Cum să eviți să fii lovit de un bully

Te ridici, mergi la muncă sau la școală și înainte să știi asta, ești înconjurat de o grămadă de agresori. Dacă decideți să acționați ca un tip dur și lupta este iminentă, aici vă spunem cum să vă păstrați adversarul în gol. După ce ți-ai arătat mișcările în timpul de odihnă, acei stalkeri vor ști că va fi mai bine să stai departe.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Asigurați-vă că poziția dvs. este mai amenințătoare, nu prea exagerată sau veți arăta proastă - acesta este ultimul lucru pe care îl doriți pentru că probabil vor fi mai mulți oameni care urmăresc. Dar, în general, nu vă îngrijorați prea mult despre ceea ce cred alți oameni. Dacă puteți lovi și lua mai multe lovituri decât adversarul dvs., atunci nu există nici o problemă. numai supraviețuiește.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 2

Spuneți ceva care îi face pe adversar să creadă că nu meritați, cum ar fi "Ce vrei?" sau "Nu vreau să mă lupt cu tine." Dacă nu pare să ascultați, fiți pregătit să vă apărați.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 3

Vorbește să-i intimidezi pe bastard. Nu fiți timizi sau înșelători. Practica vorbind ferm, puternic și în siguranță. Dacă nu puteți afecta agresorul, puteți încerca să convingeți oamenii că vedeți că sunteți superior. Bullies pierde o mulțime de putere atunci când spectatorii întrebarea lor superioritate.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 4

Contactați ochii. Nu privi în jos sau în lateral și nu încercați să plângă. Priviți-le direct sau, dacă este foarte dificilă, concentrați-vă pe sprâncene. A arăta cealaltă este să-i inviți pe bătăuș să vă dea o lovitură care vă poate bate și vă poate face vulnerabili.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 5

Schimbați tema Singurul lucru care va risipi și va distrage atenția care alimentează potențiala luptă este dacă învățați să schimbați subiectul, fie cu o glumă fără amenințare, fie mai bine, o întrebare. Este mai bine dacă subiectul pe care îl schimbați este relevant pentru interacțiunile cu această persoană, deoarece dacă este foarte evident că schimbați subiectul, veți fi ignorați și tensiunea va continua să crească.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 6

Învățați-vă să vă apărați și să vă pregătiți să lăsați bățatul să știe că îl veți răni în fața tuturor. Sperăm că, dacă ați fost amenințat sau hărțuit de mai multe ori de această persoană, ați învățat deja abilitățile de autoapărare. Dacă nu, puteți minți și spuneți cu o voce puternică și calmă: "Uite, am fost în clasa karate timp de un an - nu cred că este o idee bună." Apoi pleacă, dar priviți-vă spatele!

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 7

Spuneți unui adult de încredere, cum ar fi părinții sau profesorii dvs. Dacă nu sunteți absolut noi la școală, veți ști cum diferiți profesori reacționează la diferite situații de agresiune. Du-te mai întâi cu cei care te plac și nu-ți plac agresiunea. Atitudinile profesorilor variază foarte mult, deci nu mergeți cu cel care este întotdeauna ocupat sau cu cel care întreabă "Ce ai făcut pentru ao provoca?" dacă te-au lovit Unii profesori ar putea crede că bulversul are dreptate, în funcție de filozofia și filosofia școlii.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 8

Nu vă recomandăm să vă mințiți de abilitățile inexistente! Îndrăznețul o va lua ca o invitație de a lupta. Lăsați-i să realizeze calea dureroasă, păstrând ceea ce știi secret. Câteodată, neștiind este suficient să afecteze încrederea unui bătăuș. Poate destul de corect.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 9

El zâmbește. Acționați ca și cum v-ați fi bucurat, chiar dacă este foarte probabil să fiți invers. În mod normal, dacă vezi și zâmbești, vei crede că ceva se întâmplă. Este o modalitate ușoară de a începe să-l încurci și poate fi ceea ce îl împiedică să înceapă să lupte. Și dacă te întreabă de ce zâmbești, nu spune nimic, continuă să zâmbești și să te bucuri de faptul că e puțin speriat.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 10

Preparată. Dacă sunteți forțat să luptați și considerați că lupta este ultima soluție, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja.

Puneți-vă mâinile pe față, ca și cum ați vorbi cu mâinile, acest lucru vă protejează împotriva unei lovituri neașteptate. Pune-ți stomacul greu în cazul în care încerc să te lovesc acolo.

Întoarceți corpul puțin în părțile laterale, astfel încât să nu fie un obiectiv atât de mare.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 11

Aveți grijă de spate Bullies, de obicei, nu se opresc lovind atât de ușor. Ca pisica si mouse-ul, acum luptati pentru viata ta. Prin urmare, singura regulă este de a supraviețui și de a face tot ce este necesar pentru ao aduce în jos și a fugi.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Step 12

Gândiți-vă la consecințele: Viața ta nu este un film. Loviți persoana greșită și va trebui să vă gândiți la modul în care prietenii dvs. vor reacționa atunci când faceți cumpărături, mergi la un bar, mergi la școală (și orice altceva). A lovi oamenii în viața reală are consecințe. Nu te implici în vreun fel în ceva care nu ești gata să continui.

Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 13

Dacă lupta este iminentă: acționați și luptați ca și când nu aveți nimic de pierdut și încercați să o faceți în public. S-ar putea să credeți că arăți ridicol să fiți bătuți în fața întregii școli, dar aceasta este o încercare de sinucidere pentru a obține dovezile necesare, astfel încât bătăușul să fie pedepsit și problema dvs. este rezolvată.

sfaturi

(FOARTE PERICULOASE! Nu încercați dacă viața voastră este în pericol!) Dacă bătăușul te-a împins deja în conflict și vrea să te rănești (nu numai cu pumni, dar și cu lovituri în față sau cu o armă) LUPTA CU VIAȚA LUI. Dacă știți cum să puneți lucrurile în favoarea dvs., faceți-o, folosiți o lovitură non-fatală, cum ar fi ruperea unui os. Sună extrem și este. Prin urmare, ar trebui să-l utilizați numai dacă vă aflați într-o luptă serioasă. Dacă o faci și bomboana cade, RUN, termina cu totul. NU LOVAȚI SCHIMBAREA FAȚĂTORULUI FAȚĂ DE CĂTRE CĂLDURĂ, este posibil ca el să fie bătut și că lupta sa terminat.
Dacă reușiți să le sufocați în spatele lor, cu cât se străduie mai mult să lupte, cu atât oxigenul pe care îl folosesc mai mult. Acest lucru îi va face să-și piardă controlul asupra abilităților lor motorii, permițându-vă să gândiți mai bine decât ei, odată ce acestea sunt amețite, aruncați-le pe podea și asigurați-vă că nu vă vor mai mânca din nou. Faceți ce trebuie să faceți pentru a vă aminti.
Faceți cunoștință cu ticălosul și intențiile sale. O faci pentru distracție sau vrei să te rănești? Dacă vrea doar să râdă pentru un timp, probabil că nu va mai lupta mai bine decât tine. Dar dacă el încearcă să vă împingă într-un conflict, asigurați-vă că aveți garda sus, pentru că dacă el este atât de încrezător, ar trebui să știe ce face.

avertismente

Fii ferm cu adulții (și agresorii) care cred că copiii ar trebui să fie ignorați, dar înțelegeți că nu toți adulții susțin copiii care raportează crimele. Raportarea te face să asculți și creează o pistă care dă dovadă că ești cetățean care urmează legea (și nu cineva problematică). Ce, agresorii nu vor place asta? Bineînțeles că nu. Nu vă supuneți presiunii psihologice. Raportarea către autorități va crea în cele din urmă un zid de sprijin în jurul vostru, care este greu de învins.
Dacă îl raportați unui adult, asigurați-vă că descrieți cu acuratețe orice act de autoapărare pe care l-ați făcut, astfel încât, atunci când află mai târziu, știi că tu ești cel care urmărește legea și nu crezi că ești un necotator necunoscut.
Înțelege autoapărarea, dar își cunoaște limitele. Este o protecție împotriva daunelor. Câteodată implică ceva fizic, uneori înseamnă a alerga sau a evita o problemă într-un alt mod. Scopul său, atunci când este fizic, nu este altceva decât să vă împiedicați să fiți răniți fizic. Auto-apărarea uneori vă poate incrimina (vă face să arătați ca un criminal, care poate necesita un judecător să decidă). Trebuie să decideți dacă trebuie să raportați infracțiunea sau nu după ce vă apărați.
Dacă părinții dvs. (sau un alt adult) este bravada, este mai greu să raportați, deoarece acestea au o mare putere asupra ta. Dacă vă atingeți ilegal (cum ar fi bătăi sau sexual), atunci raportați-le unui adult în care aveți încredere.
Raportați fiecare infracțiune atunci când este în siguranță, dar înțelegeți că nu este ușor să treceți prin acest proces. Mulți ofițeri de poliție, părinți, profesori etc. consideră că este greșit să raportați infracțiunile unui copil într-un cadru școlar. Poate că trebuie să le ascultați. Fiți complet cinstit atunci când raportați pe cineva adulților. Este cel mai bun mod de a construi încredere cu ei.
Rețineți că cineva care vă atinge în scop fără permisiune (sau permisiunea unui adult care are autoritate asupra dvs.) poate fi o infracțiune, chiar dacă criminalul este un copil și ar trebui să fie raportat unui adult în care aveți mai multă încredere este atât de mic încât să-i dai permisiunea după act.
Raportați situații de urgență, cum ar fi crimele recente care reprezintă o amenințare imediată pentru sănătatea, viața sau proprietatea dvs., atunci când nu există o intervenție competentă pentru adulți care să apeleze 9-1-1 cât mai repede posibil. Când infracțiunile nu reprezintă o amenințare iminentă sau când puteți să le rezolvați mai repede decât poliția, raportați-le unui profesor, directorului, asistentei, consilierului, părinților dvs. și lăsați-i pe unul dintre ei să vă ajute să raportați poliției.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit