații. Identificați semnele de avertizare că fratele dvs. are o stare proastă, cum ar fi ridicarea vocii, astfel încât să știți când este mai bine să stați departe de el.
  • Dacă fratele dvs. este prea competitiv, nu se joacă cu el sau nu participă la alte activități în care se concurează între ele.
  • Dacă fratele tău devine șubred când este stresat, evită-l atunci când se află în situații cu presiune prea mare, cum ar fi studiul pentru un test sau pregătirea pentru un joc important.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu sora ta mai tânără Pasul 7
    3
    Calmează-te Poate fi mai ușor de zis decât de făcut, dar rămâne calm când fratele tău te face supărat poate fi o modalitate eficientă de a atenua situația. Pentru a vă menține răbdarea și pentru a vă controla anumite tehnici de gestionare a furiei dacă simțiți că vă înfuriați.
  • Uneori poate ajuta la scăpa de situație. Numărați până la 10 în capul tău, deci ia un minut să te relaxezi înainte de a reacționa la fratele tău.
  • Te vei simți mai relaxat dacă stai sau te culci. Prin urmare, dacă nu știi că te enervezi, stai jos pentru a-ți ajuta creierul să-și dea seama că este timpul să te calmezi.

    • Metoda 3
    Obțineți ajutor de la părinții dvs.

    Imaginea intitulată Ajutor pentru îmbătrânirea părinților care trăiesc departe departe Pasul 7
    1


    Trebuie să aveți o relație bună cu părinții. Îngrijindu-i cu respect, având grijă de responsabilitățile și supunându-le, ei vor ști că pot avea încredere în tine. Asta înseamnă că atunci când apare o problemă cu fratele tău, părinții tăi vor avea mai multe șanse să te ia în serios și să-ți creeze partea ta de poveste.
  • Imaginea intitulată Ajutor pentru îmbătrânirea părinților care trăiesc departe departe Pasul 8
    2
    Informați părinții dvs. despre această problemă. Este important să rămâneți calm când descrieți situația părinților. Prin urmare, stai la fapte fără a deveni prea sensibil. Dacă ați încercat să rezolvați problema singură, explicați pașii pe care i-ați urmat și reacția fratelui dvs.
  • Trebuie să fii specific. În loc să se plângă vag ca să spunem „John este o prostie“, spune „John mă întrerupe în mod constant când vreau să studieze și acest test reprezintă 20% din nota mea finală“.
  • Discutați cu părinții dvs. atunci când nu sunt ocupați sau distrați. Dacă se află într-o stare bună și sunt mai dispuși să asculte, ei vor putea face față situației în mod corespunzător.
  • Imagine intitulată Convingeți-vă părinții să vă lase să obțineți brațele Pasul 8
    3
    Cereți-le să explice clar consecințele. Dacă fratele tău înțelege că va fi pedepsit dacă continuă să se comporte într-un mod problematic, el poate împiedica să te deranjeze. Părinții dvs. să explice tipurile specifice de pedeapsă care vă așteaptă pe fratele dvs. dacă el continuă să vă deranjeze (sau invers). Odată ce toată lumea înțelege consecințele din casă, poate fi mai ușor să eviți un conflict.
  • Imagine cu titlul Deal cu părinții tăi Combaterea Pasul 7
    4
    Cereți spațiu Uneori, fratele tău te poate deranja pentru că este forțat să-și petreacă prea mult timp împreună. Este posibil să nu fie practic să cereți părinților dvs. să aibă propriul dvs. dormitor, însă puteți solicita încă puțin spațiu și timp doar atunci când este necesar.
  • Dacă împărțiți același dormitor, părinții dvs. au stabilit un program, astfel încât toată lumea să poată petrece puțin timp singur în dormitor în fiecare săptămână. Faceți același lucru și cu locurile comune, cum ar fi camera de zi, camera de zi sau camera de jocuri.
  • Imagine cu titlul Deal cu părinții tăi Lupta Pasul 12
    5
    Sugerați reuniuni de familie Poate puteți evita conflictele cu fratele dvs., dacă descurcați adesea atmosfera. Cereți-le părinților să organizeze întâlniri săptămânale sau lunare pentru a-și putea exprima plângerile și pentru a-și împărtăși preocupările.
  • Dacă doriți ca întâlnirile să fie mai distractive, cereți-le părinților să planifice activități, cum ar fi coacerea prăjiturilor sau partajarea unei mese. Acest lucru poate ajuta pe toată lumea să se simtă relaxată, astfel încât toată lumea să se simtă mai confortabilă.

    • Metoda 4
    Stabiliți o prietenie

    Imagine intitulată Fii prieteni cu sora ta mai tânără Pasul 6
    1
    Participați la activități importante. Dacă tu și fratele tău sunt implicați în activități care le solicită să lucreze împreună sau pentru a crea amintiri speciale, vă pot ajuta să formeze o legătură puternică care împiedică fratele tău te deranjează. Implicați-vă să vă petreceți timpul cu el adesea, astfel încât să devină un obicei.
    • Căutați activități care necesită lucrul în echipă, cum ar fi realizarea unui puzzle, construirea unui model sau pregătirea unei cină pentru părinți. Lucrand impreuna, veti invata sa cooperati unul cu celalalt si sa va directionati energia spre ceva pozitiv.
    • Dacă tu și fratele tău, ca un hobby sau o activitate similară, găsești un nou mod de ao face special. De exemplu, dacă vă place să mergeți cu bicicleta, luați-o împreună cu dvs. pentru a vă deplasa pe drumul dvs. preferat. Dacă vă plac aceleași filme, planificați un maraton al filmelor preferate doar pentru voi doi.
  • Imagine cu titlul Deal cu dvs. Sibling Pasul 4
    2
    Susține-l Dacă te deranjează pentru că dorește atenția ta, jucând un rol mai activ în viața ta te-ar ajuta să-ți sfârșești comportamentul problematic. Luați interes pentru activitățile școlare, pentru hobby-uri și prieteni, pentru a vă simți că este important pentru dvs. Asigurați-vă că fratele tău știe că poate vorbi cu tine dacă ceva îl deranjează.
  • Imaginea intitulată Împreună cu cei de la Siblings Pasul 4
    3
    Vorbește despre viața ta. Relațiile sunt bidirecționale. Cât mai multe detalii posibil despre prieteni și activități fac în măsura în care vă simțiți confortabil și să le știu că te pot întreba ceva, dacă doriți.

    • sfaturi

    • Dacă fratele tău vrea să lupte, pleacă. Nici nu vei câștiga nimic dacă pierzi răbdarea.
    • Prietenii pot veni și ieși din viața ta, dar frații sunt pentru totdeauna. Adu-ți aminte întotdeauna cât de importantă este această relație.
    • Nu încerca să fii tatăl lui. Este datoria părinților dvs. să vă supravegheze comportamentul fratelui dvs. și vă va răsplăti dacă îi spuneți ce să facă. Dacă sunteți îngrijorat de comportamente care nu vă afectează în mod direct, vă avertizați părinții.
    • Amintiți-vă că este posibil ca frații tăi mai mici să nu fie la fel de maturi ca tine și că ar trebui să ai răbdare. Ei vor începe să se comporte mai bine pe măsură ce cresc.

    avertismente

    • Nu recurgeți la părinți prea des pentru că ar putea fi deranjați dacă îi deranjezi pentru fiecare problemă mică. Du-te la părinții dvs. în cele mai grave cazuri, cum ar fi cele care implică violență și amenințări fizice sau când nu ați reușit să rezolvați un conflict.
    • Dacă conflictul se intensifică prea mult și implică arme și amenințări, contactați părinții sau un alt adult care vă poate ajuta cu această problemă. Nu apelați linia de urgență dacă nu aveți o urgență reală.
    • Nu lăsa lucrurile să iasă din mână. Dacă tu sau fratele tău începi să-ți ridici vocea, separă până când cei doi se calmează.
    • Nu spuneți fraze precum "Te urăsc" sau "Ieși din viața mea!". Întotdeauna gândește-te înainte de a vorbi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să ajuți frații mici să stabilească o legăturăCum să ajuți frații mici să stabilească o legătură
    Cum să te descurci cu soția ta geloasă a cumnatului tăuCum să te descurci cu soția ta geloasă a cumnatului tău
    Cum să se ocupe de copiii lipsiți de respectCum să se ocupe de copiii lipsiți de respect
    Cum să te descurci cu un copil rasfatatCum să te descurci cu un copil rasfatat
    Cum să te alături noului tău copilCum să te alături noului tău copil
    Cum să ajuți un frate care se gândește la sinucidereCum să ajuți un frate care se gândește la sinucidere
    Cum să tratăm un frate cu autismCum să tratăm un frate cu autism
    Cum să-ți tăcere frațiiCum să-ți tăcere frații
    Cum să rezolvați conflictele în relațiiCum să rezolvați conflictele în relații
    Cum să-i încetezi pe fratele tău mai mic să te deranjezeCum să-i încetezi pe fratele tău mai mic să te deranjeze
    » » Cum să se ocupe de frații supărați

    © 2011—2020 ertare.com