Cum să încetați să vă certați cu părinții încăpățânați

Discuțiile nu sunt niciodată distractive. Este chiar mai puțin plăcut să fii în conflict cu oamenii pe care îi iubești. Discuțiile dintre dvs. și părinții dvs. pot părea inevitabile ca trecerea timpului, dar în realitate există modalități de a reduce conflictul, chiar și cel mai încăpățânat dintre părinți.

conținut

Pași
Partea 1Încheiați o discuție
Partea 2reduceți conflictul înainte de a începe
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Încheiați o discuție

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un pas îndrăzneț Părinte 01

Evaluați motivul pentru încăpățânarea voastră. Adresați-vă părinților care este motivul pentru încăpățânarea lor. Asigurați-vă că le întrebați într-un mod educat. Puteți încerca să spuneți ceva de genul "Cred că aș fi mai puțin supărat dacă mi-ar lăsa să știu partea lor din poveste. De ce îmi spun că nu pot face asta?

Dacă acest lucru îl face pe părinții tăi furioși, gândește-te să-l lași să meargă și să se miște sau să încerce din nou odată ce s-au liniștit.

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un pas părinte încăpățânat 02

Scuzați-mă Uneori, nu merită să ne certăm chiar dacă credeți că aveți dreptate. Dacă ajungeți la concluzia că acesta este cazul, atunci încercați să vă cereți scuze. Nu trebuie să mințiți și să-mi cereți scuze pentru că nu sunteți de acord cu părerea părinților (care ar putea fi și ea legitimă), dar puteți să vă cereți scuze sincer pentru că ați discutat cu ei. Există o serie de modalități de a ne cere scuze:

"Am fost supărat și nu ar fi trebuit să vorbesc cu dvs. în acest fel. Îmi pare rău dacă te ranesc.

"El nu se gândea la lucrurile din perspectiva lui. Îmi pare rău că te-ai certat.

- Îmi pare rău că am spus asta.

Imagine intitulată Opriți lupta cu un pas rău părinte 03

Luați respirații lente și profunde. Dacă vă aflați în mijlocul unei discuții și doriți să se încheie, încercați să încetiniți ritmul situației, precum și reacția proprie. Puteți face acest lucru prin câteva respirații adânci.

Inspirați prin nas, numărați la 5, țineți respirația timp de 2 secunde și expirați prin gură.

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un părinte încăpățânat Pasul 04

Faceți o scuză O modalitate de a încheia o discuție este abandonarea situației. Lăsați ambele temperamente să se calmeze, petrecându-vă un timp mai departe unul de celălalt. Asigurați-vă că sunteți politicos atunci când faceți o scuză pentru a părăsi conversația sau poate fi contraproductivă și intensificați discuția.

De exemplu, puteți spune: "Cred că vom continua să ne certăm dacă rămân aici. Va trebui să mă retrag. Să încercăm să vorbim din nou mai târziu, vă rog, odată ce voi fi mai liniștit.

Evitați să dați vina pe părinții tăi cu încăpățânare sau altfel acest lucru îi poate face pe ei să se agațe mai ferm de decizia lor ca o reacție defensivă la acuzațiile tale.

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un pas rău părinte 05

Rămâneți rațional. Într-o discuție, părinții încăpățânați sunt mai predispuși să se liniștească dacă sunteți, de asemenea, calm. Este mult mai probabil ca discuția să se încheie dacă vă păstrați frigul în loc să fiți încăpățânați și să vă deranjezi.

Deși poate fi dificil să rămâi rațional într-un argument atunci când esti cel mai probabil supărat, fă cel mai bine. Ar putea fi util să nu discutați dacă aveți un stomac gol, când vă simțiți deja rău și, eventual, aveți mai puțin control de sine.

Partea 2
Reduceți conflictul înainte de a începe

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un părinte încăpățânat Pasul 06

Ia-ți aproape de părinți la un moment dat. Uneori, când încercați să abordați o problemă sensibilă, este posibil să nu primiți răspunsul dorit. Întrebați-i sau ridicați problema într-un moment în care acestea sunt în cea mai bună stare de spirit și sunt mult mai probabil să obțină răspunsul pe care îl căutați.

Încercați să obțineți o idee despre momentul în care părinții dvs. sunt cel mai probabil să aibă cea mai bună dispoziție. Este dimineața sau noaptea? Este în weekend? Când se ridică soarele?

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un părinte pasiv Pasul 07

Petreceți timp cu părinții dvs. Faceți unele activități împreună sau întrebați-le cum au făcut în zilele lor. Este ușor să pierzi timpul cu părinții, ceea ce poate slăbi legătura și provoca mai multe conflicte. Există o serie de activități în care puteți participa împreună:

Ia câinele la plimbare

joacă jocuri video împreună-

vizionați un film împreună -

joacă un joc de bord împreună-

mergeți la cumpărături împreună.

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un pas rău părinte 08

Arata-le dragostea ta. Du-te la părinții tăi și să le îmbrățișezi. Spune-le cât de mult îți pasă. În timp ce le spuneți este important, puteți face mai mult decât atât, arătându-le dragostea ta:

Pruneți gazonul.

Spălați serviciile.

Spălați mașina.

Scrie-le o scrisoare sau o carte de mulțumire.

Gatiti un vas pentru ei.

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un părinte încăpățânat Pasul 09

Fii deschis cu părinții tăi. Spune-le cum te simți și dă-le actualizări despre viața ta. Procedând astfel, este mult mai probabil să vedeți lucruri din perspectiva dvs., ceea ce le poate face mai puțin încăpățânați.

Puteți să-i spuneți părinților despre ziua dvs. la școală sau la serviciu.

Le puteți spune despre ceva care vă excită și de ce.

Poți vorbi despre lucrurile din viața ta care te îngrijorează.

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un părinte pasivă Pasul 10

Evitați lenea. Nimănui nu-i place când o relație pare nedreaptă și dezechilibrată. Deși este adevărat că relația dintre tine și părinții tăi este dezechilibrată, în sensul că ar trebui să facă mai mult pentru tine (de exemplu, te ridici și îți dau ce ai nevoie până la o anumită vârstă) decât faci pentru ei. Aceasta nu înseamnă că trebuie să stai pe canapea și să nu faci nimic sau să nu-i ajuți când poți. Dacă părinții dvs. văd că lucrați din greu, probabil că nu vor fi atât de încăpățânați, ceea ce va duce la mai puține argumente.

Asigurați-vă că vă păstrați camera curată.

Asigurați-vă că faceți treburile alocate.

Încercați să nu vă stricați sau să vă curățați dacă faceți asta.

Muncește din greu la școală sau la serviciu.

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un pas rău părinte 11

Exprimați-vă sentimentele unui prieten. Discutați cu un prieten apropiat despre modul în care vă fac părinții să vă simțiți. Este posibil să vă dau câteva sfaturi sau, cel puțin, să vă ofer sprijin social sau moral.

Este posibil ca aerisirea cu un prieten să fie mai puțin combativă sau mai puțin susceptibilă de a discuta cu tatăl tău încăpățânat.

Imaginea intitulată Opriți lupta cu un pas rău părinte 12

Încercați să evitați problemele care declanșează discuții. Dacă știți că există anumite subiecte în care părinții dvs. nu renunță niciodată, cum să împrumutați mașina, încercați să faceți tot ce este mai bine pentru a evita problema.

Gândiți-vă la celelalte opțiuni pe care le aveți. Poate poți lua un autobuz sau un taxi sau cere-ți un prieten să te ia.

Imaginea intitulată Opriți luptele cu un pas părinte încăpățânat 13

Luați în considerare perspectiva părinților dumneavoastră. Poate există un motiv pentru care ei continuă să spună nu. Încercați să vă puneți în pantofi și luați în considerare motivul pentru care s-ar putea să fie atât de încăpățânați.

Încearcă să-ți amintești că, în majoritatea cazurilor, chiar dacă părinții tăi par să fie greșiți, ei încearcă cel mai probabil să te protejeze. Cel puțin, dacă credeți că sunt încăpățânați, puteți aprecia faptul că le pasă de tine.

sfaturi

Încercați să rămâneți liniștiți în orice moment. Chiar dacă ei țipă la tine, fă cel mai bine să nu răspunzi cu mai multe strigăte. La urma urmei, pentru a exista o discuție, sunt necesare două persoane. Dacă trebuie, ridică-te și părăsi camera.

avertismente

Dacă părinții dvs. devin violenți din punct de vedere fizic, luați în considerare chemarea liniei telefonice de urgență în țara în care locuiți sau serviciile de protecție a copilului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit