Cómo actuar con timidez
Hay veces en las que las personas quieren pasar inadvertidas y actuar con timidez. Esto podría ser una forma de lidiar con no llamar la atención porque no completaste el trabajo o incluso porque no quieres vincularte con otra persona. Al vestirte de forma conservadora y al moderar tu conducta, puedes dar la impresión de que eres tímido y mantener a raya la atención en ti.
conținut
Pasos
Parte 1
Vestirse de forma conservadora
1
Usa ropa simple. Una de las primeras cosas que las personas notan es lo que vistes. Usa ropa monocromática y simple que te cubra el cuerpo para dar la impresión de que eres tímido y no tener que exponer algo sobre ti.
- Elige colores conservadores y oscuros como el negro o el azul marino. Evita los colores brillantes o estampados que llamen la atención como los estampados de animales, el color rojo o amarillo. Por ejemplo, tanto los chicos como las chicas pueden usar un par de vaqueros negros con una camiseta simple de color negro. Si quieres usar estampados, que sean pequeños y en colores discretos.
- Para las chicas, evita mostrar la piel con recortes profundos, telas finas o encaje.
- Para las chicas y los chicos, evita usar ropa que sea muy ceñida o pantalones que sean holgados y de corte bajo que muestren tu ropa interior.
- Para los chicos, abotónate las camisas de vestir hasta arriba y usa pantalones como caquis o pantalones de vestir.
2
Usa accesorios simples y minimalistas. Así como tener ropa simple puede ayudar a dar la impresión de que eres tímido, también lo hacen los accesorios simples y minimalistas. Desde los zapatos hasta la joyería, mantén cualquier elemento adicional de tu atuendo lo más sencillo posible.
3
Mantén el cabello y el maquillaje natural. Usar peinados elaborados y mucho maquillaje o uno muy llamativo puede hacer que luzcas como una persona extrovertida y que quieres llamar la atención. Péinate el cabello y usa poco o nada de maquillaje para realzar tu belleza natural.
Parte 2
Moderar la conducta
1
Habla lenta, mínima y suavemente. A menudo, ser tranquilo e introvertido puede indicar que eres una persona tímida. Al hablar lentamente, solo lo necesario y mantener la voz suave, puedes reforzar que eres tímido.
- Mantén el volumen al mínimo, lo que puede provocar que las personas repitan lo que dices y les indique que eres tímido.
- Evita gritar, incluso si estás molesto. En estos casos, quizás simplemente no debas decir nada para ayudar a reforzar que eres tímido.
- Tómate un tiempo para responder las preguntas y contesta con la mayor brevedad. No brindes mucha información e incomódate si alguien te presiona para que divulgues mucha.
- Formula la menor cantidad de preguntas posible, hacerlo puede indicar que te incomoda hablar o vincularte con los demás.
- Actúa con nerviosismo cuando hables. Para ello, usa una voz temblorosa o haz pausas más largas para expresar que estás pensando en lo que quieres decir para no complicar las cosas.
- Trata de sonrojarte cuando te realicen preguntas o cuando tengas que hablar, lo que puede ser un signo de molestia y timidez.
2
Evita el contacto visual. Cuando hables con personas, mira el piso con frecuencia y parpadea varias veces. Esto puede mostrar a la otra persona que estás incómodo e indicar que eres tímido.
3
Usa el lenguaje corporal tímido. Cierto lenguaje corporal puede señalar que eres tímido, lo que incluye evitar el contacto visual. Trata de usar otras formas de lenguaje corporal que refuercen la impresión de que eres tímido. Algunos ejemplos que muestran un lenguaje corporal tímido incluyen los siguientes:
4
Colócate en la parte posterior de los ambientes. Si estás en una clase o en reuniones del trabajo, o incluso en funciones sociales, colócate en la parte posterior de un ambiente o en una esquina. Esto mantiene la concentración en los demás y quizás también desanime a las personas de vincularse contigo.
5
Mantente alejado de las actividades en grupo o de nuevas situaciones. Retraerse de las situaciones o interacciones sociales nuevas es un signo de timidez. No vayas a actividades en grupo ni asistas a nuevas situaciones si puedes.
6
Deja que otros tomen la iniciativa. Por lo general, las personas que son extrovertidas tienen mayor facilidad para empezar proyectos o eventos. Deja que otras personas tomen la iniciativa en cosas como proyectos o fiestas pueden ayudarte a permanecer en segundo plano y parecer tímido.
Parte 3
Actuar con timidez en una conversación
1
Deja que la otra persona lleve la conversación. Cuando hables con alguien más, deja que esa persona guíe la conversación. Esto puede indicar que eres tímido y quizás te haga parecer misterioso y más irresistible.
- Evita estar completamente callado, ya que puede hacer que tu compañero de conversación piense que algo está mal contigo o con él.
- Deja que la otra persona formule preguntas u ofrezca declaraciones más largas antes de que respondas.
- Asegúrate de echar un vistazo frecuente y directamente a tu compañero de conversación.
- Considera repetir lo que la persona diga de una forma lúdica- por ejemplo: “Eres un boxeador, ¿lo eres?”.
2
Responde con gestos. Responde a tu compañero de conversación con los ojos, la sonrisa y gestos con la cabeza. Esto puede hacer que luzcas tímido y lindo.
3
Mantén el espacio personal. Mantener una distancia corta entre tu compañero de conversación y tú puede hacer que parezcas tímido. No te pares muy lejos, solo lo suficiente para seguir la conversación y que mantenga el interés en ti.
Consejos
- No cambies tu conducta de ser ruidoso y jovial un día a ser realmente tímido al siguiente. Las personas pueden sospechar que estás fingiendo.
- Evita entregar información de forma voluntaria, pero tampoco la mantengas toda para ti.
- No actúes con timidez alrededor de tus amigos. Si ellos te conocen realmente, pensarán que algo está mal y te preguntarán por eso.
- No te fuerces a cambiar si generalmente no eres tímido. Trabaja poco a poco en eso y la transición puede ser más fácil.
Advertencias
- Recuerda ser amable y no lastimar los sentimientos de alguien más cuando actúes con timidez.
- Fingir que eres alguien más podría hacer que algunas personas sientan que les mientes. Puede causar que pierdas amigos.
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