Cum să dezvolți încrederea într-o relație la distanță
Practic, o relație este ca o banană: cu cât îl coajați mai mult, cu atât veți gusta mai mult aroma ei dulce. Acest lucru este foarte adevărat, în special în cazul relațiilor pe distanțe lungi. Aceste relații necesită răbdare, comunicare, perseverență, angajament și, mai presus de toate, încredere. Când nu vă puteți vedea partenerul în fiecare zi sau în fiecare săptămână, este important să aveți încredere în dragostea și puterea relației dvs., astfel încât ambii să rămâneți fericiți și sănătoși.
conținut
pași
Partea 1
Dezvoltați încrederea
1
Cunoaște bine partenerul tău. Trebuie să aveți încredere în ceea ce cunoașteți și să-i iubiți pe partenerul dvs. pentru a dezvolta o relație în care ambii pot să creadă. Învățați să înțelegeți, să interpretați cuvintele și să înțelegeți stările lor emoționale. Ar trebui să știți când vă deranjează ceva și ce vă face să vă simțiți mai bine.
- Pune-ți întrebări. Întreabă-i ce ii place si displace, ceea ce vrea să facă anul viitor sau în cinci ani, în cazul în care el a fost, care prietenii orice subiect poate genera o poveste și susține o conversație. Faceți-o într-un joc, urmărind cât de multe întrebări cereți și încercați mai întâi să ajungeți la 1000.
2
Implicați-vă în relația. Discutați teme precum ceea ce vă așteptați să obțineți din relație și unde credeți că se întâmplă. Implicați-vă să aveți încredere în partenerul dvs. și să comunicați cu ea, deoarece acesta este un lucru fundamental într-o relație de lungă distanță. Trebuie să înțelegeți dificultățile cu care vă veți confrunta și să discutați despre acestea cu partenerul dvs., dar, la urma urmei, dacă doriți ca relația să funcționeze, ambii trebuie să faceți partea dvs. fără ezitare.
3
Trebuie să fii sigur. Încurajați partenerul să vă încredințeze, arătându-vă că merită să aveți încredere în dvs. Țineți-vă promisiunile, chiar și mici promisiuni, cum ar fi să o apelați la un anumit moment sau să răspundeți la mesajele ei. Dacă credeți vreodată că nu puteți să vă păstrați o promisiune, trebuie să aveți un motiv foarte bun, să-l explicați și să cereți iertare (nu cereți iertare).
Partea 2
Mențineți încrederea
1
Vorbiți des. Este greu să crezi într-o relație dacă nu vorbești niciodată și este dificil să dezvolți o relație atunci când nu știi ce se întâmplă în viața partenerului tău. Asigurați-vă că vorbiți frecvent, astfel încât să puteți participa la viața lor și să vă simțiți prezența în a voastră. Comunicarea constantă este cheia pentru menținerea oricărei relații, dar mai ales pentru o distanță lungă.
2
Trebuie să fii deschis cu partenerul tău. Comunicarea deschisă și onestă este la fel de importantă ca și comunicarea constantă. Dacă vă deranjează ceva, partenerul dvs. ar trebui să fie primul care să știe. Dacă vă simțiți supărați sau frustrați, ar trebui să vă simțiți confortabil să discutați cu dvs. deschis. Dacă sunteți deschis cu partenerul dvs., veți învăța să aveți încredere în ceea ce spuneți și vă veți simți mai confortabil în relație. Trebuie să fii complet sincer cu partenerul tău și să ai încredere că va fi cu tine.
3
Faceți cunoștință cu prietenii și familia. Acest lucru vă va permite să înțelegeți mai bine viața de zi cu zi a partenerului dvs. și să fiți amabili cu oamenii din viața dvs. vă poate ajuta pe amândoi să vă simțiți mai implicați unul cu celălalt. Prietenii dvs. vor aprecia de asemenea posibilitatea de a cunoaște persoana care ocupă atât de mult din viața voastră. Această legătură mai bună cu partenerul dvs. îi va ajuta să-și dezvolte încrederea în relație.
4
Dă-i spațiu. Deși poate doriți să petreceți fiecare clipă a zilei cu ea, ea recunoaște că are nevoie de timp și de spațiu pentru a-și trăi viața. Nu forțați-o să vă dea mai mult din timpul și energia ei cu suma potrivită. Încredeți-vă că ea va veni la tine când este necesar și îi va da spațiu pentru a fi singur în relație.
5
Puneți frecvent întrebări. Discutați despre modul în care se simt despre modul în care se desfășoară relația. Vorbește despre faptul dacă se simt fericiți, confortabili și în siguranță în relație și ce poate face fiecare pentru ao îmbunătăți. Dacă vreunul dintre dumneavoastră vă simți nemulțumit dintr-un anumit motiv, vorbiți despre problemă și căutați împreună o soluție pentru care vă simțiți confortabil. Implicați-vă partenerului și relația, ținând cont de schimbările despre care ați vorbit.
6
Trebuie să presupui că are intenții bune. Este posibil ca partenerul dvs. să spună sau să facă ceva care ar putea să vă confunde sau să vă alarmeze. Poate că nu te sună înapoi sau face un comentariu sarcastic sau jignitor când vorbește cu tine. Nu sari la concluzii despre intențiile tale: presupunând că ascunzi ceva sau că intenționezi să-l opui intenționat, este un mod excelent de a insulta și de a distruge relația. În schimb, să presupunem că există o explicație validă și rezonabilă pentru ceea ce ați spus și întrebați despre aceasta data viitoare când vorbiți. Presupunând că aveți intenții bune, veți încuraja încrederea și sentimentele bune și este esențial să mențineți o relație de lungă distanță.
Partea 3
Evitați problemele comune
1
Nu o acuza niciodată de a fi necredincioasă. Nu puteți uita niciodată acest lucru. O relație de lungă distanță, mult mai mult decât orice altă relație, bazată pe încredere reciprocă, și acuză ei te iubesc chiar prost sau înșela, distruge încrederea pe ambele părți ale relației. Nu presupuneți niciodată că ați fost necredincioși și niciodată nu l-ați face să se confrunte cu așa ceva. În cazul în care mențin comunicarea deschisă și sunt angajate în relație, eu mărturisesc că am fost necredincios, dacă acest lucru a fost și atunci puteți face cu această problemă într-un mod pozitiv. Dacă o acuzați, veți prezenta îndoielile pe ambele părți ale relației și, în cele din urmă, o veți deteriora iremediabil.
2
Adresați neînțelegerile calm și în mod rezonabil. Ca și în cazul oricărei relații, este inevitabil ca, la un moment dat, ei să fie supărați sau furioși unul altuia. Când se întâmplă acest lucru, adresați orice conflict calm. Discutați despre dezacordurile voastre. Încercați să înțelegeți punctul lor de vedere și să explicați cum vă simțiți. Incearca sa ajungi la o solutie si asigura-te ca esti multumit de solutie. Luați în considerare neînțelegerile ca o oportunitate de a consolida relația, mai degrabă decât ca un element care le poate separa.
3
Gândiți-vă la sacrificiul pe care îl faceți și voi doi. Trebuie să înțelegeți că o relație de lungă distanță este dificilă pentru voi și pentru că este nevoie de mult efort, când există multe alte lucruri pe care le puteți face în acel timp și cu acea energie. Dacă partenerul tău merită sacrificiul, ar trebui să te simți fericit să faci acel efort. Cu toate acestea, nu lăsați relația să vă consume viața. Ai nevoie de timp pentru munca ta, școală, familie și viața socială, în afară de relația ta. Dacă simțiți că nu puteți oferi suficient timp prietenilor și activităților dvs., este posibil să aveți timp să discutați cu partenerul dvs. pentru a reevalua relația.
4
Extindeți subiectele de conversație pentru a le împiedica să devină plictisit. Dacă singurul lucru despre care vorbesc este ceea ce au făcut în acea zi, ei se vor plictisi foarte repede, pentru că acest lucru poate stinge flacăra relației. Extindeți subiectele de conversație, punând întrebări, învățând ceva nou pe care-l învățați, vorbind despre cărțile pe care le-ați citit și despre filmele pe care le-ați văzut sau jucând împreună un joc.
5
Planificați următoarea întâlnire. Deși nu pot fi văzute frecvent, ar trebui să aibă întotdeauna un loc și o dată pentru următoarea întâlnire. Acest lucru le va oferi celor doi ceva de așteptat. Vă puteți îndruma relația și să vă ajutați să progresați fără a include în mod necesar planuri clare și pe termen lung. Profitați la maximum de programările dvs., chiar dacă acestea sunt rare, și întotdeauna gândiți-vă la următoarea.
sfaturi
- Comunicarea este cheia oricărei relații. Cu toate acestea, în relațiile de lungă distanță, comunicarea este extrem de importantă. Vorbiți frecvent, în fiecare zi. Împărtășiți chiar cele mai obișnuite lucruri, astfel încât cealaltă persoană să se simtă legată de voi.
avertismente
- Relațiile pe distanțe lungi sunt foarte dificile și necesită foarte mult efort, așa că trebuie să fiți absolut siguri că sunteți dispus să faceți tot ce este necesar înainte de a vă angaja în această relație.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să ai încredere în soțul tău
- Cum să oprești gelozia într-o relație
- Cum să ai încredere în cineva după ce ai un partener necredincios
- Cum de a construi încrederea într-o relație
- Cum să determini dacă ți-ai găsit partenerul de suflet
- Cum să determinați dacă o relație pe distanțe lungi funcționează
- Cum să începi o relație casuală
- Cum să începeți o relație
- Cum să stabiliți o relație pe distanțe lungi
- Cum să evitați relațiile codificate
- Cum să evitați încheierea unei relații
- Cum să formați o legătură puternică în relația voastră
- Cum puteți face ca relația dvs. să funcționeze
- Cum să includă dragostea într-o relație
- Cum să începi o conversație cu un prieten plictisit
- Cum să se ocupe de un cuplu care păstrează relația secretă
- Cum să păstrați o relație de lungă distanță interesantă
- Cum să menținem căldura unei relații de lungă distanță
- Cum să menținem o relație pozitivă la distanță
- Cum să menținem o relație de lungă distanță
- Cum să mergi de la data la care ai o relație