Cum să te adaptezi la o nouă școală

Adaptarea la o nouă școală poate fi stresantă și înfricoșătoare. Dacă trebuie să schimbați școli, vă puteți face griji că nu veți întâlni pe nimeni sau că nu vă veți adapta. Dar, imediat ce vă dedicați activității școlare și activităților de după școală, veți descoperi că vă puteți face prieteni și că viața ta devine mai ușoară și mai ușoară. Știind școala, pregătirea pentru prima zi și cunoașterea prietenilor poate face această tranziție mult mai ușoară.

pași

2

Faceți cunoștință cu profesorii. Cunoașterea cadrelor didactice înainte de a vă înscrie la școală va facilita, de asemenea, adaptarea dvs. la noul dvs. mediu. Introduceți-vă și zâmbiți, considerați că a fi prietenos cu profesorii dvs. vă va ajuta în tranziția dvs.

3

Citiți manualul școlar. Rețineți că cunoașterea în avans a politicilor școlii vă va ajuta să vă adaptați la cultura școlii. Obțineți manualul la școală sau descărcați-l de pe site-ul instituției. Citiți-o cu părinții dvs. pentru a vă explica acele politici pe care le găsiți confuze.

4

Faceți cunoștință cu calendarul anual al școlii. Luați în considerare faptul că cunoașterea programării sărbătorilor, precum și o jumătate de zi de cursuri și zile speciale, cum ar fi excursii sau târguri, ar putea fi utile. Marcați aceste date într-un calendar din dormitor. Acest lucru vă va ajuta să anticipați când veți avea doar o jumătate de zi de cursuri sau o zi liberă.

2

Strângeți toate consumabilele școlare. Obțineți o listă cu materialele școlare de care veți avea nevoie la școală sau pe site-ul dvs. web. Cumpărați ceea ce aveți nevoie și asigurați-vă că aveți tot ce aduceți la școală pregătit.

3

Adormiți bine cu o noapte înainte. Începeți prima zi de școală cu un somn bun. Luați în considerare faptul că a vă odihni bine vă va ajuta să evitați nervozitatea pe care o puteți simți. Încercați să dormiți cel puțin 8 sau 9 ore dacă aveți vârsta de peste 12 ani sau între 10 și 11 dacă aveți între 7 și 11 ani.

4

Desayuda bine. Este posibil să fiți prea nervos să mâncați mult, dar este important să vă dați corpului un anumit combustibil pentru a avea suficientă energie până la prânz. Mănâncă ceva cu proteine, cum ar fi pâine prăjită cu unt de arahide sau ouă.

5

Pregătește-ți hainele. Îmbrăcați-vă îmbrăcămintea pentru prima zi de școală din noaptea trecută. În acest fel nu va trebui să alergi dintr-o parte în alta în căutarea unei perechi de pantaloni curate sau a unuia dintre pantofii tău în dimineața următoare. Acest lucru vă va ajuta să începeți ziua cu calm și veți putea să vă vizualizați intrarea în școală cu o anumită îmbrăcăminte.

6

Ieșiți din casa mai devreme În acea dimineață, asigurați-vă că plecați cu mult timp în plus pentru a ajunge la școală. Nu veți vrea să vă grăbiți în camera dvs. după ce sună clopotul. Rețineți că plecarea devreme ar putea să vă ofere și posibilitatea de a discuta cu unii studenți și, sperăm, să faceți niște prieteni noi.

7

Discutați cu părinții dvs. despre preocupările dvs. Cu siguranță, părinții dvs. vor fi trecut prin multe tranziții și vor fi urmat unele școli noi. Întrebați-i cum au simțit când au trebuit să-și facă prieteni noi.

2

Fă ce spun profesorii tăi. Când participați la o nouă școală, este mai bine să respectați foarte atent instrucțiunile profesorilor. Nu este necesar să deveniți un bootlick, însă considerați că, dacă îi dați profesorului o impresie bună, vă va fi mai ușor să vă adaptați pozitiv la noua dvs. școală.

3

Faceți temele și încercați să faceți bine în școală. Îndeplinirea sarcinii dvs. și depunerea unui efort continuu pentru a obține note bune vă va ajuta să vă adaptați. Luați în considerare faptul că sunteți deja suficient de presat pentru a vă adapta la noua școală pentru a vă pune sub stres din cauza unor grade slabe.

4

Asigurați-vă că ați fost alocat cursului corect. Când schimbați școli, studiile dvs. până în acel moment sunt evaluate și sunteți alocați anului sau cursului care vă corespunde. În general, aceasta înseamnă că vi se va aloca anul sau nivelul pe care îl așteptați, de exemplu dacă ați fost în al patrulea an școlar și ați schimbat școli în timpul verii, veți începe anul școlar în al cincilea an.

5

Spuneți părinților dvs. tot ce a mers bine în primele zile de școală. Când vă adaptați la o nouă școală, vă puteți simți singuri sau timizi. Cu toate acestea, considerați că lucrurile bune se vor întâmpla în fiecare zi, chiar dacă acestea sunt mici. Spunând părinților dvs. totul despre acest lucru v-ar putea ajuta să deveniți conștienți de faptul că vă obișnuiți cu școala.

2

Încercați să întâlniți oameni noi înainte de a începe școala. Efectuarea unuia sau a doi prieteni noi înainte de începerea anului școlar poate fi utilă, astfel încât să nu vă simțiți atât de singuri în prima zi a școlii. Du-te la un parc din jurul școlii sau alăturați-vă unui tabără de vară. Luați în considerare faptul că va fi bine să vedeți niște fețe familiare în sala de clasă, când începe anul școlar.

3

Participați la unele activități. Înscrieți-vă în activități precum teatrul, sportul sau clubul de șah. Acest lucru vă va permite să interacționați în grupuri mai mici de persoane cu interese similare cu ale dvs. În plus, vă va oferi, de asemenea, ocazia de a vă demonstra abilitățile într-un anumit sport sau activitate și puteți chiar să aveți ocazia să-i învățați pe unii colegi cum să facă ceva.

4

Fii tu insuti Luați în considerare faptul că pretinzând că sunteți o persoană pe care nu o aveți pentru a se potrivi poate fi obositoare. Faceți efortul de a fi singur. Nu vă faceți griji prea mult despre ceea ce cred ceilalți.

5

Luați decizii bune despre noile prietenii. Când te afli într-o școală nouă, ai ocazia de a te împrieteni cu cine ești. Ar fi tentant să încerci să te alături grupului de copii cunoscuți. Cu toate acestea, va fi o idee bună să vă investiți eforturile în a vă face prieteni cu cei în compania cărora vă simțiți confortabil. Aceasta face parte din a fi tu. Cine vă place firma dvs. din cauza cine sunteți? Cine te tratează cu respect?

6

Stabiliți obiective pentru dvs. Prin stabilirea de obiective pentru fiecare zi a săptămânii, puteți vedea cum vă adaptați la noua dvs. școală în moduri foarte reale. De exemplu, ați putea spune "În această săptămână voi participa la o întâlnire a clubului" și, când participați la întâlnire, veți ști că vă străduiți să vă adaptați.

7

Fiți în legătură cu vechii dvs. prieteni. Că te-ai schimbat într-o nouă școală nu înseamnă că vechii tăi prieteni nu mai pot face parte din viața ta. Discutați cu ei prin telefon sau trimiteți-le e-mailuri.